Святитель Феофан Затворник
"Приучите себя молиться своими собственными молитвами. Например, суть вечерней молитвы в том, чтобы поблагодарить Бога за прожитый день и за все, что с вами произошло, как хорошее, так и плохое; попросить прощения за все совершенные проступки, пообещав исправиться на следующий день; и помолиться о том, чтобы Бог оберегал вас во время сна. Выражайте все это Богу мысленно и от всего сердца."