Техника Метания Спортивного Снаряда Реферат
Техника Метания Спортивного Снаряда Реферат
Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов
Метания спортивных снарядов в легкой атлетике производятся на дальность. Результат метаний зависит от умений спортсмена, силы и быстроты его движений. Метания выполняются различными способами: из-за головы (мяч, граната, копье), с поворотом (диск, молот), толканием (ядро). Спортивные снаряды для метаний имеют определенную массу и форму, применяются с учетом пола и возраста занимающихся.
На дальность полета снарядов влияют следующие факторы: начальная скорость вылета снаряда; угол вылета; высота точки, в которой снаряд покидает руку; сопротивление воздушной среды.
Начальная скорость вылета снаряда зависит от усилия, приложенного метателем к снаряду, от длины пути, пройденного снарядом в руке метателя, и от времени, за которое снаряд проходит этот путь. Чем больше путь и меньше время приложения усилия, тем выше начальная скорость вылета снаряда. Предварительная скорость снаряда создается при помощи разбега, поворота, скачка метателя. Это достигается «обгоном» снаряда в заключительной части разбега. Дискоболы такой «обгон» выполняют в процессе поворота, метатели копья и гранаты - в разбеге, толкатели ядра - в скачке.
Уменьшение времени воздействия метателя на снаряд при постоянном пути зависит от силы метателя и скорости, с которой он воздействует на снаряд. Поэтому одна из главных задач тренировки метателя состоит в совершенствовании силы и быстроты.
Увеличив скорость снаряда до предела, метатель в заключительной части движения (разбега, поворота, скачка) производит дополнительное усилие и выпускает снаряд под определенным углом к горизонту.
Угол вылета снаряда имеет большое влияние на результат. Теоретически наибольшая дальность полета может быть достигнута при угле вылета 45°. На практике угол вылета, как правило, несколько меньше (от 30 до 43°).
Высота точки вылета снаряда зависит от длины тела метателя и длины его рук. Значительного влияния на результат она не имеет.
Сопротивление воздушной среды уменьшает горизонтальную скорость и дальность полета снаряда. Для снарядов, имеющих планирующую форму (диск, копье), сопротивление воздуха может играть и некоторую положительную роль. Как известно, воздушная среда в этих случаях создает подъемную силу, которая увеличивает время, а следовательно, и дальность полета снаряда. На результат в метании тяжелых снарядов (молот, ядро) воздушная среда оказывает незначительное влияние.
На территориях, расположенных непосредственно к востоку от Средиземного моря, на равнине между Тигром и Евфратом, вдоль Нила и далее в долинах Инда и Хуанхэ в течение V и IV тысячелетий до н. э. начали происходить такие изменения...
Сопоставляя сохранившиеся в обрядах олимпийских, истмийских, пифийских, немейских и делосских игр культовые элементы с этнографическими данными, можно констатировать...
Физическая культура в государстве, достигшем наивысшей ступени развития в эпоху древнего мира, относится к числу наиболее противоречивых проблем истории культуры. Именно здесь при рабовладельческом строе была армия...
К 1000-му году феодальный строй укрепился во всей Европе. Многообразное развитие феодальной физической культуры обрело наиболее характерную форму в Западной Европе...
Метание гранаты выполняется с места или с разбега. Наибольшая дальность броска достигается при метании с разбега.
Метатель удерживает гранату за нижнюю половину ручки, мизинец находится под ее основанием...
1. И.п. -- стоя, ноги на ширине плеч, набивной мяч перед грудью. Бросок вперед-вверх.
2. И.п. -- стоя, ноги на ширине плеч, набивной мяч за головой. Бросок вперед-вверх.
3. И.п. -- стоя, ноги на ширине плеч, набивной мяч внизу. Бросок вперед-вверх.
4. И.п...
Фиксируем цены на BMW X3 bmw-premium-msk.ru Рекордные условия на BMW X3 . Бонус по Трейд-ин до 150 000 ₽. Кредит от 5,0%. BMW в наличии Кредит от 2% Трейд-ин Сделка за 1 день Содействие в подборе финансовых услуг/организаций … ₽ Яндекс.Директ Скрыть объявление
Хендай Крета от 554 000 ₽ hyundai-msk-ac.ru Платеж от 6 852 р/мес. cтавка от 1,9%. Без первого взноса. Звоните и получите 3 ТО! Hyundai Finance Автокредит Трейд Ин Услуги Адрес и телефон Москва Скрыть объявление
3. Метание снарядов . Лёгкая атлетика - реферат
Виды метания , их специфика | Спорт и туризм
Основы техники метаний | Вылет и полет снаряда
Основы техники метаний - Лёгкая атлетика
Метание мяча. Виды и техника метания . Особенности
Сочинение 2021 Проверка
Действие Закона Во Времени Курсовая
Сочинение Вариант 14
Компьютерный Дизайн Реферат
Понятие Содержание И Виды Гражданских Правоотношений Реферат