Сыпучие продукты

Сахар – продукт, который получают из сахарной свеклы, тростника. Практически во всех продуктах на сегодняшний день добавляется сахар или он есть в наличии изначально. Например, во фруктах есть сахар в виде сахарозы, глюкозы, лактозы. Есть люди, которые не переносят лактозу. Есть люди, которые болеют сахарным диабетом и им наоборот не хватает в организме сахара. Но однозначно его нельзя много употреблять, так как это вредно.