T'as vu les gros seins que j'ai depuis que je suis enceinte
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des nausĂ©es, surtout au lever de la fatigue en cours de journĂ©e une certaine irritation et nervositĂ© des envies frĂ©quentes dâuriner.
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Seins gonflés, lourds, trÚs sensibles⊠: dÚs les premiÚres semaines de grossesse, la poitrine est le siÚge de différentes modifications. A quoi sont-elles dues et quels gestes adopter pour préserver la beauté de ses seins ?
DĂšs le dĂ©but de la grossesse, parfois mĂȘme dĂšs les premiers jours de retard de rĂšgles, les seins sont gonflĂ©s et sensibles. Leur peau, tendue, laisse voir en filigrane le rĂ©seau veineux. Parfois, une sensation de petits picotements se fait sentir dans les mamelons.
Cette augmentation du volume des seins varie cependant fortement selon les femmes. Elle est due à différents phénomÚnes :
Cette augmentation du volume des seins se répercute sur le poids de la poitrine qui augmente sensiblement durant la grossesse. Ainsi, le poids moyen des seins augmente en moyenne de :
Outre son volume, la poitrine prĂ©sente dâautres modifications sous lâeffet de lâimprĂ©gnation hormonale de la grossesse : lâarĂ©ole est plus bombĂ©e, plus large et plus sombre. Les petites glandes qui la parsĂšment, les tubercules de Montgomery, sont hypertrophiĂ©es et le rĂ©seau de Haller se dĂ©veloppe.
Au dernier trimestre, il arrive parfois quâun liquide jaune et Ă©pais perle au niveau des mamelons. Il sâagit du colostrum, premier lait trĂšs nutritif qui nourrira le nouveau-nĂ© le temps que la montĂ©e de lait ait lieu, environ 3 jours aprĂšs lâaccouchement.
Une poitrine sensible et gonflĂ©e est souvent prĂ©sente dĂšs le dĂ©but de grossesse, si bien quâon la prĂ©sente comme lâun des premiers signes de grossesse. Mais isolĂ©e elle ne saurait ĂȘtre un signe de grossesse Ă part entiĂšre, dâautant quâau fil du cycle, la poitrine est soumise Ă diffĂ©rentes variations. Ainsi les femmes touchĂ©es par le syndrome prĂ©menstruel (SPM) prĂ©sentent souvent comme symptĂŽme une poitrine gonflĂ©e, douloureuse, sensible.
Le test de grossesse demeure la solution la plus fiable pour confirmer la grossesse.
Avec le retard des rĂšgles, dâautres petits signes cliniques apparaissent dĂšs le dĂ©but de grossesse sous lâeffet des hormones sĂ©crĂ©tĂ©es en quantitĂ© par le corps jaune de lâovaire et le trophoblaste (futur placenta) :
Maintenue au buste uniquement par la peau et quelques ligaments, la poitrine est une zone Ă haut risque de relĂąchement cutanĂ©. Pour la prĂ©server il est important dâinvestir dĂšs le dĂ©but de la grossesse dans des soutien-gorge proposant un bon maintien tout en Ă©tant confortables (ils ne doivent pas comprimer la poitrine), et de changer rĂ©guliĂšrement de taille au fur et Ă mesure des mois et de lâĂ©volution de la poitrine. Durant la grossesse, prioritĂ© au confort plutĂŽt quâĂ lâesthĂ©tisme : on choisit un soutien-gorge en coton, au bonnet bien emboitant plutĂŽt que pigeonnant, avec de larges bretelles pour un bon maintien. Prudence avec les armatures qui risquent de comprimer la base du sein.
Avec lâaugmentation du volume de la poitrine, la peau des seins est soumise Ă de fortes distensions mĂ©caniques qui, avec la fragilisation du collagĂšne sous lâinfluence des hormones, favorisent lâapparition de vergetures. Si aucun crĂšme miracle nâa vĂ©ritablement fait ses preuves en matiĂšre de prĂ©vention des vergetures, il est toutefois conseillĂ© dâhydrater quotidiennement les zones Ă risque (ventre, seins, cuisse) avec une crĂšme spĂ©cifique ou une huile vĂ©gĂ©tale, afin de prĂ©server lâĂ©lasticitĂ© de la peau.
Dâautres petits gestes quotidiens peuvent contribuer Ă prĂ©server la beautĂ© de la poitrine : passer un jet dâeau fraiche en fin de douche, faire de petits exercices pour muscler le grand pectoral.
Aucune prĂ©paration nâest nĂ©cessaire en vue de lâallaitement.
Durant toute la durĂ©e de lâallaitement, il est important de maintenir efficacement et confortablement sa poitrine avec une lingerie adaptĂ©e. C'est important pour prĂ©server la beautĂ© de la poitrine mais Ă©galement pour le bon dĂ©roulement de l'allaitement. Un sein comprimĂ© par une baleine, une armature ou mĂȘme une couture serrĂ©e peut entrainer un engorgement localisĂ© ou « syndrome du canal bouchĂ© ». (3)
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Les seins sont un vĂ©ritable baromĂštre de la santĂ©. Leurs changements de forme ou de couleur peuvent ĂȘtre le signe de changements hormonaux, de prise ou de perte de poids, ou mĂȘme de maladies gynĂ©cologiques plus graves. Voici 20 changements qui peuvent survenir sur votre poitrine et leur explication.
3 / 20
Un sein plus gros que lâautre
5 / 20
Les vergetures apparentes sur la poitrine
6 / 20
Les mamelons foncés ou clairs
7 / 20
Les mamelons trĂšs petits ou trĂšs Ă©tendus
8 / 20
Des petites bosses sur les auréoles des mamelons
9 / 20
Une grosse bosse sur lâaurĂ©ole d'un sein
12 / 20
Les seins qui produisent du liquide
14 / 20
Les mamelons qui perdent du sang
15 / 20
Les mamelons qui durcissent
18 / 20
Les veines apparentes sur la poitrine
19 / 20
La poitrine ressemble Ă une peau dâorange
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Le lien entre l'Ă©tat de vos seins et votre santĂ© est trĂšs Ă©troit. Une poitrine qui gonfle soudainement , qui dĂ©mange, des tĂ©tons qui se rĂ©tractent ou encore des pertes laiteuses en disent long sur ce qu'il se passe dans votre corps. Il est d'ailleurs conseillĂ© aux femmes de plus de 50 ans de faire une mammographie peu irradiante tous les deux ans.Â
Avec lâexpĂ©rience, il est important dâapprendre, de comprendre et de traduire ce que votre poitrine dit de vous, de votre cycle menstruel et de votre Ă©tat de santĂ©. Apprendre l'auto-palpation mammaire peut ĂȘtre trĂšs utile. Si vous avez un doute ou si vous ĂȘtes inquiĂšte, n'hĂ©sitez pas Ă consulter votre gynĂ©cologue.Â
Les experts recommandent une auto-palpation par mois, ou tous les deux mois, devant un miroir si vous n'ĂȘtes pas trĂšs Ă l'aise. Le geste est assez simple. "Vous aurez simplement besoin de votre index, votre majeur et votre annulaire. Si vous diagnostiquez le sein droit, utilisez la main droite et inversement", conseille HĂ©lĂšne Jacquemin Le Vern, gynĂ©cologue.Â
Posez vos doigts sur le sein, à l'horizontale. Continuez par appuyer comme pour toucher les cĂŽtes, puis tournez dans le sens des aiguilles d'une montre. Cherchez une potentielle boule, un creux, une zone plus dure... Cet auto-diagnostic des seins peut aussi rassurer les anxieuses qui craignent le cancer du sein outre mesure ou au contraire mettre en garde les femmes et les alerter lorsqu'il y a risque de tumeur. Si vous constatez la moindre chose inhabituelle, comme une boule, une irrĂ©gularitĂ© ou une zone sensible, consultez immĂ©diatement votre gĂ©nĂ©raliste ou votre gynĂ©cologue.Â
Avoir un sein plus gros que l'autre par exemple, c'est souvent tout Ă fait anodin : encore une fois, les poitrines sont rarement (voire jamais) parfaitement symĂ©triques. "Les seins sont principalement constituĂ©s de cellules graisseuses, en plus du tissu glandulaire. C'est la raison pour laquelle votre poitrine grossit aussi lorsque vous prenez du poids et maigrit si vous perdez du poids", explique la gynĂ©cologue.Â
Mais elle peut également gonfler à cause de votre pilule contraceptive et de vos modifications hormonales au cours du cycle menstruel ou d'une grossesse notamment. Tout l'équilibre mammaire est sous la dépendance des hormones.
Ce qui peut ĂȘtre plus inquiĂ©tant, c'est si ce changement est significatif et trĂšs soudain et qu'il se produit que sur un sein. Cela peut ĂȘtre anodin, tout comme cela peut constituer un signe de cancer du sein . Dans ce cas, prenez rendez-vous chez un spĂ©cialiste pour prendre les choses en main au plus tĂŽt.Â
Pas de panique, ces irrĂ©gularitĂ©s sont tout Ă fait banales, d'autant plus si vous ĂȘtes enceinte ou si vous venez d'accoucher. "Ce sont des petites bosses, baptisĂ©es tubercules de Montgomery, qui apparaissent sur les mamelons au dĂ©but d'une grossesse. Leur rĂŽle est de stimuler la production de lait si la mĂšre dĂ©cide d'allaiter", dĂ©taille la mĂ©decin.Â
Avoir des poils sur les seins ou entre les seins est assez courant chez les femmes. C'est un sujet assez tabou dont on ne parle pas souvent, comme par honte. Si vos poils sont apparus progressivement au fur et Ă mesure des annĂ©es, cela est probablement dĂ» Ă la gĂ©nĂ©tique. En revanche, si vous n'aviez jusqu'ici pas de poils, et que ces derniers sont apparus presque du jour au lendemain, cela peut ĂȘtre causĂ© par un dĂ©rĂšglement hormonal . "Dans ce cas, il faut faire un bilan sanguin pour voir ce qui ne va pas" explique la gynĂ©cologue. Â
Les dĂ©mangeaisons peuvent avoir plusieurs raisons en fonction de leur intensitĂ©. "Une dĂ©mangeaison des bouts de seins peut se ressentir en cas de frottement, et qui plus est en pĂ©riode de froid", explique Odile Bagot, gynĂ©cologue. Si vos seins vous grattent de façon ponctuelle, cela peut ĂȘtre causĂ© peut aussi ĂȘtre causĂ© par un vĂȘtement qui frotte. Ce phĂ©nomĂšne peut aussi ĂȘtre justifiĂ© par des raisons hormonales. Certaines femmes constatent chaque mois quâelles ont les tĂ©tons qui grattent avant leurs rĂšgles et quâils sont gonflĂ©s et douloureux. Si ces symptĂŽmes sont trop insupportables, consultez votre gynĂ©cologue pour qu'il vous prescrive un traitement soulageant ces dĂ©sagrĂ©ments.
Quoi qu'il en soit, une seule rĂšgle : re-gar-dez vos seins ! Plus vous les observerez avec attention, plus vous connaĂźtrez les bases de l'auto-diagnostic, plus vous rĂ©duirez les risques de laisser traĂźner une Ă©ventuelle maladie. Et bien sĂ»r, dans le moindre doute, consultez votre gynĂ©cologue. L'auto-diagnostic, oui, mais l'auto-mĂ©dication, non.Â
Une prise de poids soudaine peut sâexpliquer par plusieurs raisons : vous mangez plus, vous bouger moins, vous lĂ©sinez sur le sommeil ou ĂȘtes trĂšs stressĂ©e.Â
Vous avez vos rĂšgles, vous commencez Ă prendre la pilule ou vous ĂȘtes enceinte : ces changements hormonaux peuvent dĂ©clencher une poussĂ©e de croissance du tissu mammaire. Tant que les deux seins observent les mĂȘmes changements, il nây a pas de raison de sâinquiĂ©ter.
Parce que les seins sont constitués de tissus adipeux, ce sont souvent les premiers touchés par une perte de poids.
Mais si vous avez perdu du poids et une taille de bonnet sans raison, consultez un mĂ©decin pour savoir si cela ne viendrait pas dâun problĂšme Ă la thyroĂŻde ou dâune maladie chronique.
Peu avant vos rĂšgles, votre organisme connaĂźt un pic dâhormones, votre poitrine se gonfle. Câest donc normal quâelle se rĂ©duise Ă un moment, lorsque vos hormones chutent (ce serait trop beau sinon, pensent les petites poitrines !).
Les poitrines sont rarement parfaitement symĂ©triques. La diffĂ©rence entre les seins est normale sâil en a toujours Ă©tĂ© ainsi pour vous.
Quand la forme dâun sein change de maniĂšre significative, cela peut traduire une anomalie. Ne soyez pas obsĂ©dĂ©e non plus. Si vous constatez une modification telle, prenez rendez-vous chez un spĂ©cialiste qui saura vous rĂ©pondre aprĂšs un examen.
Lâarmature du soutien-gorge en nickel est un irritant connu. Les rĂ©sidus de savon peuvent aussi provoquer des dĂ©mangeaisons. Mais si cela persiste, consultez.Â
Le pli que provoque le tombĂ© de votre sein peut donner lieu Ă une inflammation. Un phĂ©nomĂšne encore plus frĂ©quent en Ă©tĂ©. Une crĂšme antibiotique peut rĂ©duire lâinflammation en protĂ©geant la premiĂšre surface cutanĂ©e.
Ne pas laver son soutien-gorge tous les jours prolonge sa durĂ©e de vie mais les sous-vĂȘtements sont source de bactĂ©ries, surtout lorsquâon transpire des seins .
Avec lâeffet yoyo, les seins se dilatent et se contractent, ce qui entraĂźne des vergetures, particuliĂšrement vrai aprĂšs la grossesse.Â
Toutes les femmes ont des seins différents. La pigmentation de ces derniers varient en fonction de la couleur de peau.
Tous les mamelons ne font pas la mĂȘme taille. Certaines femmes en auront des plus Ă©tendus, tandis que d'autres non.Â
Le sein est conçu pour produire du lait. Les petites bosses ne sont que les extrĂ©mitĂ©s des conduits. Il arrive quâils gonflent un peu parfois, semblables Ă de petits boutons.
Un bouton en relief autour du mamelon peut ĂȘtre un kyste bĂ©nin ou une tumeur cancĂ©reuse
Appelez calmement votre mĂ©decin pour passer un examen et savoir si câest un simple alĂ©a du tissu mammaire ou sâil y a motif Ă vous prĂ©occuper sĂ©rieusement.
Certains hommes les utilisent pour stimuler leur libido. Si vous vous frottez contre leur torse, vous ĂȘtes exposĂ©e aux hormones et Ă leurs effets secondaires. Cela peut comprendre la croissance de poils dans des endroits alĂ©atoires du corps.
Il se pourrait que votre taux de testostĂ©rone soit trop Ă©levĂ© en raison du SOPK. Les ovaires ou glandes surrĂ©nales produisent des quantitĂ©s excessives dâhormones mĂąles , rĂ©sultant de kystes (sacs remplis de liquide) sur les ovaires. Ce qui peut sâaccompagner dâautres symptĂŽmes comme l'acnĂ© et les rĂšgles irrĂ©guliĂšres. Non traitĂ©, il peut rendre stĂ©rile, alors nâhĂ©sitez pas Ă consulter votre mĂ©decin pour quâil vous fasse un diagnostic prĂ©cis.
Il suffit de rincer abondement et dâappliquer une crĂšme apaisante.
Un nouveau soutien-gorge peut contenir un colorant ou un autre composĂ© chimique qui provoque une rĂ©action sur peau sensible. Appliquez une crĂšme apaisante et changez de vĂȘtement/sous-vĂȘtement pour voir si la dĂ©mangeaison persiste.
Parfois, les taux dâhormones fluctuant peuvent dĂ©clencher des dĂ©mangeaisons avant les rĂšgles.Â
Connu comme le carcinome du mamelon , forme rare du cancer du sein. Les dĂ©mangeaisons sâaccompagnent dans ce cas dâune peau dure, dâun mamelon aplatit et dâun Ă©coulement de pus. Dans ce cas, prenez rapidement rendez-vous avec un spĂ©cialiste.
Les seins sont faits pour la production de lait. Quelques fuites semblables Ă du lait sont normales, mĂȘme sans ĂȘtre enceinte ou allaita
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