Свинг Базовые Движения
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Движение может начинаться как из позиции над головой, так и из позиции сбоку. Траектория движения рук может иметь множество вариаций. Главное соблюдать основное правило свинга - использовать гравитацию, которая усиливается во время свободного движения руки вниз. Наибольшую силу она приобретает в самой нижней позиции, где необходимо не блокировать ее, а предоставить возможность вызвать естественный "ребаунд", который происходит за счет веса руки. Свинг выполнен правильно, если Вы почувствовали, что дальнейший подъем руки происходит как бы сам собой, без мышечного усилия.
Свинги ногами выполняются вперед-назад или из стороны в сторону, колено, как правило, согнуто в аттитюде. Главный принцип выполнения такой же как и при работе руками - использование собственного веса ноги. Для правильного исполнения свингов ногами необходимо особое внимание уделить расслаблению тазобедренных суставов, бедро и ягодицы должны быть свободны.
Так же как при выполнении свингов руками и ногами обязательно используйте силу гравитации и вес верхней части тела. Обычно свинг начинается из положения стоя с вытянутыми вверх руками. Вытяните позвоночник, представьте, что он стал длиннее на несколько сантиметров и после этого сбросьте верхнюю часть туловища на ноги, руки при этом совершают свинг вперед. Постарайтесь почувствовать пружинящее движение в позвоночнике, для этого убедитесь, что происходит его скрутка вперед, а не складка в тазобедренном суставе. Для увеличения ребаунда в позвоночнике можно согнуть колени.
Выполняя свинги ногами на полу, прежде всего, обращайте внимание на то, что движение начинается с падения колен в сторону. Это падение придает инерцию ноге. Когда нога возвращается обратно, используйте центр. Если пока нет четкого понимания того, как именно использовать центр, вдавливайте поясницу в пол, чтобы вернуть ногу. Старайтесь как можно меньше задействовать мышцы ног.
Материал подготовила Вероника Чернышева по книге Мириам Джигер "Начиная изучение танца модерн"
16 октября 2012 (2 191)
Нет комментариев
Опубликовал: admin
"Уроки свинга" - замечательное обучение онлайн, благодаря которому вы погрузитесь в необыкновенную атмосферу 20-х годов под ритмы джаза, танцуя свинг. Именно это танцевальное направление подарит вам драйв, живые эмоции и погрузит в атмосферу настоящего...
Благодаря урокам онлайн "Обучение свинг танцев" у вас есть потрясающая возможность открыть для себя это танцевальное направление. Свинг с уверенностью движется вперед и вновь становится невероятно популярным. Чем больше элементов свинга вы...
"Основные элементы клубных танцев" - потрясающее видео обучение для любителей ночной клубной жизни, которые обожают проводить время на танцполе. Если вы сомневаетесь в свои танцевальных способностях, то у вас есть отличная возможность выучить...
Видео урок "Хип-хоп танец: основные элементы" будет отличным пособием для тех, кто собирается приступить к изучению этого танцевального направления. Хип-хоп, как невероятно энергичный танец, развивался параллельно с уличным джазом и хип-хоп музыкой....
Видео урок "Основные элементы танца крамп" - это специальная подборка движений, которая поможет всем желающим изучить основы крампа. Это танец улиц, где все движения совершаются под ритмическую о громкую музыку, а все эмоции превращаются в непревзойденное...
"Уроки свинга" - замечательное обучение онлайн, благодаря которому вы погрузитесь в необыкновенную атмосферу 20-х годов под ритмы джаза, танцуя свинг. Именно это танцевальное направление подарит вам драйв, живые эмоции и погрузит в атмосферу настоящего...
Благодаря урокам онлайн "Обучение свинг танцев" у вас есть потрясающая возможность открыть для себя это танцевальное направление. Свинг с уверенностью движется вперед и вновь становится невероятно популярным. Чем больше элементов свинга вы...
"Основные элементы клубных танцев" - потрясающее видео обучение для любителей ночной клубной жизни, которые обожают проводить время на танцполе. Если вы сомневаетесь в свои танцевальных способностях, то у вас есть отличная возможность выучить...
Видео урок "Хип-хоп танец: основные элементы" будет отличным пособием для тех, кто собирается приступить к изучению этого танцевального направления. Хип-хоп, как невероятно энергичный танец, развивался параллельно с уличным джазом и хип-хоп музыкой....
Видео урок "Основные элементы танца крамп" - это специальная подборка движений, которая поможет всем желающим изучить основы крампа. Это танец улиц, где все движения совершаются под ритмическую о громкую музыку, а все эмоции превращаются в непревзойденное...
Видео урок "Танец c walk : основные элементы" поможет всем любителям танцев освоить это направление. C-Walk - это танец стопами, который исполняется под хип-хоп музыку. Все внимание уделяется нижней части тела во время танца, что позволяет совмещать...
Заемечательный урок онлайн "Основные шаги танца ча-ча-ча" - это возможность сделать первые шаги в популярном танце. Пара танцоров покажет вам самые первые элементы с которых начнётся ваша подготовка в этом направлении танцев. Особое внимание...
Вашему просмотру предлагаем обучающее видео «Основные шаги и элементы в бачате», который позволит вам научиться выполнять романтический и нежный танец бачата. Бачата является популярным латиноамериканским танцем, который характеризуется...
Урок онлайн "Свинг танец для начинающих" поможет за короткий срок освоить основные движения этого импровизационного танца. Цепочка движений свинга обычно создается просто на танцполе. Партнер придумывает очередное танцевальное па и дает партнерше...
Бальбоа - разновидность свинга Бальбоа сегодня широко используется в качестве термина для описания слияния танцев, которое возникло в Южной Калифорнии в 1920-х и 1930-х годах. Иногда этот танец также называли Pure-Bal. На самом деле танец бальбоа является...
Видео обучение "Основы свинг танца" - это потрясающая серия уроков, с помощью которых вы научитесь базовым элементам свинга, чтобы уже в скором времени удивлять всех окружающих своим мастерством. Чтобы освоить основные шаги и движения этого...
Самоучитель онлайн "Меренге танец" будет радовать вас зажигательным танцем, который никого не оставит равнодушным. Музыка меренге подарит вам темпераментные и чувственные движения. Основные элементы этого танца носят эротичный и эмоциональный...
Обучающее видео "Связки в стиле Contemporary" - материал, где содержится основные элементы контемпорари, танцевальныые и разогревочные комбинации, партерные связки, которые отлично подойдут для использования в хореографических постановках. Каждая...
Урок онлайн "Основные шаги в танце сальса" - это комплекс полезных инструкций для любителей данного танцевального направления, который позволит вам улучшить свои базовые навыки в танце. Вместе с профессиональными хореографами вы сможете приступить...
Обучение онлайн "Коротышка Джордж в свинг танце" поможет вам узнать об этом важном элементе в хореографии свинга и с легкостью освоить его.Танец свинг состоит более, чем из десяти различных видом танцев и еще более сотни их вариаций. Это и чальстон,...
Урок онлайн "East Coast Swing" подойдет всем без исключения любителям заводных и энергичных танцев в направлении свинг. Советы и демонстрация опытного хореографа помогут достичь результатов уже в ближайшем времени и просто подарят хорошее настроение...
"Свинг танец" - превосходные видео уроки, которые подарят вам настоящую атмосферу праздника. Свинг танцы очень эмоциональны, жизнерадостны и позволят вам полностью проявить свою индивидуальность. Все базовые движения свинга достаточно просты...
Видео урок "Основные шаги и ритм: танец Мамбо" - это уникальная возможность для всех любителей горячих латиноамериканских танцев освоить базовые элементы мамбо.Мамбо исполняется под музыку с быстрым тактом, где базовые движения - шаги вперед...
У вас есть потрясающая возможность благодаря уроку онлайн "Основные египетские шаги" освоить очередной элемент восточного танца. Опытный хореограф продемонстрирует вам технику исполнения египетского шага, что позволит вам уже к концу занятия...
Видео урок "Основные шаги сальсы" откроет для вас неповторимый мир латиноамериканской страсти, познакомив с базовыми техниками сальсы. Научившись танцевать сальсу, вы сможете сделать свою жизнь более яркой и интересной. Это увлечение позволит...
Видео урок "Основные шаги брейк данса" создан специально для тех, кто всегда мечтал приступить к изучению уличных танцев. Чтобы начать с хорошего старта, вам понадобится помощь профессионального тренера, который в этом уроке объяснит и продемонстрирует...
Урок онлайн "Ча-ча-ча для начинающих" - отличная возможность благодаря профессиональному инструктору освоить основные движения этого распространенного и знаменитого латиноамериканского танца. Этот танец довольно быстро завоевал популярность...
Обучение онлайн "Самоучитель по пластике" - это продолжение серии мастер-классов от профессионального хореографа, где все желающие смогут освоить основные танцевальные элементы пластики. Эти уроки помогут вам почувствовать себя уверенно на...
Урок сальсы "Основные шаги для начинающих" - это цикл упражнений, который поможет вам освоить очень важные элементы. В сальсе большое внимание уделяется элементам связанным с движениями ногами, именно такой урок мы вам и представляем. Инструктор...
Самоучитель онлайн "Сальса соло" идеально подходит всем, кто наконец-то собирается приступить к изучению этого страстного латиноамериканского танца. Опытный хореограф продемонстрирует основные элементы соло танца. Сальсе обучиться достаточно...
Лучшие танцы - авторская подборка самых красивых, интересных и оригинальных танцев, обучение танцам онлайн, танцевальные новости, события танцевального мира. Присоединяйтесь, смотрите танцы, выбирайте лучшие, голосуйте. Обучайтесь, танцуйте вместе с нами!
Видео обучение «Основные элементы свинга» станет великлепной возможностью освоить этот необычный танец. Практически для всех вариаций этого танцевального направления характерной чертой является синкопированный ритм, который свойственен для африканских танцев и мелодий. Традиционные варианты исполнения свинга появились одновременно с музыкальным направлением «свинг», но сегодня практически все они исполняются под современную музыку.
Видео обучение «Основные элементы свинга» дрступно на нашем портале для онлайн просмотра. Становитесь лучшими вместе с нами!
Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально. Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта .
Почта (не публикуется) (Обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: