Так Хочется Быть Культурным А Руки Сами Тянутся К Сиськам
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Так Хочется Быть Культурным А Руки Сами Тянутся К Сиськам
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Я при виде СИСЕК краснею, а руки к ним же тянутся....Со мной все нормально..?
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
SLoW в « Болезни, Лекарства », 12 лет назад
SLoW в « Болезни, Лекарства », 12 лет назад
Вы зашли в раздел сервиса Ответы Mail.ru, содержащий контент, отнесенный к категории "для взрослых".
В силу специфики данной категории, этот контент может шокировать вас, оскорбить ваши чувства или повредить вашему нравственному развитию.
Нажимая на кнопку "Продолжить просмотр", вы подтверждаете, что:
Если вы не хотите продолжать просмотр нажмите кнопку "Отказаться от просмотра".
Всё нормально, но краснеть уже надо отучиться
А у меня при виде СИСЕК руки тянутся *попку обнять* )))
Фитнес
Здоровье
Секс
Питание
Стиль
Деньги
Отдых
Персона
Новости
Фотогалерея
Фитнес-гид
Лучшие заведения
Популярные темы
О проекте
Реклама
Контакты
Наступила весна, природа просыпается, дни становятся дольше, солнце светит ярче… Но радости первые теплые дни не приносят. Почему так происходит? Что становится причиной появления депрессивного настроения?
РУБРИКИ
Фитнес
Здоровье
Секс
Питание
Стиль
Деньги
Отдых
Персона
Новости
СЕРВИСЫ
Фотогалерея
Фитнес-гид
Лучшие заведения
Популярные темы
Многие люди совершенно не радуются приходу теплых погожих деньков весной. Мало того, для большинства из них наступление этой поры года равно катастрофе. Увеличившийся световой день, тепло приводит их состояние паники. Только представьте себе — все, что другим поднимает настроение, таких людей вгоняет в негатив.
Каждый наступивший день, яркий, солнечный, с пробуждающей от спячки природы, угнетающе воздействует на таких людей. К слову, по данным статистических отчетов именно на весенний период приходится большой рост самоубийств. Так что же такого страшного случается весной? Почему у людей обостряется психика, депрессия? Как с этим бороться, чтобы им помочь?
Психологи убеждены в том, что для недовольства у людей с неустойчивой психикой есть причины. К ним можно отнести скользкий лед, глубокие лужи, появляющиеся вследствие таяния снега, сам снег с черными переливами, грязь, которую разносят автомобили по городу.
Такие люди не замечают яркого солнца и пенис птиц. Помимо этого, для них является настоящей психологической травмой и смена гардероба. А если с этим есть проблемы (например, за зиму появились лишние килограммы или нет денег на обновки), то люди входят в депрессию. Для них каждый выход на улицу является огромной проблемой.
С медицинской точки зрения природные сезонные изменения способны вызвать в эндокринной системе существенные нарушения. Длина светового дня напрямую влияет на выработку мелатонина. Этот очень важный для организма гормон регулирует суточные ритмы. Как только длина светового дня увеличивается, суточная выработка мелатонина снижается. Из-за таких гормональных «качелей» вызывают у большинства людей повышенное тревожное чувство, и в том числе явные признаки весенней хандры.
Кроме того, скептически настроены к весенним дням и те, кто страдает поллинозом. Это разновидность аллергии, которая возникает на пыльцу разных растений. Как только человек, подверженный поллинозу, начинает осознавать, что весна вот-вот наступит или уже наступила, у него возникает ожидающее состояние. Он ожидает проблемы со здоровьем.
Аллергики впадают по этой причине в депрессию. И их нельзя не понять, ну кому могут понравиться постоянный зуд в глазах, заложенность носа, насморк, чихание? Как настроением может быть хорошим, когда такие проблемы со здоровьем? К тому, к этим симптомам вполне может присоединиться и бессонница — как следствие переживаний и аллергической реакции.
Весенняя депрессия может «постучаться в дверь» к тем людям, которые давали себе обещания в начале нового года и совершенно не приблизились к их исполнению. Например, кто-то дал себе клятву бросить зимой курить, но весна наступила, а руки сами тянутся за сигаретой. Кто-то пообещал себе к весне сбросить лишний вес — все осталось на месте (и хорошо, если на месте! Ведь зимой легко поправиться). По итогу, с Нового года прошло уже 2 месяца, а воз и ныне там. О какой радости может идти речь?
Есть такая категория людей, которых дико раздражает возбужденно-радостное состояние всех окружающих. И страдальцы впадают в еще более депрессивное настроение, усугубляя его мыслями по типу: «Все радуются, а мне плохо. Один я не хочу весну. Со мной что-то не так».
Такое состояние имеет свое определение — специалисты назвали его астенической депрессией. Говоря более доступным языком — это дефицит жизненной энергии. Психиатрия также имеет название такому состоянию — САР, сезонное эффективное расстройство.
Это заболевание является формой повторяющейся из года в год депрессии, ее симптомы всегда появляются и заканчиваются в одно и то же время. Люди, склонные к сезонному эффективному расстройству, начинают испытывать депрессивные признаки осенью и зимой. Однако у 1/10 части этой категории людей депрессия появляется именно весной.
Все люди так или иначе были под влиянием подавленного настроения. Однако это совершенно не говорит о том, что у них депрессивные расстройства. Многие люди часто «приписывают» себе депрессию, хотя ее и близко у них нет. О ней свидетельствуют такие признаки, как:
Крайне важно сделать все, чтобы не усугубить состояние весенней хандры, чтобы она потом не переросла в депрессивное сезонное расстройство. Если вы ощущаете, что самостоятельно не можете справиться с хандрой, вам не помогают проверенные ранее методы, даже появляются мысли о суициде или вы уже пробовали причинить себе вред — не сидите дома! Обязательно обратитесь к специалисту, который окажет вам квалифицированную медицинскую помощь.
Самыми сложными для склонных к депрессии людей являются весенние месяцы — март и апрель. Именно в этот временной отрезок учащаются разводы, обостряются хронические болезни, увеличивается рост самоубийств. И даже здоровые люди, которые не замечали за собой таких симптомов, как указаны выше, в такой период могут находиться в состоянии вялости, раздражительности, подавленности, у них снижается жизненный тонус.
Можно предпринять кое-какие меры предосторожности для того, чтобы уберечь себя от психологических проблем, весенних скачков настроения.
В первую очередь следует пересмотреть свой рацион питания. В зимнее время многие чаще кушают тяжелую жирную пищу, движения было меньше, как и физических нагрузок. В весенний период нужно снизить потребление жирной еды, ввести в рацион овощи и фрукты.
Очень важно не допускать голодания. Старайтесь сбалансировать свое питание, помните о соотношении жиров-белков-углеводов, которые вам необходимы. В еде должна быть умеренность, а вот голодание противопоказано.
Вашему организму крайне необходим витамин D, поэтому нужно чаще выходить на улицу, устраивать себе прогулки на свежем воздухе, особенно когда на улице солнце и светло. Ваше настроение улучшится, иммунитет укрепится.
Постарайтесь двигаться больше, например, ходите на работу и обратно пешком. Или как минимум, выходите на пару остановок раньше и гуляйте. В обеденный перерыв не сидите в кабинете, выходите на улицу.
Не отказывайте себе во вкусном лакомстве — шоколаде. Только покупайте качественный продукт с высоким содержанием натурального какао. Шоколад повысит настроение, придаст бодрости. Но помните, что глазированные конфеты, батончики шоколадные плитки не имеют такого действия.
Следите за режимом сна, ложитесь отдыхать в одно и то же время, ведь в этот период восстанавливаются ваши силы, организм отдыхает. Уже доказан факт, что люди, которые спят 8 часов (но не больше 9), не подвержены депрессии.
Введите в свой рацион травы, настои и отвары из них. Например, пейте чай с вишней, смородиной, хмелем, ромашкой, липовым цветом, мятой, мелиссой, иван-чай. Настойка пустырника успокоит раздраженную нервную систему.
Вы подвержены сезонной весенней депрессии? Как боретесь с ней?
Весной часто тянет куда-то поехать, и почему бы не уступить своему желанию, особенно, когда впереди – длинные майские праздники
Лучшее время для зачатия ребенка – это зима и ранняя весна, поскольку именно в эти периоды года количество и качество сперматозоидов
Пока в мире бушует вирус, люди проводят больше времени дома. Это отличный повод посмотреть интересный сериал. В марте ожидается немало кинопремьер и продолжений сериалов, среди которых ты можешь выбрать подходящий вариант.
Мы сделали подборку основных жизненных принципов Маска, которые помогли ему стать успешным и заработать миллиарды
Практически каждый человек сегодня спит меньше, чем ему нужно, отмечают специалисты. А ведь здоровый сон очень важен для хорошего настроения, самочувствия, и качества жизни в целом. Сколько же часов нужно спать взрослому мужчине?
Профилактика кариеса – всегда актуальная тема для исследований. Американским ученым удалось получить инновационную формулу, на основе которой можно создать эффективную и безопасную пасту для защиты от кариогенных бактерий.
Ты узнаешь, как правильно выбирать винные бокалы под определенные вина, дабы не ударить лицом в грязь, а, наоборот, приятно удивлять своими познаниями девушек
Люди, которых не удовлетворяла работа в 20-30 лет, в 40-летнем возрасте сталкиваются с немалыми проблемами со здоровьем
По мнению ученых, недостаток сна и отдыха может отражаться на способе принятия решений. Невыспавшийся человек делает опрометчивые и необдуманные поступки
Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик
© 2005-2019 MEN's LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN's LIFE обязательна.
MEN's LIFE - интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы - здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.
Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.
Руки сами так и тянутся к такой милоте.
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее
Девушка старательно сосёт
Красотки показывают сексуальные тела без одежды порно фото бесплатно
Жестоко Ебут Блондинку