Teen Arsch überall
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25 vielseitige Keto-Rezepte zum Abnehmen
FIT FOR FUN — 03.06.22 19:12
https://www.fitforfun.de/lealight/knackiger-po-video-so-wird-dein-hintern-richtig-knackig-253291.html
Knackiger Po: So wird dein Hintern richtig knackig!
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Fühlt sich gut an, sieht gut aus: Ein knackiger Po ist einfach klasse. LeaLight zeigt dir hier im Video die Übungen, mit denen auch du das schaffst!
Ein echt knackiger Po ist wirklich nur sehr wenigen Menschen angeboren. Speziell bei Frauen ist das eigentlich gar nicht vorgesehen. Rund um die Körpermitte geht es um Speicherkapazitäten für potenzielle Schwangerschaften, das Gewebe ist auf Dehnen hin programmiert, nicht auf straff.
Ein knackiger Po ist also immer das Ergebnis von gezieltem Training und viel Bewegung.
Sitzt du viel am Schreibtisch, wird der Hintern schlaff und breit – so einfach ist das. Mit diesen Übungen von LeaLight wird dein Hintern garantiert straff – mit der Zeit. Lea macht Sport als Beruf , sie bewegt sich acht Stunden am Tag – Knackpo ist für sie kein Problem . Aber wenn du diese Übungen dreimal die Woche machst, wirst du den Effekt definitiv spüren.
Lea ist Expertin für einen straffen Hintern. Sie selbst liebt Squats , tiefe Hocke und Jumps – alles Übungen für die großen Muskelgruppen im Bereich Oberschenkel und Po. Der schöne Nebeneffekt, wenn du diesen Bereich trainierst: Dein Grundumsatz steigt, weil du schnell viele Muskeln aufbaust. Aber keine Angst: Wenn dein Ziel ein knackiger Po ist, bist du mit den Übungen aus diesem LeaLight-Video nicht in Gefahr, plötzlich auszusehen wie eine Bodybuilderin! Das sind die Moves:
Fitness-Trainerin LeaLight powered by FIT FOR FUN zeigt ihre unbändige Lust an der Bewegung – und hat sie auch die Teilnehmer spüren lassen!
„Glaub mir, ich spüre immer noch, auch nach so vielen Jahren Intensiv-Training, meine Muskeln beim Training. Aber das Gefühl danach ist unbeschreiblich gut!„
Sagt Lea. Und sie weiß, wovon sie spricht. Gib dir und deinem Knackpo eine Chance – und fang heute noch an, auf das Ziel knackiger Po hin zu trainieren.
Das sind Leas drei meistgesehene Videos:
... und das die drei meistgeklickten Artikel:
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