Техника Помидора
ultimate_productivity
Если бы мне раньше довелось познакомиться с методом помидора, то я потерял бы меньше времени на выполнение своих задач.
Я жестоко ошибался, думая, что весь такой многозадачный. Хватался за несколько дел, отвлекаясь на проверку почты или соцсети, а еще уведомления на телефоне постоянно дилинькают.
Многозадачность зло!
Метод помидора решает проблему многозадачности кардинально, главное выработать привычку и следовать правилам:
1 помидор - 25 минут
перерыв между помидорами - 5 минут
после 4 помидоров длительный перерыв - 15-30 минут
Отвлекся во время работы над задачей - начинай помидор заново.
Убираем все, что нас может отвлечь: уведомления, вкладки в браузере, сигналы на телефоне.
Заводим таймер и вперёд.
На сегодня все. Завтра поговорим о приложениях для метода помидора и как работать над большими проектами.