Сыроедение и диабет 2 го типа отзывы
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ
Ищете отзывы о сыроедении и диабете 2 типа? Узнайте о перспективах этого подхода и опыте других людей. Изучите пользу и противопоказания в нашей статье.
Дорогие мои, никогда не думала, что в свои 70 я буду знакома со словом "сыроедение", но вот я здесь, сырая и здоровая. А если вы думаете, что быть диабетиком 2 типа - это приговор к вечному ограничению в еде, то у меня для вас хорошие новости. Я расскажу вам о своем опыте сыроедения и том, как оно помогло мне улучшить свое здоровье. Приготовьтесь, я буду откровенна и не стану скрывать свои впечатления.
Сыроедение и диабет 2 типа: отзывы
В последние годы сыроедение стало очень популярным вариантом питания. Сыроедение – это рацион, который основывается на использовании сырой пищи, без термической обработки. Однако, как на это реагируют люди с диабетом 2 типа?
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Это происходит из-за недостаточной продукции инсулина или нарушения его действия в организме. Диабет 2 типа является наиболее распространенным видом диабета и может вызвать ряд серьезных осложнений, таких как повреждение почек, глаз и сердечно-сосудистых систем.
Сыроедение и диабет 2 типа: как это связано?
Сыроедение может быть полезным для людей с диабетом 2 типа по нескольким причинам. Во-первых, сырые продукты содержат меньше углеводов, чем те, которые подвергаются термической обработке. Во-вторых, сырые продукты содержат больше витаминов и минералов, которые могут помочь улучшить здоровье людей с диабетом 2 типа. В-третьих, сыроедение может помочь уменьшить вес, что может улучшить уровень глюкозы в крови и снизить риск осложнений, связанных с диабетом.
Однако, существуют и противопоказания к сыроедению для людей с диабетом 2 типа. Например, сыроедение может привести к недостатку определенных питательных веществ, таких как белки и жиры, которые могут быть необходимы для поддержания здоровья. Кроме того, сыроедение может быть неполноценным и не содержать достаточно углеводов, которые могут быть необходимы для поддержания уровня глюкозы в крови.
Сыроедение и диабет 2 типа: отзывы
О мнении людей с диабетом 2 типа относительно сыроедения можно узнать из отзывов. Некоторые люди с диабетом 2 типа заявляют, что сыроедение помогло им улучшить свои показатели крови, в том числе снизить уровень сахара в крови. Они также говорят, что сыроедение помогло им сбросить вес и чувствовать себя более энергично и здорово.
Однако, есть и отрицательные отзывы. Некоторые люди с диабетом 2 типа заявляют, что сыроедение не подходит для них, так как они сталкиваются с низким уровнем энергии и недостатком некоторых питательных веществ. Они также отмечают, что сыроедение может быть непрактичным и дорогим.
Сыроедение и диабет 2 типа: выводы
Если у вас есть диабет 2 типа и вы рассматриваете возможность перехода на сыроедение, то важно получить консультацию врача и диетолога. Они могут помочь оценить, насколько сыроедение подходит для вашего конкретного случая и порекомендовать наиболее оптимальный рацион.
Некоторые люди с диабетом 2 типа могут почувствовать себя лучше на сыроедении, в то время как другие могут испытывать трудности. Каждый организм уникален, поэтому важно заботиться о своем здоровье и выбирать питание, которое подходит именно вам.
Похожие статьи по теме Сыроедение и диабет 2 го типа отзывы:
Можно при диабете кушать помелу
Бесплатно как лечить сахарный диабет