TENDINITIS REMEDIOS NATURALES
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▶️La tendinitis podemos ayudarla con técnicas naturales, teniendo en cuenta el problema emocional. Os dejo los pasos para tratarla tanto de forma física, como emocional.
✔️Tomar alimentación con acción antiinflamatoria y rica en omega 3 añade linaza a tu dieta.
✔️Infusiones de cúrcuma contribuye a mantener la flexibilidad y el bienestar articular.
✔️Infusión de jengibre Antiflamatoria
✔️ Infusión de cola de caballo es remineralizante
✔️Cataplasma de aloe vera, también dar un masaje con aloe vera
✔️ Compresas de romero
✔️ Dar un masaje con aceite esencial de Gaultheria procumbens - couchée
⚠️Este aceite es maravilloso para calmar el dolor, diluirlo en con otro aceite almendras.
✔️Aplicar hielo para bajar la inflamación.
✔️Infusión de sauce blanco, tiene propiedades analgésicas.
✔️ Aceite de arnica contra el dolor y la hinchazón.
✔️ Aplicar aceite de harpagofito para el dolor e inflamación, también se puede tomar infusiones o cápsulas
✔️ El Stress afecta en gran grado, puedes añadir Infusiones relajantes y hacer técnicas de relajación.
🔴CONFLICTO EMOCIONAL CON LA TENDINITIS
🔻Conflicto con el presente, desvarolizacion, creer que no lo podré hacer o que lo haré mal.
🔻Sentirse sin apoyo, sólo,
🔻Enojo reprimido
🔻Sentimientos de estar hundido
⭕Preguntarse ¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?
🔸Permitirte equivocarte, hablar si hay alguna persona que te limita explicale con amor lo que te ocurre.
🔸Trabajar tu autoestima, amarte a ti mismo
🔸No buscar la aprobación para realizar cosas.
🔸Hazte responsable de tus actos evita buscar culpables, busca soluciones.
🔸Si es algo personal con alguna persona puedes comunicarle con amor cómo te sientes
🔸Elige ser cada día tu mejor versión
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⚠️NOTA IMPORTANTE
Siempre antes de tomar algo hay que mirar su caso personalmente, se debe valorar si alguna planta, suplemento etc está contraindicado para usted.
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