Танцевальная терапия

Дорогу танцу в психотерапию открыли профессиональные танцоры.

Преподаватель танец «модерн» Мэриан Чейс в 1940–1950-х гг работала в психиатрической клинике с больными, страдавшими серьезными затруднениями в общении. Ее пациенты, считавшиеся безнадежными, смогли впервые установить контакт с другими через танцевальное движение. Представляете?

В наши дни, чтобы обрести уверенность, многие познают танце-двигательную терапию (ТДТ). Да, ТДТ позволяет развить навыки невербального общения.

Для танцевальной терапии важнее, что человек чувствует, когда движется. ТДТ помогает найти форму движений для выражения своих переживаний, безопасную для него и других. Например, превратить разрушающий гнев в уверенный танец сильного воина.

Вы спросите для чего нужна танце-двигательная терапия?

Давайте рассмотрим основные принципы ТДТ:

1. Все вы знаете, что тело - зеркало души, а движение - это выражение человеческого "Я"? Делая более гибким тело, мы делаем более гибкой и душу и наоборот.

2. Танец - это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.

3. У вас бывало, когда думаете одно, чувствуете другое, а делаете третье? Чтобы не запустить внутренний конфликт, ведущий к потере внутренней целостности, ТДТ поможет мысль, чувство и движение выразить в какое-то одно содержание.

Мы научились контролировать тело, придавать ему определенные формы, вид, сдерживать его и думаем, что оно останется безответным, не даст никакой обратной реакции. А потом возникают не всегда объяснимые симптомы, боли, появляется постоянно ощущаемое напряжение в теле, скованность, спектр движения становится все более ограниченным.

ТДТ помогает освободить и раскрыть информацию, которая лежит в основе симптомов, болей, разного рода телесных дискомфортов и ограничений в движении - человек учится понимать язык своего тела и таким образом восстанавливает диалог с самим собой.

А вы еще не начали? Попробуйте, это здорово!

Человек может начать танцевать, а окружающие могут этого и не заметить.

Кстати, физическая активность должна быть включена в климактерический период у женщин. 

Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.

Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru

Бад. Не является лекарственным средством

#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим

Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и поставьте лайк!