Светлана Саисламова Правильное Питание
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Подождите несколько минут, прежде чем пытаться снова .
Подождите несколько минут, прежде чем пытаться снова .
Ваше мышление изменится, здоровье восстановится, Вы похудеете и сохраните результат !
Желающие смогут сдать зачет и получить сертификаты
Новый формат и новые рецепты . Можно скачать и пользоваться пожизненно
Вы научитесь готовить ПП-сладости как настоящие кондитеры
Удобный аудио-формат . Можно слушать в машине или в наушниках по пути на работу, где угодно и когда угодно!
Ежедневные лекции о механизмах здоровья
Длительность марафона Минус 4 .8 кг . средний резульатат участницы марафона
Хочу знать основы здорового питания
Хочу освоить принципы здорового питания и применить на практике под присмотром куратора
Хочу освоить здоровее питание, применить на практике под личным руководством Светланы и закрепить результат
Книга 60 рецептов завтраков, обедов, ужинов
Книга 150 рецептов завтраков обедов и ужинов
Обратная связь от куратора: постоянные ответы на вопросы, ежедневная проверка рациона, коррекция питания .
Сертификат о прохождении курса «Основы ПП»
Доступ к материалам курса 6 месяцев
Книга 150 рецептов завтраков обедов и ужинов
Обратная связь от Светланы: Помощь с рецептами, ответы на кулинарные вопросы . Обратная связь от Сабины: Ответы на вопросы о питании, ежедневная проверка рациона, коррекция питания
Сертификат о прохождении курса «Основы ПП»
Сертификат о прохождении курса «Основы ПП-десертов»
3 больших подробных видеоурока по ПП-десертам
5 больших подробных видеоуроков по ПП-десертам
15 больших подробных видеоуроков по ПП-десертам
Большая книга 189 рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов и ночных перекусов»
День 0 Вводная часть, правила курса "Правила питания" Книга 60 рецептов завтраков, обедов, ужинов Как пользоваться рецептами Почему КБЖУ считать не нужно День 1 Урок 1 – Режим и питание Урок 2 – Вода . Как правильно пить воду . Урок 3 – Сахарозаменители . Что это такое, чем отличаются составы и компоненты, какие являются вредными, а какие полезными . Урок 4 – Ночной режим работы и питания . Особенности питания для людей, работающих сутками . День 2 Урок 5 – Основы физиологии, работа систем организма . Усвоение, всасывание, выделение . Урок 6 – Хлеб, как читать состав хлеба в магазине . День 3 Урок 7 – Сон . Влияние сна на организм, как правильно спать . Урок 8 – Пмс, питание в пмс, жор . Урок 9 – Лимфатическая система, как управлять лимфотоком Бонусный материал – суставная гимнастика для всех групп здоровья День 4 Урок 10 – Белки . Что это такое . Для чего необходима белковая пища, виды белка . Как правильно употреблять белковые продукты . День 5 Урок 11 – Жиры . Виды жирных кислот, влияние на организм . Как правильно и когда правильно употреблять различные группы жиров . День 6 Урок 12 – ПП десерты . Видеоурок «ПП морковный торт» День 7 Урок 13 - ПП десерты . Видеоурок «Конфеты ПП» День 8 Бонусный материал – как правильно сделать разгрузочный день без голода и с пользой для здоровья Бонусный материал – легкая зарядка для всех групп здоровья Урок 14 – Православный пост . Особенности питания в православный пост Урок 15 – Мусульманский пост . Особенности питания в мусульманский пост Бонусный материал – проращивание круп . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 9 Урок 16 – Запоры . Причины запоров и механика устранения запоров кишечника . Урок 17 – Флора кишечника . Как поддерживать оптимальную флору в кишечнике . День 10 Урок 18 – Кофе, из чего состоит и как влияет на организм . Как правильно пить кофе . Урок 19 – Углеводы – группы углеводов . Как правильно сочетать углеводы . Логика употребления углеводов . День 11 Урок 20 – Обобщение темы углеводов . Закрепляем базовые знания . Урок 21 – Алкоголь, влияние на организм . День 12 Урок 22 – Печень и желчные протоки . Влияние на молодость организма . Как вернуть здоровье печени при помощи питания . День 13 Урок 23 – Почему вес стоит? Причины и особенности . День 14 Урок 24 - ПП десерты . Видеоурок «тирамису ПП» День 15 Урок 25 – Менопауза . Основные аспекты о которых стоит знать . Как правильно пройти этап менопаузы . День 16 Урок 26 – Заболевания . Как начинаются заболевания . Как организм предупреждает начало заболеваний . На что обратить внимание . День 17 Урок 27 – Голод . Реакция организма на голод . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 18 Урок 28 - Компульсивное переедание . Механика компульсивного поведения . День 19 Урок 29 – Женская гармония . Физиология женского тела . Функции, которыми мы управляем . День 20 Бонусный урок – массаж лица . Как самостоятельно выполнять массаж лица . День 21 Бонусный урок – возрастной макияж лица
День 0 Вводная часть, правила курса "Правила питания" Книга "Книга 150 рецептов завтраков обедов и ужинов" Как пользоваться рецептами Почему КБЖУ считать не нужно Книга "Основные вопросы на ПП" День 1 Урок 1 – Режим и питание Урок 2 – Вода . Как правильно пить воду . Урок 3 – Сахарозаменители . Что это такое, чем отличаются составы и компоненты, какие являются вредными, а какие полезными . Урок 4 – Ночной режим работы и питания . Особенности питания для людей, работающих сутками . День 2 Урок 5 – Основы физиологии, работа систем организма . Усвоение, всасывание, выделение . Урок 6 – Хлеб, как читать состав хлеба в магазине . День 3 Урок 7 – Сон . Влияние сна на организм, как правильно спать . Урок 8 – Пмс, питание в пмс, жор . Урок 9 – Лимфатическая система, как управлять лимфотоком Бонусный материал – суставная гимнастика для всех групп здоровья День 4 Урок 10 – Белки . Что это такое . Для чего необходима белковая пища, виды белка . Как правильно употреблять белковые продукты . День 5 Урок 11 – Жиры . Виды жирных кислот, влияние на организм . Как правильно и когда правильно употреблять различные группы жиров . День 6 Урок 12 – ПП десерты . Видеоурок «ПП морковный торт» Урок 13 – ПП десерты . Видеоурок «дамское сердце» День 7 Урок 14 - ПП десерты . Видеоурок «конфеты ПП» Урок 15 - ПП десерты . Видеоурок «торт Тыковка» День 8 Бонусный материал – как правильно сделать разгрузочный день без голода и с пользой для здоровья Бонусный материал – легкая зарядка для всех групп здоровья Урок 16 – Православный пост . Особенности питания в православный пост Урок 17 – Мусульманский пост . Особенности питания в мусульманский пост Урок 18 – Как избавиться от дряблости рук Бонусный материал – проращивание круп . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 9 Урок 19 – Запоры . Причины запоров и механика устранения запоров кишечника . Урок 20 – Флора кишечника . Как поддерживать оптимальную флору в кишечнике . День 10 Урок 21 – Кофе, из чего состоит и как влияет на организм . Как правильно пить кофе . Урок 22 – Углеводы – группы углеводов . Как правильно сочетать углеводы . Логика употребления углеводов . День 11 Урок 23 – Обобщение темы углеводов . Закрепляем базовые знания . Урок 24 – Алкоголь, влияние на организм . День 12 Урок 25 – Печень и желчные протоки . Влияние на молодость организма . Как вернуть здоровье печени при помощи питания . День 13 Урок 26 – Почему вес стоит? Причины и особенности . День 14 Урок 27 - ПП десерты . Видеоурок «тирамису ПП» День 15 Урок 28 – Менопауза . Основные аспекты о которых стоит знать . Как правильно пройти этап менопаузы . День 16 Урок 29 – Заболевания . Как начинаются заболевания . Как организм предупреждает начало заболеваний . На что обратить внимание . День 17 Урок 30 – Голод . Реакция организма на голод . Урок 31 – Кислород . Как использовать для здоровья и похудения . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 18 Урок 32 - Компульсивное переедание . Механика компульсивного поведения . День 19 Урок 33 – Женская гармония . Физиология женского тела . Функции, которыми мы управляем . Урок 34 – Работа над ошибками . День 20 Бонусный урок – массаж лица . Как самостоятельно выполнять массаж лица . Задача – сдача зачета – проверка ответов День 21 Бонусный урок – возрастной макияж лица Выдача сертификата «основы ПП»
День 0 Вводная часть, правила курса "Правила питания" Книга "150 рецептов завтраков, обедов, ужинов" Большая книга 189 рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов и ночных перекусов» Как пользоваться рецептами Почему КБЖУ считать не нужно Книга "Основные вопросы на ПП" День 1 Урок 1 – Режим и питание Урок 2 – Вода . Как правильно пить воду . Урок 3 – Сахарозаменители . Что это такое, чем отличаются составы и компоненты, какие являются вредными, а какие полезными . Урок 4 – Ночной режим работы и питания . Особенности питания для людей, работающих сутками . День 2 Урок 5 – Основы физиологии, работа систем организма . Усвоение, всасывание, выделение . Урок 6 – Хлеб, как читать состав хлеба в магазине . День 3 Урок 7 – Сон . Влияние сна на организм, как правильно спать . Урок 8 – Пмс, питание в пмс, жор . Урок 9 – Лимфатическая система, как управлять лимфотоком Бонусный материал – суставная гимнастика для всех групп здоровья День 4 Урок 10 – Белки . Что это такое . Для чего необходима белковая пища, виды белка . Как правильно употреблять белковые продукты . День 5 Урок 11 – Жиры . Виды жирных кислот, влияние на организм . Как правильно и когда правильно употреблять различные группы жиров . День 6 Урок 12 – ПП десерты . Видеоурок «ПП морковный торт» Урок 13 – ПП десерты . Видеоурок «дамское сердце» Урок 14 – ПП десерты . Видеоурок «лилит» Урок 15 – ПП десерты . Видеоурок «творожно-смородиновый торт пп» Урок 16 – ПП десерты . Видеоурок «чизкейк пп» Урок 17 – ПП десерты . Видеоурок «королева тортов» День 7 Урок 18 - ПП десерты . Видеоурок «конфеты ПП» Урок 19 - ПП десерты . Видеоурок «торт Тыковка» Урок 20 - ПП десерты . Видеоурок «торт сникерс» Урок 21 - ПП десерты . Видеоурок «ягодный чиз» Урок 22 - ПП десерты . Видеоурок «апельсиновый рай» День 8 Бонусный материал – как правильно сделать разгрузочный день без голода и с пользой для здоровья Бонусный материал – легкая зарядка для всех групп здоровья Урок 23 – Православный пост . Особенности питания в православный пост Урок 24 – Мусульманский пост . Особенности питания в мусульманский пост Урок 25 – Как избавиться от дряблости рук Бонусный материал – проращивание круп . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 9 Урок 26 – Запоры . Причины запоров и механика устранения запоров кишечника . Урок 27 – Флора кишечника . Как поддерживать оптимальную флору в кишечнике . День 10 Урок 28 – Кофе, из чего состоит и как влияет на организм . Как правильно пить кофе . Урок 29 – Углеводы – группы углеводов . Как правильно сочетать углеводы . Логика употребления углеводов . День 11 Урок 30 – Обобщение темы углеводов . Закрепляем базовые знания . Урок 31 – Алкоголь, влияние на организм . День 12 Урок 32 – Печень и желчные протоки . Влияние на молодость организма . Как вернуть здоровье печени при помощи питания . День 13 Урок 33 – Почему вес стоит? Причины и особенности . День 14 Урок 34 - ПП десерты . Видеоурок «тирамису ПП» Урок 35 - ПП десерты . Видеоурок «торт Лимончик» Урок 36 - ПП десерты . Видеоурок «торт сникерс на шоколадном бисквите» Урок 37 - ПП десерты . Видеоурок «трюфельный торт ПП» День 15 Урок 38 – Менопауза . Основные аспекты о которых стоит знать . Как правильно пройти этап менопаузы . День 16 Урок 39 – Заболевания . Как начинаются заболевания . Как организм предупреждает начало заболеваний . На что обратить внимание . День 17 Урок 40 – Голод . Реакция организма на голод . Урок 41 – Кислород . Как использовать для здоровья и похудения . Бонусный материал – зарядка для всех групп здоровья День 18 Урок 42 - Компульсивное переедание . Механика компульсивного поведения . День 19 Урок 43 – Женская гармония . Физиология женского тела . Функции, которыми мы управляем . Урок 44 – Работа над ошибками . День 20 Бонусный урок – Массаж лица . Как самостоятельно выполнять массаж лица . Выполнение 1 ПП-десерта из программы – проверка экзамена Задача – сдача зачета – проверка ответов День 21 Бонусный урок – возрастной макияж лица Выдача сертификата «Основы ПП» Выдача сертификата «Основы ПП десертов»
Я покажу тот путь, который прошла вместе со своей семьей . Удивительно, но это очень легко, когда худеешь вкусно!
После 3 недель марафона, Вы будете знать физиологию "на отлично" и самостоятельно ориентироваться в своём рационе .
Вы научитесь готовить самые вкусные ПП-десерты
Это будут самые вкусные 3 недели для Вашей семьи
Вы зарядитесь энтузиазмом так, что захотúте горы свернуть!
Вы сможете сдать зачет и получить сертификаты
Отчитываться, присылать фото и показывать себя не нужно! Вы пишете в чатах только по желанию!
Считать калории и БЖУ не будем! Вы узнаете как сохранить здоровье и стать стройной без математики .
Заниматься физкультурой не обязательно! Мы покажем правильные упражнения для разных групп здоровья . Выполняют только желающие .
Из марафона никого не исключаем! Каждый занимается в своем темпе и общается по желанию .
Похудела всю свою семью на 40 кг . за 5 месяцев
Почему мы перешли на ПП? Лето . Полный дом гостей, приехавших к нам на неделю . И я . . . не могу встать с кровати! Начинаю вставать и ничего не вижу, всё кружит . . . Муж не на шутку испугался: он никогда не видел меня недомогающей . Вызвал скорую . Меня положили в больницу на две недели, обследовали, прокáпали, выписали кучу таблеток для сердца, сосудов и от давления . Как выяснилось - я была гипертоником со стажем . Кардиолог рассказала о состоянии моих сосудов, моих анализах, чем просто повергла меня в шок
В какое время будет приходить информация? Я не могу быть всегда на связи
Информация, лекции, уроки приходят в Ваш личный кабинет и Вы сможете прослушать, прочесть и задать вопрос в любое время суток .
Вы нам будете давать меню? На сколько дней?
Мы даём огромный выбор блюд, которые Вы выбираете для себя самостоятельно, а мы научим Вас самостоятельно планировать рацион без подсчета калорий и БЖУ . Вы сможете любые блюда переделывать в ПП и после курса сохраните результат .
Я раз в неделю держу пост - мне подходит марафон?
Конечно, да . Пожалуйста в чате обратной связи с куратором укажите факт о себе . Если Вы беременны, кормите грудью, у Вас диабет, или другие особенности - обязательно укажите в чате обратной связи, чтобы мы могли максимально дать для Вас необходимую обратную связь и информацию
Ваши рецепты из доступных продуктов?
Мы готовим из самых обычных продуктов, которые есть в холодильнике у каждого . Яйца, крупы, молоко, кефир, творог, мясо, рыба, птица, овощи, фрукты . . . Кроме того, Вы самостоятельно выбираете те блюда, для приготовления которых У Вас есть продукты в наличии .
Обязательно ли готовить вместе с вами? У меня нет столько времени!
Каждый готовит то, что нравится и тогда, когда комфортно . Не нужно выделять определенное время для готовки . Все занимаются в своём режиме .
Я не ем многие продукты, чем можно заменить?
Просто выбирайте блюда, которые для Вас приемлемы . Выбор огромный!
У нас будет группа для общения с участниками? Я люблю худеть в компании!
Да, у Вас будет большая команда единомышленников! Если Вы хотите общаться - общаетесь, если не любите - можно уходить из общих чатов .
Я не хочу говорить свой вес и показывать свои фото
Мы не просим Вас показывать свои фото, а вес каждый указывает по желанию
Может ли муж питаться по моему меню?
Конечно! Вы получите исчерпывающую информацию о том, как питаться в семье, чем кормить детей, мужа . И очень много полезной информации о здоровье .
Можно ли принимать участие кормящим мамам?
Конечно да, наш марафон о правильном питании, это не диета . Когда вы будете общаться с куратором - укажите, что Вы кормите грудью . И любые особенности здоровья, например гастрит, панкреатит, диабет . . .
Живу в посёлке, у нас свои домашние молочные продукты - их можно будет есть?
Уже покупала вашу супер энциклопедию правильного питания, а на марафоне другая книга?
Да на марафоне другие книги с рецептами, они не повторяются
Марафон проходит в записи или онлайн?
Марафон проходит онлайн, но все уроки записываются и Вы можете их прослушать, прочесть, задать вопрос в любое удобное время
А если мне не подходит например обед из меню? Могу заменить?
Вы едите только то, что хотите! У Вас будет большой выбор!
На время марафона от каких продуктов надо отказаться?
Марафон это не диета . Вы научитесь всем основам ПП . Правильное питание исключает рафинированный сахар и алкоголь .
Какие продукты надо купить заранее?
Заранее ничего покупать не нужно . Вот список продуктов, которые могут понадобиться в процессе . Не закупайте много, Вы будете готовить только те рецепты, которые выберете . • яйца • творог 5% жирности • кефир • натуральный йогурт • морепродукты (если любите) • курица • индейка • говядина • рыба (скумбрия, сельдь, горбуша, палтус, треска) • тунец консервированный (если едите) • грибы шампиньоны (или лесные) • томатная паста или замороженные домашние помидоры • овощи любые (больше зелёных) • фрукты и ягоды любые (реже бананы, хурма, виноград) • зелень • сыр • сухофрукты (какие любите) • геркулес крупный длительной варки • греча, перловка • картофель (очень мало) • макароны твёрдых сортов пшеницы • оливковое, льняное масло • мука ц/з пшеничная , ц/з рисовая , реже ц/з кукурузная, ц/з полбяная • отруби натуральные овсяные • крахмал кукурузный, желатин быстрорастворимый
В марафоне будут физические упражнения?
Присутствуют для тех, кто хочет заниматься . Нет обязательных упражнений, все по-желанию
Меня исключат если я не буду показывать фотографии?
На марафоне никого не исключаем, каждый занимается в своём темпе и по своему желанию .
Нет, покупать не нужно . Если Вы хотите - можете взять консультацию по БАДам, для марафона они не нужны .
Электронный адрес: sabina .saislamova@bk .ru
ИП Саисламова Сабина Фаридовна ИНН 720404653399 ОГРНИП 321665800042990
Если доступны результаты автозаполнения, используйте стрелки вверх и вниз для их просмотра и выбора . Если у вас сенсорное устройство, выбирайте варианты с помощью касаний и жестов прокрутки .
Зарегистрируйтесь, чтобы получить неограниченный бесплатный доступ к идеям
Просматривайте этот и другие пины на доске « ПП » пользователя Серафима Челышева .
Просматривайте этот и другие пины на доске « ПП » пользователя Серафима Челышева .
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть больше
Продолжая, вы соглашаетесь с положениями основных документов Pinterest . Это Условия предоставления услуг и Политика конфиденциальности
Вы представитель организации? Вам сюда
Форум
Новые сообщения
Правила
Служба поддержки
Меню
Регистрация
Войти
Служба поддержки
Новые складчины
Хештеги:
#борьба с жиром
#красивое тело
#не диета
#похудение
#похудеть
#правильное питание
#программа питания
#программа тренировок
#рецепты
#светлана саисламова
#снижение веса
#стройная фигура
#стройность
#худеем вкусно
Чтобы записаться в список участников складчины, Вам нужно вначале зарегистрироваться или авторизоваться!
Цена:
1350 руб
Взнос:
147 руб
Организатор:
cosmos
Худеем вкусно (Светлана Саисламова)
Скрытый текст . Доступен только зарегистрированным пользователям .
Последнее редактирование модератором: 22 фев 2021
Rokki ,
30 июн 2021 , в разделе: Кондитерка
Пандора ,
26 окт 2020 , в разделе: Правильное питание
Cyberpunk ,
11 авг 2020 , в разделе: Книги
Нафаня ,
8 июл 2018 , в разделе: Книги
Испанский летчик ,
12 ноя 2020 , в разделе: Правильное питание
VladimEl ,
1 апр 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
Здравствуйте, у меня оплачено, почему я у вас вешу в резервном списке? В красной рамочке? У меня никаких нигде задолженностей нет .
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить .)
Участники складчины Худеем вкусно (Светлана Саисламова) смогут написать отзыв
Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем cosmos , 16 апр 2020 .
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Елена , рецепты в комментах к каждому фото .
Елена , ещё посмотрите инстаграм Светлана Саисламова - многие не ПП рецепты переделывает в пп
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Предлагаем Вам бесплатные рецепты правильного питания: ПП рецепты курицы, мяса, рыбы, диетические рецепты салатов, рецепты ПП супов, легкие и простые ПП перекусы, диетических праздничных блюд, рецепты напитков . Возможности приложения: • Все рецепты правильного питания с фото и пошаговой инструкцией приготовления, указана калорийность блюда и количество порций • Рецепты разделены на категории для удобного использования • В приложении есть удобный поиск по названиям и по ингредиентам, который упрощает для Вас выбор рецептов • Вы можете выбирать понравившиеся Вам рецепты и сохранять их в Избранные • Вы можете составлять план покупок продуктов для приготовления рецептов при походе в магазин . Вы можете сохранять приготовленные Вами рецепты • Вы можете делиться своими собственными рецептами, а также оставлять оценки и отзывы другим рецептам • В приложение встроена таблица калорийности продуктов • Работает без интернета и любимые рецепты на каждый день всегда будут с Вами даже оффлайн! Мы собрали для Вас простые рецепты курицы, мяса и рыбы для правильного питания, вкусные и простые рецепты салатов, вкусные рецепты диетических тортов и пирогов, рецепты низкокалорийных десертов и напитков . В приложении представлены: • Разнообразные рецепты закусок и салатов для правильного питания: рецепты салатов с авокадо, постный овощной салат с гренками, рецепт салат из редьки с капустой и морковью, салат цезарь, диетическая пицца на «тесте» из куриной грудки, цветная капуста с сухарями и чесноком, пп рецепт роллы с салатом цезарь, зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами, салат из брокколи с клюквой и фундуком, пицца "маргарита" на лаваше за 10 минут, салат из сладкого перца, огурца и ростков фасоли, диетическая фокачча с начинкой из молодого сыра, лука и зелени, бризоль с вкусной начинкой, салат из сельди, салат с креветками, вкусный и полезный салатик из тунца, пп рецепт брускетты с помидорами и базиликом, и др .; • Разнообразные рецепты основных блюд для правильного питания: гречневая каша с пряным постным молоком, пп рецепт гречка с печеной тыквой, овощное рагу, перловка с шампиньонами, котлеты из кабачков с сыром, постные голубцы с перловкой, огурцы с мясом по-корейски, диетическая рыбка с сыром и помидорами, курица с ананасом под сыром, нежные отбивные из печени, куриные шарики в сырно-сливочном соусе, куриная печень с грибами, низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте, пп рецепт говяжий гуляш нежный, куриное филе с чесноком и помидорами, омлет с рукколой, яйца, запечённые в твороге, фитнес рецепт куриные грудки по-восточному, овощное рагу из тыквы, карри с кешью, и др .; • Рецепты супов для меню правильного питания на каждый день: пп суп-пюре с грибами, томатный суп из морепродуктов, пп рецепт сельдереевый суп для похудения, чечевичный суп с курицей, крем-суп из брокколи и цветной капусты, фитнес рецепт легкий рыбный суп, очищающий и насыщающий низкокалорийный суп, диетический суп из томата и фасоли, очищающий суп из курицы, брокколи и сельдерея, диетический сырный суп с курицей, куриный суп с кукурузой, холодный кефирный суп с овощами, диетический борщ для похудения, полезный и легкий суп-пюре из нута, пп рецепт картофельный суп-пюре, и др .; • Разнообразные вкусные рецепты полезных десертов для меню правильного питания: диетический апельсиново-тыквенный чизкейк, запеканка из пшена с яблоками, фитнес рецепт чизкейк с фруктовым слоем, маковые кексы с грецким орехом, сырники в духовке, пп рецепт ягодно-творожный пирог, апельсиново-морковный торт, фруктовые оладьи, рулет с ягодно-творожной начинкой, фитнес рецепт овсяноблин с бананом, сыром и шоколадом, постные конфеты «баунти», постное пирожное из авокадо и др . Готовьте с удовольствием!
Столкнулась с проблемой, хотела создать новый рецепт, написала, только опубликовать не получается . Пишет что опубликовано, но самого рецепта нигде нет . Надеюсь мою проблему решат, а в остальном приложение отличное
Понравилось на первый взгляд, но тут же надкнулся на опечатки например: завтрак)) Овсянка с бананом и клюбникой( ингредиенты: манная каша, молоко, банан, клубника) Вопрос: Зачем в овсяной каше манка? Спасибо за внимание)))
Классное приложение, все рецепты понятные, а Главное доступные!
Похудение без диеты, дневник питания - СИТ 30
Таблица Калорийности – похудение и счетчик калорий
Приобретая этот продукт, вы совершаете транзакцию в Google Payments и соглашаетесь с Условиями использования и Примечанием о конфиденциальности Google Payments .
Светлана Саисламова Правильное Питание
Диеты 1 2 Стол
Диета При Хашимото Болезни Тиреоидит
Щадящая Диета Для Печени