Танюта: Однажды мне повезло...

Автор: участник форума Танюта

Может быть, кому-то поможет мой опыт сосуществования с этой болезнью.

У меня псориаз 32 года, с 12 лет. Началось всё с одной бляшки на ноге. Мама повела меня к дерматологу. Заключение дерматолога — псориаз. И с того момента для меня кожвенполиклиника стала вторым домом. Назначали всякие мази, уколы. Причем всё это выглядит как эксперимент — не помогло одно, назначат другое и т.д.

Ездила к бабушке на Алтай — там применяли всевозможные народные средства. Мама постоянно в панике, потом постепенно перешла к роли страдалицы. Результат же — бляшки стали возникать в любом месте, высыпания в большом количестве. Мучилась я ужасно — закрытая одежда даже в жару, брезгливые взгляды. Один Бог знает, чего это стоит — ходить в кожвенполиклинику постоянно или лежать в КВД. Результат был нулевой, обострения стали всё чаще и в большем объеме. В КВД меня показывали студентам, как объект изучения. Я замкнулась. Родственники устали страдать, устали от моей болезни.

Но считаю, что ОДНАЖДЫ МНЕ ПОВЕЗЛО (всё всегда начинается с "однажды")...

Однажды врач вышла из кабинета и прямо в коридоре, без посторонних, объяснила маме: «успокойтесь, излечения не наступит, не надо трогать, не надо обращать внимания, просто оздоравливайте ребенка, возите на море, не давайте нервничать, меняйте обстановку — полезно путешествовать, менять ритм жизни». Ещё она добавила, что у них есть врач, живёт с этим заболеванием много лет и не применяет никаких мазей, уколов, никакого вообще лечения. Просто живёт с этим и всё. Мама тут же потеряла ко мне всякий интерес, роль страдалицы и многотерпицы ей очень нравилась. Она прямо-таки обиделась на врача. Больше она по врачам меня не водила, с соседками и сослуживцами взахлёб перестала обсуждать моё заболевание. Но и менять что-то в моей жизни не собиралась.

С тех пор я не лечусь, а с 19 лет, уехав от родителей, сама очень внимательно слежу за всем, что вредно лично моему организму и что полезно.

Мне помогает — отказ от солёной пищи в периоды, когда может начаться обострение, иногда несколько дней могу есть несолёную пищу. В это время я не пью кофе, не ем шоколад, не ем цитрусовых, никакой острой пищи. Вместо мазей просто пользуюсь обычными кремами для тела, для рук, подходящими именно мне — с добавками витаминов, насыщенные травами, маслами.

Принимаю ванны, но не просто посидеть, а как релакс, чтобы это расслабляло нервы, для меня это целая церемония. Каждое утро я, ещё не разомкнув глаз, глажу свою кожу — руки, ноги — это проверка, я всегда чувствую, когда кожа начинает быть хоть чуть-чуть сухой, неровной, и всегда крем под рукой. Уход за кожей обязателен. Часто это помогает просто не допустить высыпаний. Если кожа сухая, то кремом мажу утром и вечером перед сном.

Ещё заметила — лучше всего носить одежду из хлопка, синтетические ткани раздражают кожу. Такую жизнь я веду постоянно, хотя и не отказываю себе в периоды ремиссии и конфет покушать, и вина попить, и рыбки копченой. Но всё в меру, так как знаю, что получу обострение.

Дежурные бляшки — мелкие, на локтях — у меня бывают, но нередко исчезают совсем. Иногда у меня бывают периоды обострения, например, после рождения второго ребёнка на мне не было живого места. Но я набралась терпения, и через полгода все прошло. И я всегда знаю, что именно привело к обострению. И если псориаз появляется на других частях тела, то бью тревогу, слежу за питанием и стараюсь больше отдыхать.

И ещё — я всегда чувствую себя полноценным, здоровым человеком. Высыпания мне не в тягость. Я уехала от родителей, из той местности, где каждая собака знает о моей болезни. Я просто никому ни разу не говорила, чем я болею, разве что в кабинетах врачей. Это мне очень помогает. Даже если меня спрашивают, я просто не отвечаю, говорю — ерунда, скоро пройдёт.

Психологический аспект очень-очень важен. Заметила, приезжаю к маме — сразу обострение. Думала — климат меняю, поэтому. Но вот она переехала в другое место. Приезжаю — тот же результат, уезжаю — всё проходит. Да просто с порога она делает страдальческое лицо и говорит — ну как у тебя кожа, нет обострения? И с таким страдающе-унижающим взглядом всё время. То, что начнётся обострение, я чувствую всегда — начинают чесаться кисти рук, меня начинает всё раздражать, то есть сначала я чувствую нервное напряжение, сильно реагирую на всякие мелкие неприятности, обижаюсь по пустякам. Сбой дает сначала психика.

О диете Пегано. Продукты, которые полезны организму — я именно так и предпочитаю в своём рационе — те, что он рекомендует. Но вот то, что надо исключить — жирное, острое, кожу птицы — как же я это люблю! Понимаю, что вредно. Но… если до болезни я могла съесть запросто пару солёных селёдок, хороший кусок сала или пару больших кружек крепкого молотого кофе, то теперь у меня всё это в маленьких количествах. Кофе некрепкий только утром, или крепкий — маленькая чашка, совсем маленькая! Сальце… эх, как же без него! Шоколад — только кусочек. А вот спиртное пью нечасто, но люблю, и теперь, конечно, понемногу. В общем, я не делала полного отказа от таких вкусных продуктов, просто в несколько раз уменьшила их количество.

Может, что-то полезное вы тут вычитали… Счастья вам всем!