Те самые авокадо тосты

КБЖУ - 192/8/10/15

Ингредиенты:

• 2 тоста

• 1/2 авокадо

• 2 вареных яйца

• 1 ст.л греческого йогурта

• 1 ст.л сметаны

• 1 ст.л лимонного сока

• Соль

• Семена кунжута/подсолнечника (для посыпки)

Приготовление:

1. Ц/З хлеб поджарить в тостере или на сковороде без масла
2. 2 вареных яйца смешать с половиной авокадо
3. Добавить к полученой массе сметану и йогурт
4. Добавить соль по вкусу
5. Сбрызнуть массу лимонным соком и смешать
6. Намазать полученную массу на тосты
7. По желанию можно сверху посыпать семена кунжута или подсолнечника

Приятного аппетита ❤️