Сыр На Диете

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Главная


UAmade


Тренды


Интервью


Лайфхаки


F&M-риды

Питание
Советы
Рецепты
Новости
Гид
Селебрити



События






Главная
F&M-риды
Питание




2018 г ., 21 августа
Людмила Грищенко






сыр
диета
правильное питание






Понравилась статья? Тогда поделитесь ссылкой с друзьями!

Похожие статьи


6 привычек для похудения, которые себя оправдают Вчера Советы

Главные продукты октября 30 сентября Питание

Важен для иммунитета: 5 продуктов с высоким содержанием цинка Сегодня Советы


Сыр – достаточно жирный продукт, и выстраивая свою новую систему питания, следует учитывать этот факт . С другой стороны, сыр – источник белка, который нужен для формирования красивых мышц . Что учесть при выборе сыра для диеты?
- Обращайте внимание на калорийность . И хоть сыров с низким содержанием жиров не так много, они есть в небольшом ассортименте .
- Не берите много или выбирайте сыр, нарезанный порционно . Так вам будет легче регулировать количество сыра в своей рационе, а не объедаться им бездумно .
- Внимательно изучайте состав и избегайте сыра, в котором много химических компонентов, растительных жиров и усилителей вкуса . Также не покупайте плавленый сыр, сыр в тюбиках, сырные соусы – это верный путь к лишним килограммам .
- Лучшие сорта для диеты – козий сыр, сыр Моцарела или Пармезан . Они максимально полезны, вкусны и подойдут для приготовления других блюд .
- Натирайте сыр – так вы гарантированно съедите его меньшее количество, чем толстый отрезанный брусочек . И калорийность приема пищи резко упадет .
- Твердые сыры более полезны, но в то же время и более калорийны . Чередуйте виды сортов, если не можете устоять перед соблазном .
- Не ешьте сыр от скуки или перед телевизором, выкладывайте его на небольшую тарелку, чтобы не было соблазна съесть все и сразу .
- Сочетайте сыр с фруктами и овощами – со свеклой, ананасом, всеми видами капусты . А вот бутербродов на основе хлеба избегайте – чаще сопровождающие сыр ингредиенты не менее тяжелы и калорийны .
- Употребляйте сыр после тяжелых физических нагрузок – после тренировки или в конце рабочего дня . Он содержит аминокислоты, который помогают восстановить целостность травмированных мышц .

21 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
16 тыс . прочитали до конца Это 74% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Сыр - это любимый всеми продукт, но не каждый знает, что он реально может помочь в похудении . Так что даже не стоит сомневаться в том, можно ли есть сыр при похудении . Предпочтение лучше отдать нежирному продукту и контролировать, сколько вы его употребляете .
Еще можно готовить всякие блюда с сыром . Это позволяет насытиться и добиться уменьшения веса .
Когда вы будете продумывать свое питание, то предпочтение отдавайте таким видам, в которых содержится меньше жира, углеводов и калорий .
Еще неплохими являются такие виды сыров, как Амбер, Ольтермани, Моцарелла, Камамбер с плесенью, Тофу, Адыгейский, Брынза . Данные сорта сыров можно есть в любое время суток и не переживать за фигуру .
Чтобы узнать, сколько сыра вы можете съесть за день, надо сначала рассчитать калорийность .
Кстати, будьте внимательны, чтобы не приобрести подделку, потому что обычно в таких сырах используется пальмовое масло, а оно вредно в любом количестве .

Просто не могу есть варенные овощи без сыра .
Можно есть брынзу . Это один из самых рекомендованных диетологами продуктов . А обычный сыр есть необходимо . Даже те кто сидят на конкретной диете едят сыр . Я например голодаю . Это длится 1 неделю в месяц, но при этом ем сыр . Это чтоб в обморок не упасть:)
сыр мона есть всегда . . . диеты всё равно не помогают))))
Доставка продуктов от 15 минут, ежедневные скидки и акции — закажите сейчас!
конечно, только без хлеба, и не очень много . .
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Мила Л в « Домашние животные », 6 месяцев назад
Милая вилка в « Коррекция веса », 6 месяцев назад
wew wewe в « Коррекция веса », 3 месяца назад
Доставка продуктов от 15 минут, ежедневные скидки и акции — закажите сейчас!



Диетические сыры - для тех, кто на диете и не только


Хотите избавиться от лишних килограммов или придерживаетесь лечебного рациона по рекомендации врача? Это не повод отказываться от кусочка любимого сыра . Вы можете выбрать для еды продукт с низким содержанием жира . Диетические сорта сыра — богатый источник легко усваиваемого белка, минеральных веществ, незаменимых аминокислот .
Диетические сыры производят из обезжиренного молока или смеси обезжиренного и цельного . В разных видах продукта содержится от 1,5 до 30 % жира . Такие сыры — идеальный источник белка при похудении . Также продукт с низким содержанием жира рекомендуют врачи людям с заболеваниями печени и желчного пузыря . Многие любят данные сыры за легкий вкус и нежную консистенцию, ведь, как правило, это мягкие сорта .
Диетическим сыром считается хорошо известный сорт «Чечил», «Гаудетте», «Адыгейский» . Есть в списке и нежная «Фета», «Рикотта», «Viola», знакомый с детства Зернистый творог, соевый «Тофу» . Рассмотрим их подробнее .
Тофу - самый низкокалорийный сыр (73 ккал, жирность 4%) . Готовят его из соевого молока методом створаживания . Для свертывания белковой массы используют лимонную кислоту . Творожный продукт имеет белый или кремовый цвет, плотную консистенцию, нейтральный вкус и запах .
Зерненый творог занимает второе место по энергетической ценности (85-120 ккал, жирность от 0 до 9%) . Известен также под названием «Литовский», «Домашний» или «Деревенский» сыр . Продукт имеет нежную, слегка кремовую консистенцию, солоноватый вкус .
Рикотта - жирность от 2 до 24%, максимальная калорийность 172 ккал . По консистенции «Рикотта» больше напоминает творог или пасту для бутербродов . Готовят продукт из сыворотки, поэтому в нем есть только альбумин . Этот белок входит в состав плазмы крови и очень легко усваивается . «Рикотта» из молока коров менее жирная (8%), из козьего - содержит до 24% жира . Срок хранения от 7 до 14 дней .
Фета - жирность составляет 24%, калорийность 280 ккал . Для приготовления «Феты» используют овечье молоко . Продукт содержит кальций, натрий, бета-каротин, витамины, молочнокислые бактерии . Хранят сыр в слабосоленом рассоле .
Viola Polar - жирность 5-15%, калорийность 180 ккал . «Viola Polar» — плавленый сыр, который имеет пастообразную консистенцию и нежный сливочный вкус .
Моцарелла - жирность 17-24%, калорийность 224-250 ккал . По классической рецептуре «Моцареллу» готовят из молока буйволиц . Получается нежный полутвердый рассольный сыр .
Адыгейский - сыр с жирностью 14%, калорийностью 220 ккал . Продукт имеет нежный сливочный вкус, умеренно плотную и ломкую структуру .
Сулугуни - жирность продукта 24%, энергетическая ценность 280 ккал . Сыр слоистый, умеренно плотный с нежным солоноватым молочным вкусом .
Чечил - жирность 5-10 %, калорийность 300 ккал . Вытяжной сыр с волокнистой и плотной текстурой, пикантным солоновато-сладким (часто подкопченным) вкусом .
Гаудетте - жирность 7%, калорийность 190 ккал . Полутвердый сыр, с пикантным ненавязчивым вкусом и повышенной концентрацией кальция .
Сбросить вес вы можете, не отказываясь от вкусной еды . Быстро и легко превратить трапезу в наслаждение помогут диетические блюда из сыра . Этот ингредиент подходит для супов, салатов, горячих и холодных закусок, сладкой и соленой выпечки .
Выбрать подходящий сорт для полезного блюда несложно, ведь показатель жирности и калорийность всегда указаны на упаковке сыра . Некоторые производители специально обращают внимание покупателей на продукт надписью:
Среди самых популярных блюд у тех, кто заботится о здоровье — запеченная под сыром куриная грудка . Для нее хорошо подходит «Чеддер», «Гаудетте» . Не менее вкусными получаются и куриные котлеты с небольшим кусочком сыра внутри .
Летний диетический салат вы можете легко приготовить из печеной молодой свеклы, рукколы и «Феты» . Особую изысканность блюду придает свежая клубника . Для заправки салата используйте оливковое масло и сухие итальянские травы .
Для французского супа с плавленным сыром и грибами идеально подходит «Viola Polar» . Блюдо готовится на овощном бульоне из моркови, корня сельдерея, пастернака, картофеля . Чтобы придать супу изысканный вкус добавьте сливочное масло, зелень петрушки, грибы, соль и перец . Сыр введите последним и сразу подавайте блюдо .
Настоящее наслаждение — печеные на сухой сковороде или в печке лепешки с сыром, хачапури с сыром «Сулугуни» и творогом . А когда хочется сладкого, вы можете приготовить чизкейк из «Рикотты», запеканку, сырники или ленивые вареники с нежирным зернистым творогом .
Здоровое питание и любовь к сырам — вполне совместимые понятия . Выбрав сорт с низкой калорийностью, вы можете баловать себя продуктом в натуральном виде или использовать его для приготовления изысканных блюд . Тем более что список низкокалорийных сыров очень богатый .
В ассортименте ТД «Milk-West» представлены твердые и полутвердые диетические сыры торговой марки «Антон Палыч» и других производителей, а также плавленные, мягкие и рассольные сыры с низкой жирностью . По вопросам оптовых поставок обращайтесь по телефону, указанному в шапке сайта .
























Советы экспертов










Сырные диеты: худеем к лету вкусно




Свежий, мягкий, сливочный — этот сыр занимает особое место в душах сыролюбов . И даже те, кто менее трепетно относятся к сыру, наслаждаются тягучей моцареллой в составе пиццы или лазаньи .
Вот и закончилось лето, и золотая осень вступила в свои права . Вечера становятся все длиннее, и часто возникает необходимость интересно их наполнить . Отличная идея — устроить романтический ужин для своего любимого человека, приятно провести время и добавить теплые воспоминания в копилку своей памяти .
В линейке натуральных сыров Новгород-Северского сырзавода есть очень особенный сыр с неповторимым ароматом копчения и крепким мужским характером - “Brenton” . Он имеет срок выдержки 2 месяца и подвергается процессу натурального холодного копчения на щепе фруктовых деревьев . Насыщенный вкус сыра “Brenton” это любовь с первого кусочка .



О нас

Наша история


Как мы делаем сыр


Новости


Акционерам


Часто задаваемые вопросы





Продукция
Новинки

Авторские сыры


Восточно-европейские сыры


Западно-европейские сыры


Копченые сыры


Рассольные сыры


Украинские сыры


Сыры «Prego»


Масло





Энциклопедия сыров
Виды сыров
Сочетание с напитками
Сочетание с продуктами
Нарезка и Сервировка
Рецепты
Советы экспертов
Где купить


Лето, море, бикини – неизбежная близость пляжного сезона заставляет нас все активнее искать чудо-средства, чтобы подтянуть фигуру . И если спорт, несмотря на всю его полезность и эффективность, мгновенного эффекта, к сожалению, не даст, то некоторые диеты позволят скинуть парочку лишних килограмм быстро, а главное, без вреда для организма . Одной из таких диет является сырная, об особенностях и разновидностях которой мы расскажем в статье .
Почему все-таки предпочтение следует отдать диете на основе сыра? Сыр – это диетический продукт, обогащенный белком . Благодаря содержанию многочисленных полезных веществ и витаминов в сыре, организм будет обеспечен всеми необходимыми элементами, а также избежит ослабления . Ограничив рацион и уменьшив количество углеводов, вы с легкостью скинете лишний вес, а достаточное количество белка позволит не испытывать чувства голода и усталости .
Кроме вышеперечисленного, сырная диета обладает и другими неоспоримыми плюсами:
Ну и конечно для всех фанатов сыра диета станет настоящим наслаждением, ведь в день вы будете съедать достаточное количество любимого продукта и даже – самостоятельно выбирать, каким сортом сыра побаловать себя в тот или иной день . Но чтобы получить максимальный эффект и добиться поставленных целей, все же следует придерживаться некоторых рекомендаций .
Идеальное время для проведения такого вида диеты – летний период . Диетологи утверждают, что в жару человеческий организм меньше нуждается в мясе и больше – в животных белках, обеспечить которыми поможет частое употребление сыра . Так что можно не бояться и смело худеть с помощью любимого молочного продукта к долгожданному путешествию на море .
Для большей эффективности выбирайте сыры с пониженным содержанием жира, оптимальная жирность составит 40% и ниже . Так что любители твердых сыров смело могут употреблять Пармезан, выдержанный Чеддер, а также авторский «Новгород-Северский» сыр . Те, кто предпочитает мягкие сыры, могут побаловать себя Брынзой, Фетой и Рикоттой .
Очень важно не только соблюдение диеты, но и правильный выход из нее . Иначе утерянные килограммы вернутся еще быстрее, чем сбрасывались . Благодаря питательности сыров, после диеты другие продукты можно будет вводить в рацион постепенно, не испытывая острой необходимости в них . Фрукты, овощи, хлеб нужно добавлять небольшими порциями в течение 3-5 дней . А чтобы поддержать полученный эффект, придерживайтесь принципов дробного питания и дальше .
1 . Сырная диета с дробным режимом питания
Особенности: частые приемы пищи маленькими порциями . Завтрак лучше начинать часов в 8 утра, а последний перекус делать не позднее 8 часов вечера . Желательно есть каждые два с половиной часа .
Рекомендовано во время диеты пить как можно больше жидкости, а именно, травяные отвары, зеленый чай, воду .
2 . Сырная диета с 3-разовым питанием
Особенности: пищу нужно принимать 3 раза в день, полностью исключив из рациона фрукты, сахар и соки . Можно употреблять сыры с плесенью, но при этом сократить порции .
3 . Диета для любителей классической пары: сыр + вино
Особенности: меню диеты состоит из 5 приемов пищи, во время каждого нужно съесть 100 г твердого сыра с корочкой хлеба и выпить 50 мл сухого белого вина . Между приемами пищи необходимо пить где-то пол-литра жидкости (зеленый чай или чистую воду) .
Выбирайте диету, которая больше всего пришлась по душе, но помните: только терпение, сила воли и правильный подход позволят обрести фигуру мечты!

г . Новгород-Северский, Черниговская область


Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
rsport .ria .ru/20201226/syr-1591000921 .html
Что будет, если есть сыр каждый день? Отвечает врач-диетолог
Что будет, если есть сыр каждый день? Отвечает врач-диетолог - РИА Новости Спорт, 14 .09 .2021
Что будет, если есть сыр каждый день? Отвечает врач-диетолог
Сыр — это способ укрепить зубы и справиться с аппетитом . Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости о полезных свойствах продукта . РИА Новости Спорт, 14 .09 .2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/153052/40/1530524043_0:317:3078:2048_1920x0_80_0_0_948f234d126f18f3816b5702fcd5ca4a .jpg .webp
Сыр — это способ укрепить зубы и справиться с аппетитом . Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости о полезных свойствах продукта .Россияне едят очень мало сыров: на человека приходится всего 5,7 килограмма в год, сообщает DiaryNews . И совершенно напрасно: белка в сыре больше, чем в твороге или мясе .Избавитесь от усталостиВ 100 граммах пармезана около 35 граммов белка, а в гауде — 23 грамма . Для сравнения: в твороге белка в два раза меньше — 10-13 граммов, и даже в говядине и баранине — 18-20 граммов на 100 граммов продукта . "Белок — основной "строительный" материал для организма . Первые признаки его нехватки — отеки на лице и отеки ног, частые простуды, слабость и утомляемость . Если не обращать внимание на эти "звоночки", последствия могут быть более серьезными . В сутки взрослому, чья физическая активность не очень высокая, по данным ВОЗ, требуется 45-55 граммов белка, поэтому полезно включать сыр в рацион", — говорит врач-диетолог .Забудете о голодеКалорийность сыра — от 250 до 400 килокалорий для разных сортов . Высокое содержание белка стабилизирует аппетит и позволяет не "набрасываться" на сладкое . В продукте много насыщенных жиров, поэтому многие считают его вредным . Но нет исследований, которые однозначно бы показывали прямую связь между потреблением сыра и ростом вредного холестерина . Главное — регулировать его количество: 25-30 граммов сыра не нанесут вреда здоровью .Повысите настроениеВ сыре много триптофана . Это аминокислота, отвечающая за синтез серотонина — гормона радости, — а также гемоглобина в крови, мелатонина, который регулирует сон . Сто граммов пармезана покрывают дневную потребность в триптофане на 190 процентов, а рокфора — на 360 процентов . Мягкие сыры тоже полезны: 100 граммов сыра фета (изготавливается из овечьего и козьего молока) дают 85 процентов от суточной нормы . Избавитесь от кариеса и судорогВы укрепите кости и зубы, поскольку сыр богат кальцием . От кальция зависит то, как сокращаются мышцы, насколько ровный сердечный ритм, как передаются нервные импульсы . Когда организму не хватает этого элемента, человек ощущает постоянную усталость, даже если регулярно высыпается . По ночам в ногах возникают судороги; бледнеет кожа; появляется кариес . В 100 граммах твердого сыра — дневная норма кальция (2000-2500 миллиграммов) . Кроме того, сыр содержит витамины D и R, которые позволяют сыру хорошо усваиваться .Как хранить и подавать сырОбычно полутвердые или твердые сыры хранятся в холодильнике около двух недель (если они упакованы), но есть сорта, которые лежат до четырех месяцев — например, это гауда, голландский, масдам, российский . Срок "жизни" пармезана — до шести месяцев .Мягкие сыры, например камамбер, нужно съедать быстрее — за семь-десять суток . Но с этим можно справиться: поместить сыр в морозилку сохранить до трех месяцев .Считается, что лучший вкус у сыра комнатной температуры . Поэтому не торопитесь есть его "сразу после холодильника" — пусть он проведет в тепле хотя бы 30-40 минут .
rsport .ria .ru/20201224/yabloki-1590734831 .html
rsport .ria .ru/20201223/mandariny-1590635860 .html
rsport .ria .ru/20201217/grechka-1589674633 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
rsport .ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
питание, здоровье, молочные продукты, витамины
07:00 26 .12 .2020 (обновлено: 13:26 14 .09 .2021)
© РИА Новости / Алексей Сухоруков / Перейти в фотобанк Продукция сыродельного завода "Орбита" на витрине магазина
Сыр — это способ укрепить зубы и справиться с аппетитом . Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости о полезных свойствах продукта .
Россияне едят очень мало сыров: на человека приходится всего 5,7 килограмма в год, сообщает DiaryNews . И совершенно напрасно: белка в сыре больше, чем в твороге или мясе .
В 100 граммах пармезана около 35 граммов белка, а в гауде — 23 грамма . Для сравнения: в твороге белка в два раза меньше — 10-13 граммов, и даже в говядине и баранине — 18-20 граммов на 100 граммов продукта .
"Белок — основной "строительный" материал для организма . Первые признаки его нехватки — отеки на лице и отеки ног, частые простуды, слабость и утомляемость . Если не обращать внимание на эти "звоночки", последствия могут быть более серьезными . В сутки взрослому, чья физическая активность не очень высокая, по данным ВОЗ, требуется 45-55 граммов белка, поэтому полезно включать сыр в рацион", — говорит врач-диетолог .
Калорийность сыра — от 250 до 400 килокалорий для разных сортов . Высокое содержание белка стабилизирует аппетит и позволяет не "набрасываться" на сладкое . В продукте много насыщенных жиров, поэтому многие считают его вредным . Но нет исследований, которые однозначно бы показывали прямую связь между потреблением сыра и ростом вредного холестерина .
Главное — регулировать его количество: 25-30 граммов сыра не нанесут вреда здоровью .
В сыре много триптофана . Это аминокислота, отвечающая за синтез серотонина — гормона радости, — а также гемоглобина в крови , мелатонина, который регулирует сон . Сто граммов пармезана покрывают дневную потребность в триптофане на 190 процентов, а рокфора — на 360 процентов . Мягкие сыры тоже полезны: 100 граммов сыра фета (изготавливается из овечьего и козьего молока) дают 85 процентов от суточной нормы .
Вы укрепите кости и зубы, поскольку сыр богат кальцием . От кальция зависит то, как сокращаются мышцы, насколько ровный сердечный ритм, как передаются нервные импульсы . Когда организму не хватает этого элемента, человек ощущает постоянную усталость, даже если регулярно высыпается . По ночам в ногах возникают судороги; бледнеет кожа; появляется кариес . В 100 граммах твердого сыра — дневная норма кальция (2000-2500 миллиграммов) . Кроме того, сыр содержит витамины D и R, которые позволяют сыру хорошо усваиваться .
Обычно полутвердые или твердые сыры хранятся в холодильнике около двух недель (если они упакованы), но есть сорта, которые лежат до четырех месяцев — например, это гауда, голландский, масдам, российский . Срок "жизни" пармезана — до шести месяцев .
Мягкие сыры, например камамбер, нужно съедать быстрее — за семь-десять суток . Но с этим можно справиться: поместить сыр в морозилку сохранить до трех месяцев .
Считается, что лучший вкус у сыра комнатной температуры . Поэтому не торопитесь есть его "сразу после холодильника" — пусть он проведет в тепле хотя бы 30-40 минут .
Скончалась Анна Викалюк . Ей было всего 35
Директор Копейского телевидения и экс-главред газеты "Копейский рабочий" Анна Викалюк скончалась на 36-м году жизни .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Названа причина смерти погибших от отравления арбузом
Столичная прокуратура проверяет сведения о смерти пожилой москвички и ее внучки . Женщины отравились арбузом, купленным в "Магните" . В их крови обнаружен этиленгликоль .
На Украине собрались "идти на Москву"
Билборды с призывом идти "на Москву" разместили ко Дню города в Полтаве, на них изображен украинский гетман Иван Мазепа, перешедший на сторону шведов в годы Северной войны и признанный частью . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Умерла от перенапряжения: Памфилова рассказала об утрате
Председатель Центризбиркома Элла Памфилова рассказала президенту Владимиру Путину о потерях в ходе избирательной кампании . Она призналась, что это были самые сложные выборы за все время ее работы в . . .
Ей было всего 43 . Не стало Анастасии Анисимовой
Известная журналист и телеведущая скончалась после продолжительной болезни . На ТВ Анисимова работала с 2001 года, а последний год занимала должность замдиректора Департамента информационной . . .
Тела в квартире и во дворе: убитым девушкам было от 17 до 19 лет
Следователи озвучили подробности зверского тройного убийства в Гае . Погибшие учились в медицинском колледже и вместе снимали квартиру .
10 фактов о себе, который должен знать пожилой человек
Эта организация присутствует в Москве: Эрдоган предупредил Путина
Признанная во многих странах террористической и запрещенная в Турции Рабочая партия Курдистана "присутствует в Москве" – об этом предупредил Владимира Путина Тайип Эрдоган .
Загадка "ядовитых арбузов": чем на самом деле отравилась семья Ефремовых?
11 сентября пришли новые подробности об отравлении целой семьи на юго-востоке Москвы: погибли бабушка и внучка . Накануне все кивали на испорченный арбуз, но сегодня из того же подъезда . . .
Талибы вывесили трупы на главной площади Герата
СМИ сообщили о трупах, которые подвесили на главной площади Герата . Отмечается, что это сделали талибы в качестве примера для других .
Пользователям «Госуслуг» будет доступна вся электронная медкарта
Причастного к убийству российских военных нашли на фото в Интернете
Сотрудники СК РФ выявили еще одного боевика, причастного к убийству российских военнослужащих в 2015 году в Сирии . Он объявлен в международный розыск и заочно арестован российским судом .
"Помните закон Мерфи": Мясников посоветовал готовиться к самому худшему
Опасные события – аварии, катастрофы, бедствия – случаются регулярно и неожиданно . Зная об этом, не следует к ним относиться легкомысленно, уверен врач Александр Мясников . Чтобы выжить в нештатной . . .
Германия и Франция "вычеркнули" Украину
Реальное урегулирование конфликта на Донбассе не входит повестку ФРГ, Франции и Украины .
В России пособия и выплаты будут начисляться автоматически
Компания Tesla установила рекорд по продажам электромобилей в III квартале 2021 года
Компания Tesla сообщила о том, что за III квартал 2021 года ее продажи превысили 241 тысячу электромобилей по всему миру . И это на фоне глобального микрочипов . Об этом сообщает издание «Associated . . .
В Кремле прокомментировали рост заболеваемости коронавирусом в России
Глава президентской пресс-службы Дмитрий Песков прокомментировал рост заболеваемости COVID-19 в целом ряде российских регионов .
Ученые назвали причину, почему с возрастом мы набираем вес
Ученые из Лионского университета во Франции в течение 13 лет наблюдали за 54 пациентами . Кто-то из пациентов сильно растолстел с возрастом, кто-то почти не изменился . А двоим даже удалось похудеть .
Моя крепость: как инициатива «Мой частный дом» изменит рынок жилья
Режиссер «Венома 2» ответил, вернется ли Карнаж в продолжении
Режиссер «Венома 2» ответил, вернется ли Карнаж в продолжении Похоже, матч-реванш Венома и Карнажа возможен .
Немецкий танк, который в 1943 году не могли пробить советские орудия
Немецкий танк, который в 1943 году не могли пробить советские орудия
Брижит Макрон в величественном платье, но привлекает внимание ее новая прическа с изюминкой
Как известно, Брижит Макрон любит моду, красивый крой и благородные материалы . Недавно она посетила один из показов в рамках парижской Недели моды . Ее
Голикова: меры соцподдержки охватят 2,5 млн семей к 2024 году
Фантастическая пятерка: как выглядят самые богатые женщины России
Так уж сложилось, что большинство мест в списках самых богатых людей России занимают мужчины, но это вовсе не означает, что наши женщины не умеют зарабатывать деньги . На сегодняшний день в РФ есть . . .
Apple официально снизила цены на iPhone 11 и iPhone 12 в России
После выхода новых iPhone компания Apple традиционно перетряхивает уже существующую линейку смартфонов . Во-первых, в Купертино избавляются от ряда моделей, которые либо уже устарели, либо рискуют . . .
Так невозможно! 4 мифа из кино, в которые мы верим
Зачастую сценаристы и режиссеры в своих фильмах готовы пренебречь скучной реальностью и порождают несуществующие детали ради эффектной сцены . Но показанное в кино не работает так же, как в . . .
Поехали: на смену старому транспорту приходят новые автобусы и трамваи
ТОП-5 самых дешевых иномарок на российском рынке в октябре 2021 года
Цены на новые машины постоянно растут и в ближайшее время рост лишь продолжится . Сегмент доступных автомобилей всегда пользовался невероятным спросом . Специалисты издания «Тарантас Ньюс» провели . . .
На Украине заявили о скорой встрече Зеленского и Путина
В окружении главы президента «незалежной» заявили о скорой встрече президента Украины Владимира Зеленского с его российским коллегой Владимиром Путиным .
8 типов токсичных людей: как распознать и почему не стоит с ними общаться
Замечали, как после разговора с некоторыми людьми ухудшается настроение, появляется усталость и головная боль? Подобные ситуации могут возникать каждый раз после общения с конкретным человеком .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
Стало известно, будет ли в фильме «Не время умирать» сцена после титров
Стало известно, будет ли в фильме «Не время умирать» сцена после титров В конце боевика подтвердят, что Джеймс Бонд вернется .
Что случилось с Air India's Concorde ?
Легендарный Aérospatiale / BAC Concorde воплотил в жизнь мечту о коммерческом сверхзвуковом полете в период с 1976 по 2003 год . Однако у этого впечатляющего самолета было всего два оператора
Салат "Принц" - конкурент традиционному "Оливье"
Получается очень сытный и оригинальный праздничный салат .
На Камчатку поступила новая техника для борьбы с лесными пожарами
Как сложилась судьба Гамаюна из фильма «Государственная граница» Александра Денисова, 18 лет . . .
Яркие роли, 20 лет в эмиграции, личная жизнь и непростая судьба Гамаюна из фильма "Государственная
Сыр На Диете
Диета На 1200 Калорий Меню
Переклад Лишнего Веса На Другого
Диета Минус 12