Техника "Отпустить симптом"

Инструменты:

«Психосоматический запрос» или любые МАК для работы с психосоматикой

Цель: осознать причины возникновения психосоматического симптома; наметить пути выздоровления.

Алгоритм:

• Что запустило процесс заболевания? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

• Какие чувства и эмоции повлияли на возникновение симптома? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 3 шт.)

• Какие бонусы я получаю, когда у меня есть симптом? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 3 шт.)

• Для чего мне болеть? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

• Что я не хочу признавать и какую ситуацию не решаю? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

• Как мне помогает симптом пока ее не решать? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

• Как я могу решить ситуацию без симптома? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

• Что мне поможет отпустить симптом и справляться самому? (для работы с темой психосоматики, взакрытую, 1 шт.)

Поочередно раскрыть карты и подвести итоги.