Суровая женщина тренер и ее подопечная

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Суровая женщина тренер и ее подопечная
Kometa.fit | Сеть фитнес-клубов нового поколения
Тренер Raketa Mari Ксения Плескач и ее подопечная Кристина Добродушная сняли для вас очень полезный ролик с экспресс-тренировкой. Благодаря этому видео ты сможешь потренироваться самостоятельно в тренажёрной экспресс-зоне, даже если никогда и близко не подходил к тренажёрам. Сохраняй себе и действуй! Программа тренировки: 1. Жим на грудь 2. Жим на плечи 3. Горизонтальная тяга на спину в тренажёре 4. Тяга вертикального блока на спину 5. Жим ногами сидя 6. Разгибание ног 7. Сгибание ног лёжа 8. Пресс Каждое упражнение делать по 3 подхода по 15-20 повторений. Вес должен быть ощутимым, но не слишком тяжёлым. Экспресс-зона в Mari находится слева сразу после входа, около зала групповых программ и рядом с диваном. Экспресс-зона в Columbus находится в левом углу (если смотреть со входа). Если возникнут трудности, всегда можно обратиться к тренеру в зале и он обязательно поможет. Кстати, какое обучающее видео от Raketa вы бы хотели увидеть? #raketafit #raketa_тренировки
Экспресс-тренировка от Ксюши Плескач и Кристины Добродушной в Raketa
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее


Какие бывают интересные люди.
И удивительно цельные в своём девственном убеждении, что их мнение единственно верное и у них есть богом данное право указывать другим, что и как надлежит делать.
Вот мои детские воспоминания про кукси. Ко мне пришла Суровая Женщина. Для начала (подсластить пилюлю) она меня скупо похвалила за добрые слова в адрес моего дедушки, хотя видит бог, я люблю и уважаю моего дедушку и без её разрешения. Далее Суровая Женщина категорически предложила мне отредактировать мой текст, убрать оттуда слово «ложилась» в сочетании со словом «капуста» (на лапшу ложилась капуста с мясом), потому что в «русском языке слова «ложилась» - нет».
Каждый вечер, когда я еретически ложилась в постель, собираясь спать, я не подозревала, что нет такого слова и, соответственно, делала я что-то изначально неправильно. Видимо, в постель надо было класться. Как и капусте на лапшу.
Далее внимание Суровой Женщины привлекло словосочетание «холодный кипяток с уксусом». Мне авторитетно было разъяснено, что кипяток бывает только горячий, температуры кипения, на то он и кипяток, а холодный кипяток - это ужас-ужас-ужас - и за это надо распинать, в лучшем случае четвертовать.
Я было взблеяла, что я пишу в меру сил художественную прозу, а не инструкцию к чайнику, но Суровая Женщина возмутилась моим неприятным поведением, грозно сообщила мне, что она - редактор, и мне лучше было бы, посыпав пеплом все, что можно и нельзя, произвести правку, пока она рекомендует, а не то...
Я испугалась многоточий. Исправляю.
Не «холодный кипяток с уксусом», а «доведённая до температуры кипения родниковая вода, остуженная затем до 18 градусов Цельсия или 64.4 Фаренгейта и использованная для создания раствора уксусной кислоты (она же эссенция) в пропорции 1:10 (по вкусу) или в иной пропорции в зависимости от концентрации уксусной кислоты».
Теперь Суровая Женщина может благополучно и счастливо отправляться нах.

Upd. Суровая Женщина (она же редактор), как оказалось впоследствии, образовывала слово "ложилась" не как прошедшее время от "ложиться", а как настоящее от слова "лОжить". Будь счастлива, Женщина!

© Copyright: Анна Чадвик , 2021
Свидетельство о публикации №221021700930




Анна, Вы пишете грамотно, ярко, и безупречно владеете русским языком. Пусть Женщина, действительно, будет счастлива и спит спокойно - обессмертила своё имя, как одна незабвенная учительница русского языка и литературы, исправившая мне "Льва ТолстОГО" на "Льва ТолстОВА".

Лада Вдовина 23.02.2021 12:58 •
 Заявить о нарушении


Это Шикарно! Такого я еще не видела!

Анна Чадвик 24.02.2021 22:53
 Заявить о нарушении

На это произведение написаны 2 рецензии , здесь отображается последняя, остальные - в полном списке .

Авторы  
Произведения  
Рецензии  
Поиск  
Магазин  
Вход для авторов  
О портале   
Стихи.ру  
Проза.ру

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора . Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом . Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации . Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных . Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией .
Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2022. Портал работает под эгидой Российского союза писателей . 18+

Похоже, что вы злоупотребляли этой функцией. Она для вас теперь временно заблокирована.
Электронный адрес или номер телефона

Подождите немного. Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство.
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях. Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере.
0:00 / 0:35 • Посмотреть видео целиком В эфире
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию

Зрелая потаскуха с худым телом всегда рада потрахаться с двумя | порно и секс фото с зрелыми дамочками
Мамочка Veronica Raquel мастурбирует на кровати
Дама навеселе разделась перед камерой