Татьяна Малахова Снижение Веса Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Тематика:
Здоровое питание, похудение
Дорогие девчули,читаем эту книгу и мотивируемся на красивое тело ;)
Полезная книга от диетолога с рецептами меню
Выход для женщин, которые не могут сидеть на диете из-за того, что приходится вкусно готовить на всю семью
Международный бестселлер обещает сделать всех стройными .
Эффективная программа похудания . Книга содержит только полезную информацию
Бесспорно забавная книга . Худеем с Магги! Лишний вес, ты где?
Книга, которая изменила мою жизнь к лучшему!Подробный отзыв с фотографиями!
Стоит ли покупать? Весь комплекс из этой книги в фото .
Занимаюсь с Tgym + читаю с Tgym = совершенствую тело с Tgym!
Узнала про синдром ранней сидячей смерти и почему яблоко - не лучший перекус . Полезная и интересная книга!
Домогательства со стороны руководства, секс между девочками и другие секреты группы Ранетки
Не могу жить без сладкого ни одного дня . Купила книгу, чтобы помочь себе . Что - то нашла для себя полезное, но это не панацея
Это его сеанс стоит 95 000 рублей? За то, чтоб тебя назвали невротиком и сказали делать только то, что хочешь? Шрифт для детей, куча бесполезных картинок и ГАДАНИЕ ПО УНИТАЗУ - любит/не любит . Самая бестолковая книга по психологии
Прекрасная книга по демотивации . И советы из оперы, что если нет денег на хлеб, так ешь пироженки!
Плохих мужей не бывает? Это же жены их делают такими)) В нежно-цветочных кустах оформления сидит "Лабковский в юбке")) Но книга понравилась)
ФМ4М - это инвестиции в себя, своё здоровье, в здоровье и отношения семьи
Хорошая книга, после которой я перестала покупать сапоги .
Советы по питанию и уходу за кожей . Каким советам можно следовать, а каким - ни в коем случае?
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Автор статьи admin | Дата 15 февраля, 2019
Похожие акции и скидки на нашем сайте:
Оставьте свой отзыв о курсе или авторе через ВКонтакте:
Все права защищены © 2011-2021 | Обучающие DVD курсы со скидкой Связаться с администрацией сайта можно по эл . почте: admin@dvd-kursy-so-skidkoy .ru Отказ от ответственности | Положение о конфиденциальности персональных данных
Являясь инженером-теплоэнергетиком, Татьяна Малахова разработала и запатентовала уникальную методику сжигания лишнего жира в организме . Благодаря своей профессии автор вывела простую и эффективную формулу снижения веса, обретения стройности и здоровья, которая помогла уже тысячам женщин и мужчин похудеть без диет, без силы воли, без отказов от любимой еды и даже без занятий спортом . Люди худеют по системе Татьяны Малаховой только за счет правильного сбалансированного питания!
Но в Интернете иногда можно встретить не только положительные, но и отрицательные отзывы о Татьяне Малаховой . C чем же связан такой негатив в адрес автора методики, в чем суть методики похудения «Будь стройной», а также реальные отзывы (отрицательные и положительные) и результаты людей, похудевших на диете Малаховой, мы опубликовали ниже на этой странице . . .
Первый момент, из-за которого в Интернете можно встретить негатив в адрес Татьяны Малаховой — это то, что люди используют не оригинальную методику жиросжигания автора . Если ввести в поисковиках (в Яндексе или Гугле) слова «диета Татьяны Малаховой», «методика Татьяны Малаховой» или «в чем суть диеты Татьяны Малаховой», то помимо официального сайта также вылезут десятки непонятных сайтов и страниц, многие из которых являются мошенническими и недостоверными . Это не официальные сайты Татьяны Малаховой, а репродукция, плагиат, копирование с целью заработать . Мы уже писали на блоге отдельную статью про мошенников и про сайты, которые пытаются «хайпиться» и зарабатывать за счет популярности Татьяны Малаховой . Поэтому будьте осторожны, не отправляйте никаких платных СМС, ничего не покупайте, не пользуйтесь недостоверной и некорректной информацией касаемо диеты (системы питания) Татьяны Малаховой, которая размещается на непонятных сайтах в Интернете!
ТОЛЬКО НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ АВТОРА ВЫ МОЖЕТЕ БЕСПЛАТНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С НАСТОЯЩЕЙ МЕТОДИКОЙ «БУДЬ СТРОЙНОЙ» . И только в этом случае вы можете расчитывать на получение хорошего результата в снижении лишних килограммов и обретиние стройного и здорового тела . Только в этом случае вас ждет поддержка лично от создателя методики и обратная связь по любым вопросам касаемо правильного питания и эффективного похудения .
И теперь представьте такую ситуацию . . . Человек, который попытался найти информацию о методике автора в Интернете, попал на один из мошеннических и неофициальных сайтов с сомнительной методикой, диетой, меню или системой питания якобы Татьяны Малаховой . Он скачал бесплатно или, еще хуже, купил за деньги какую-то там якобы «диету Малаховой» не на официальном сайте автора . И конечно же в таком случае результата в похудении ждать не стоит . Само собой, обманутый человек идет также на просторы Интернета, к примеру, на форумы или блоги, и пишет там гневные сообщения и отрицательные отзывы про Татьяну Малахову . Хотя по-факту он даже не пробовал на себе настоящую эффективно работающую методику жиросжигания автора .
Второй момент, из-за которого в Интернете можно встретить отрицательные отзывы о методике похудения Татьяны Малаховой . Даже если человек найдет более менее правдоподобную информацию о системе похудения Малаховой в Интернете или даже если он получит ее на официальном сайте автора, то не факт, что человек будет стараться и будет худеть . Люди по своей натуре ленивы и ничего не хотят делать . Система автора не является строгой и тотальной диетой, но у нее есть некоторые ограничения и особенности (о них автор рассказывает на своем живом мастер-классе «Формула стройности» ) . И все равно находятся люди, которые хотят ничего не делая, сбросить лишний вес, стать красивыми и стройными . Но под лежачий камень вода не течет и соблюдать некоторые правила питания и встраивать их в свою жизнь все же придется . А те, кто хочет все и сразу и ничего не делая, тем методика похудения Татьяны Малаховой не подойдет . Кроме негатива ничего не будет . Увы, но придется все-таки немного перестроить свой образ жизни, хотя и не сильно .
Несмотря на то, что в Сети Интернет на сайтах, блогах и форумах можно встретить некоторый негатив и отрицательные отзывы про Татьяну Малахову, ее методика похудения и ее система питания РАБОТАЕТ и РАБОТАЕТ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО! Об этом свидетельствуют сотни положительных отзывов от мужчин и женщин!
В среднем на жиросжигающей диете (системе питания) автора люди сбрасывают по 4-6 килограммов за месяц . Люди не изнуряют себя строгими диетами и занятиями спортом . Люди питаются по жиросжигающему меню, которое состоит из обычных продуктов, и «топят» свой лишний жир . В среднем, за 2–6 месяцев по системе автора все лишние килограммы сжигаются в организме, вес нормализуется, получается стройная фигура . Помимо сброшенных лишних килограммов, похудевшие люди избавляются от многих заболеваний, восстанавливают здоровье и получают отличное самочувствие!
Все о том, как сжигать лишний жир в организме с помощью питания и избавляться от лишнего веса, а также как стать здоровым, стройным и красивым, Татьяна Малахова рассказывает на своем живом мастер-классе «Формула стройности» . Вы можете посетить его бесплатно и задать свои вопросы автору . Только так вы сможете гарантированно похудеть, как похудели десятки тысяч людей из разных стран мира .
Кстати, в Интернете вы также можете встретить другое название «Диета Дружбы» . Не пугайтесь, ведь первоначально система снижения и нормализации веса Татьяны Малаховой называлась именно так — «Диета Дружбы» и касалась только питания . А с 2006 года система «повзрослела», начала дополняться новыми деталями, обрела научную обоснованность и стала еще более эффективной в сжигании лишнего жира, снижении веса, улучшении здоровья и самочувствия . Еще вы можете встретить такое название — «Будь стройной» , и это также правильное название методики Татьяны Малаховай .
А ниже мы публикуем реальные отзывы о Татьяне Малаховой . Отзывы отрицательные и положительные . Отзывы «как есть» . Судите сами . Некоторые похудевшие выкладывают свои фото «ДО» и «ПОСЛЕ» похудения, и вы также сможете увидеть эти фотографии . Приятного просмотра!
Положительный отзыв о Татьяне Малаховой на форуме:
«На самом деле у Татьяны Малаховой никакая не диета . Это образ жизни . Её СИСТЕМА ЖИРОСЖИГАНИЯ помогает тем, кто хочет быть стройным, кто хочет правильно организовать свое питание . Скажу про себя . . . Следую рекомендациям Татьяны в питании и целый день я сыта . Даже не думаю о том, чтобы поесть . На самом деле я ужасная сладкоежка, а когда стала питаться по системе Татьяны Малаховой, то даже черный шоколад, который я могу себе позволить кушать (согласно ее системе), лежит в холодильнике уже вторую неделю . Кушать мне его просто не хочется! Браво !!!»
Отзыв о методике Татьяны Малаховой: «Худею без голода и стрессов!»
«Огромное спасибо за систему! Я без голода и стрессов сбрасываю лишний вес! Здоровье и энергия прибавляются!
Также большое спасибо всем модераторам сайта Татьяны Малаховой , которые помогают в освоении ее системы питания! С ними было так легко освоить методику!
Ниже прикладываю свои фотографии с моими изменениями и преображениями . Всем худеющим женщинам и мужчинам желаю удачи в борьбе с жиром!»
Отзыв о Татьяне Малаховой и ее диете: «Сбросила 21 килограмм и улучшила здоровье!»
«На диете Дружбы нахожусь с 2012 года . Впервые узнала о Татьяне Малаховой и увидела ее в телепередаче Пусть Говорят на первом канале .
Мои результат за год просто потрясающий! Сбросила 21 кг, плюс улучшила здоровье! Нормализовалось давление, холестерин, СОЭ, гемоглобин, гормоны щитовидной железы, улучшилась работа желудочно-кишечного тракта, не так сильно теперь болят суставы . И еще много чего позитивного случилось со здоровьем после перехода на правильное питание . . .
Диета Дружбы Татьяны Малаховой — это навсегда! Конечно есть некоторые сложности и ограничения, но вам просто необходимо соблюдать правила этой диеты, чтобы жить полноценной жизнью!»
Стоит ли верить Татьяне Малаховой? Отзыв похудевшей девушки: «Сбросила 52 кг лишнего жира!»
«Никогда бы не поверила, если бы мне кто-то сказал, что можно легко худеть с помощью одного лишь ПРАВИЛЬНОГО сочетания продуктов! И я смогла избавиться от 52кг лишнего жира! Это стало реальностью!
Начиная с 2007 года я живу в другом теле! Спасибо диете Дружбы и ее создательнице!»
Отрицательный отзыв о системе Татьяны Малаховой на форуме:
«Скачала курс Татьяны Малаховой, изучила его и вот что скажу . . . В анонсе к своему курсу она говорит, что есть можно практически все . Но на самом деле 70% продуктов, согласно ее же системе питания, запрещены к употреблению . Парадокс . В итоге получается, что есть можно только сырые овощи . Так-то оно и понятно и закономерно — похудение обязательно произойдет, но долго не выдержишь на одних овощах . Хрень все это, мое мнение . хотя могу ошибаться»
Татьяна Малахова ответила на отрицательный отзыв:
«Уважаемая Зоя, Вы ошибаетесь, что есть можно ТОЛЬКО сырые овощи . Где вы такое вычитали? Наверное скачали какой-то непонятный курс где-то на торрентах или прочитали статью про питание, написанную не мной лично, а «от моего имени» . На самом деле рацион продуктов обширен . Помимо свежих и замороженных овощей, множно есть грибы, морепродукты, нежирные сорта рыбы, мясо (желательно диетическое, к примеру, куриная грудка, индейка, кролик, нежирная говядина и тд), бобовые (горох, чечевица, фасоль, нут и тд), соевые продукты, цельнозерновые злаки . Также разрешается употреблять яйца, молочные и кисломолочные продукты (натуральные), орехи, ягоды, фрукты . Да много чего еще .
Поймите, есть нюансы и некоторые ограничения, которые как раз и влияют на успех в похудении . К примеру, не стоит отказываться от любимых и привычных продуктов и блюд, а стоит сделать их менее калорийными . Любое блюдо или продукт можно адаптировать под Ваш образ жизни . На моей диете Вы можете себе много чего позволить, даже сладкое, к примеру горький шоколад и многое другое . В двух словах тут не расскажу))
Предлагаю вам встретиться лично со мной в онлайне и пообщаться! Я периодически провожу мастер-классы в Интернете, на которых отвечаю на вопросы, рассказываю о моей системе жиросжигания, даю варианты продуктов и варианты их сочетания, даю жиросжигающее меню на каждый день . Записывайтесь на моем официальном сайте , это бесплатно и Вас это ни к чему не обязывает . Если хотите разобраться и научиться применять мою систему питания, то приходите . Буду рада! До встречи на ближайшем мастер-классе!
Ответ и отзыв другого пользователя форума:
« Система Будь стройной простая, легкая, вкусная — ну просто замечательная! На Системе нахожусь уже 2 года и нисколько не разочаровалась! Вес нормализовался, нет набора новых килограммов! Всем обязательно рекомендую пользоваться этой системой питания и похудения . А тем, кто отмахивается и не верит мне, я говорю, что они просто лентяи . Пусть теперь смотрят на меня и завидуют моей фигуре, какая я стала красавица!
Но есть еще и другой положительный эффект от питания по системе Малаховой . Эта система практически излечила мою маму от сахарного диабета . Я ей очень благодарна!»
«Ознакомилась с системой питания Татьяны Малаховой . Все правильно и логично . Думаю, те люди, у кого хватит силы воли соблюдать эту систему питания, будут худеть непременно . Желаю удачи и здоровья всем, кто стал на путь похудения и оздоровления организма! »
Отзыв о диете Татьяны Малаховой: «Скинул 30 килограмм!»
«Моей радости нет предела! На диете Малаховой я скинул более 30 кг, и это не предел, каждый день я иду к намеченной цели . Уже точно знаю, что не сверну с правильного пути!
Передаю ОГРОМНОЕ СПАСИБО Татьяне Владимировне за систематизацию принципов питания! Вроде бы все просто и понятно , но почему-то просто питаясь человек не худеет, а наоборот — набирает вес . Татьяна Владимировна вывела простые и доступные правила питания, которые РАБОТАЮТ !!!»
Как видите, резко негативных отзывов про Татьяну Малахову и ее методику похудения нет . Есть отрицательные отзывы о диете Татьяны Малаховой от людей, которые сталкнулись с мошенниками или получили недостоверную методику похудения автора на сомнительных сайтах в Интернете . Поэтому, еще раз предупреждаем вас, что ОРИГИНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА «БУДЬ СТРОЙНОЙ» НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МАЛАХОВОЙ . И каждый желающий может бесплатно получить к ней доступ!
Также есть придирки и обвинения в адрес автора от людей, которые просто ленятся следовать системе питания и жиросжигания, которые ничего менять в жизни не хотят и постоянно ноют . При всей эффективности в борьбе с лишним жиром, у системы Татьяны Малаховой есть небольшие минусы, особенности, противопоказания, ограничения . Хотя и незначительные . Но поймите — эти минусы и являются причинами и секретами, благодаря которым ЧЕЛОВЕК ХУДЕЕТ И СТАНОВИТСЯ ЗДОРОВЫМ!
Решать только вам — следовать советам в питании автора или продолжать искать все новые и новые диеты и пытаться на них похудеть без результата . Вместе с тем в Интернете есть сотни положительных отзывов о Татьяне Малаховой . Эти отзывы настоящие и достоверные . Люди, как вы видите на фотографиях выше, реально худеют только за счет правильного сбалансированного питания и грамотного режима дня .
В ваших силах обрести стройную фигуру и улучшить свое здоровье и самочувствие! А АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ИНЖЕНЕРА-ТЕПЛОТЕХНИКА вам в этом поможет!
Вебинар вчера прослушала с интересом . Мотивация замечательная . Всё акценты расставлены очень грамотно, убедительно . И желание получить такой курс есть, но пенсия не позволяет . Увы! И всетаки спасибо . Буду вылавливать по крупицам нужную информацию из Ваших открытых публикаций . С уважением Раиса .
Оставляя комментарий или отзыв на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского Соглашения и даете свое согласие на обработку персональных данных .
логин
пароль
Регистрация
Забыли пароль?
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники .
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Создание сайта — Luckstudio .ru
Дизайн сайта — Анастасия Четвертухина .
Подписаться на рассылку
Ваше имя
Ваша электронная почта
Система работает . За месяц я без особого напряжения оставил в прошлом 6 кг . лишнего веса .
Я купила курс "Будь стройной" после вебинара Т .В .Малаховой . Не раздумывала ни минуты . Оплатила тотчас после лекции .И не пожалела .
Похудела за три месяца на 8 кг ., с 69 до 61 при росте 160 см . Порхаю, но даже не это главное . Я избавилась от зависимости!
Из моих 73 лет - 50 лет я пыталась похудеть, используя все известные научные, ненаучные и народные способы . При росте 157 см вес был до 92 кг . Неимоверными усилиями, ограничениями, голодовками, депрессиями удалось скинуть 10 кг .
С шестнадцати лет в борьбе с лишним весом я мечтала найти чудодейственную таблетку "для похудения" . Испробовав все диеты, программы и лекарства с весом в 100 килограммов не представляла свою жизнь без пирожных и конфет, вообще больше ничего не ела .
Познакомилась с системой Будь стройной в конце ноября 2018г ., и сразу захотелось использовать данную методику . Начала с того, что стала включать в рацион салаты перед каждым приемом пищи . Регистрация на сайте и доступ к материала помогли мне глубже вникнуть в суть системы .
Сложно что-то добавить к уже написанным отзывам, в каждом из них – частичка личного опыта применения системы "Будь стройной", и, прочтя все, можно сложить вполне себе цельную картинку… Добавлю ещё один пазл: система Татьяны Владимировны Малаховой – это стиль питания, который позволяет реализовать в своей жизни известное изречение: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить» . Причем, как это ни фантастически звучит, реализовать его без страданий и жертв . Еда становится лекарством, позволяющим этого достичь .
Я с детства росла с ощущением, что у меня лишний вес, хотя объективно его практически не было, но стереотип общества с модой на худые модели делал свое черное дело . Поэтому примерно лет с 15 я с завидным упорством пробовала один вид диеты за другим, часто с хорошим, но непродолжительным эффектом . Не буду даже перечислять, потому что пробовала практически все . Несколько лет назад я успокоилась, занималась в спортивном зале, вес старалась удерживать без увеличения, но все равно каждый год добавлялись один-два кг . Стало «разговаривать» левое колено, и я опять задумалась, о снижении веса . Тут проявилась моя знакомая, которая на системе "Будь стройной", начиная с нового года, постройнела на 20 кг .
Татьяна Владимировна, спасибо за то, что не бросаете нас, помогаете, направляете, критикуете, учите уму-разуму . Вы - наш щедрый, мудрый учитель и наставник, который не просто показывает дорогу похудения, а учит думать своей головой, чтобы постулаты Диеты Дружбы становились частью мышления каждого .
© 2011–2016 Система снижения и нормализации веса Татьяны Малаховой . Все материалы защищены авторским правом .
Использование текстовых и фотоматериалов допускается только с разрешения администрации сайта с обязательной активной ссылкой на bud-stroynoy .ru
логин
пароль
Регистрация
Забыли пароль?
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники .
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Наташа,очень хорошо все описала,видно что выводов сделано много,инфы изучено великое множество .Рада что со здоровьем все наладилось,молодец ,это твоя и только твоя заслуга!
Татьяна Малахова 19 .02 .2016 13:12:00
правильно ли питаться по системе БС человеку у которого ИМТ в норме
О вопросах похудения я задумалась когда мне было лет 14 . . . собирала знания по крупицам .
сидела и высчитывала какой продукт самый полезный по составу, оказалось-не поверите-молоко .
поспорила бы про жирные продукты, не уверена что они вредны
Хороший отзыв , очень будет полезен тем , у кого лишнего жира нет , ИМТ нормальный , а хочется сбросить немного , до какого-то идеала .
А так же тем кто уже достиг при снижении веса , нормальных показателей на весах .
Правильная тема .Спасибо .
Разрешите миниэкскурс в биохимию человека .
Существуют поступающие к нам с пищей или образующиеся в нашем организме жиры– фосфолипиды . Почти 90% фосфолипидов синтезируется в печени, существенные количества этих веществ образуются в эпителиоцитах кишечника во время всасывания жиров .Самое большое количество фосфолипидов находится в клеточных мембранах самых важных органов: печени, головном мозге и сердце .Они не только составляют основу мембран клеток, в том числе и нервных, но так же считаются и основным компонентом оболочек нервных стволов крупных и мелких нервов, и даже активно участвуют в проведении нервного импульса! Фосфолипиды участвуют в свертывании крови, в реакциях иммунитета, в регенерации тканей, и тканевом дыхании . Еще одна наиважнейшая и интересная функция фосфолипидов - транспортная .
Представьте,что вы сами,используя методы ( хочу подчеркнуть методы,а не систему) для снижения веса, постоянно уменьшали количество этого жира .Отсюда и проблемы .Безусловно,что ни коим образом ,питание человека с нормальныи ИМТ не может быть одинаково с человеком снижающим избыточный вес,у которого этих фосфолипидов ого-го,ещё и соседям хватит .
Да, в моих закромах этого запаса намного больше и намного дольше я проживу на нём ,не навредив себе .
Наша система тем и хороша,что она гибкая и позволяет каждому найти свой правильный путь,то есть,применить индивидуальный метод,а не слепо следовать диете,которая бывает одна на всех .
И это только о фосфолипидах . . . .
Причем здесь система? Обыкновенный дипресняк, а прчины могут быть совсем не из-за питания и тем более не от системы . Смотрите глубже, не хлебом единым . . .
Лисичка-сестричка Эльвира 24 .02 .2016 19:32:53
Каши к сожалению моему организму нравится перестали
Фрукты, овощи-не хочется, наелась до моральной тошноты
началась депрессия, хотелось лечь и не шевелиться
Я уже писала, что вам молодым, надо дожить до климакса и сопутствующей ему гормональной перестройки организма, вот тогда я бы посмотрела как вы будете есть хлеб бездрожжевой черный со сливочным маслом с соленой рыбкой,куском мяса, курицы, кофе раза 2-4 в день с удовольствием, мясо тушенное, кефир, яйца , творог, сыр, шоколад, не выбирая горький или молочный . Интересно было бы почитать . . .И как такое питание не аукнется ли на вашем здоровье? И не потянет ли вас вернуться к правилам БС?
Трудно не согласиться . До климакса я развлекалась (худела) с помощью самых разных диет . Вообще не проблема похудеть, была бы воля и желание . 43 года - это ж прелесть, а не возраст! А вот когда наступает климакс и пляшет гормональная система, то с удивлением обнаруживается, что на некогда проверенных диетах вес ползет не вниз, а вверх .
Нравится Малахова, не нравится - но усмирить поджелудочную, вернуть здоровье ЖКТ, запустить в нормальном темпе обмен веществ способна на этом этапе только придуманная ей система . А так - да, пожалуйста, можно развлекаться хоть как: хоть на гречке, хоть на интуитивном питании, хоть на жидком . . Сколько их там, этих диет? Только с оговоркой: пока вы молоды .
Я во многом понимаю автора отзыва . Когда вес в норме, здоровье хорошее, ничего особо не беспокоит, то как то очень мало желания ограничивать себя в привычных блюдах . Ведь работает и то что есть . Скажу о себе - мне тоже 43 . Я для себя оставила много салатов есть каждый день и фруктов . Для этого мне ой как много понадобилось перестроить в своей жизни . В основном у нас вся еда из своего огорода . И мне гораздо проще вырастить картошку чем капусту или морковь . А крупы вообще покупать надо . И выбор их в маленьком поселке невелик . Но все это решается, просто не все сразу . А здоровье у меня как раз улучшилось и очень заметно . Особенно это видно по волосам, зубам . Иногда мне даже неудобно, что я намного здоровее моих знакомых сверсниц . И что жаловаться не на что при плохой погоде .
Странно, у автора этого отзыва изначально не было лишнего веса . Зачем было применять систему питания в ключе сжигания жира, не ясно, если в итоге теперь поддерживается вес на 1-2 кг меньше того что был . Достаточно было принять к сведению объяснения по продуктам и их воздействию на организм и жить без особых забот . Да и в книге не единожды предупреждения есть, о том что при нормальном весе не стоит так уж увлекаться той частью системы где рекомендации касаются людей с весом излишним, в главе "Давайте будем реалистами" , например .
Татьяна Малахова 14 .06 .2018 07:16:41
К сожалению, тут сработала та самая избирательность мышления, которой в той или иной степени подвержены мы все . И перфекционизм, хотя известно, что от добра добра не ищут . Нам очевидно . что при нормальном ИМТ нет резона выполнять рекомендации, направленные на снижение жировой массы, достаточно всего лишь внести незначительные коррективы, задействовать принцип "отрицательной калорийности" - и пара-тройка лишних кг улетят, а состояние улучшится . А вот автору отзыва это не очевидно, тут, видимо, сработал перфекционизм: хочу всё сделать в лучшем виде и получить потрясающий результат . . . Результат потрясающий, но не тот, на который рассчитывали: вместо жизненных сил и бодрости - депрессия и "неожиданные" проблемы со здоровьем . Хотя мы это обсуждали ЗДЕСЬ - но, к сожалению, постфатум, уже после того, как она "дров наломала" и вынесла своё ошибочное суждение о неприемлемости системы для длительного следования её принципам . А принципы-то простые: употребляйте натуральные продукты вместо нездоровых, не используйте сочетаний, которые отправляют калории в жир, и при наличии излишней жировой массы пользуйтесь возможностями "отрицательной калорийности" . Эти принципы навредить никому не могут - разумеется, при разумном и вдумчивом подходе .
Создание сайта — Luckstudio .ru
Дизайн сайта — Анастасия Четвертухина .
Подписаться на рассылку
Ваше имя
Ваша электронная почта
О вопросах похудения я задумалась когда мне было лет 14, вес был 72 кг, т .е . почти 30 лет назад, тогда еще было мало литературы по этому поводу, не было интернета, собирала знания по крупицам . Лет 20 назад появились у меня книги в которых были таблицы с витаминами, минералами, описание всех продуктов, полезных и не очень по составу для питания человека . До сих пор помню, как сидела и высчитывала какой продукт самый полезный по составу, оказалось-не поверите-молоко .
С 19 лет вес стал в пределах 62 -63 кг ( не считая времени беременности и немного после), т .е . могу сказать что толстяком я никогда не была, и сопутствующих полноте заболеваний у меня не было и нет . Тема похудения и оздоровления была мне всегда интересна, поэтому все книги известных диетологов я имею в личной библиотеке, всё мною прочитано, по многим книгам есть конспекты, многие диеты и рекомендации этих диетологов обсуждены на сайтах, прочитаны как положительные так и отрицательные стороны диет, рекомендаций, систем . Система БС представлена в моей библиотеке 4 – мя книгами, покупала книгу и примерное меню Диеты Дружба в электронном виде . Много читала про вредные продукты (почему то их принято считать вредными-сахар, хлеб, картофель, кофе) хотя по моему личному мнению вреден не продукт, а его количество . Про химические добавки, трансжиры, копченные колбасы, жирные продукты (поспорила бы про жирные продукты, не уверена что они вредны) и т .д,
Т .е теоретически считаю себя подкованной и в соответствии со своими знаниями живу много лет и питаюсь разумно, благодаря чему вес мой соответствует норме . Своей нормой считаю вес 58 .т .к . в нем чувствую себя более комфортно чем в 62 кг, и поскольку стремление к лучшему является чертой моего характера стремлюсь именно к этому весу . Качелей +;- 10-20 кг у меня никогда не было, зажоров, как это сейчас принято называть тоже, максимум когда праздники это пару дней .
Система БС показалась мне привлекательной, здесь я познакомилась с интересными людьми, многие стали частью моей жизни и каждодневным теплым общением . Похудела до своих желанных 58 кг, но, как ни тяжело мне было это признать и связать с питанием здоровья она мне не принесла, последствия я описывала, повторяться не буду . К желающим сейчас на это написать мне – сама виновата, отвечаю – конечно сама, не вы же меня с ложки кормили, я питалась в соответствиями с рекомендациями автора системы, и еще уточ
Татьяна Малахова Снижение Веса Отзывы
Снижение Избыточного Веса
Что Нужно Есть Для Снижения Веса
Кето Диета Таблетки