Ступни Ног
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ступни Ног
Разбор мифов из качалки. Вебинар 2. 20 сентября 2018
Разбор мифов из качалки. Вебинар 1. 9 августа 2018
Разбор мифов из качалки. Вебинар 3. 24 апреля 2019
Анатомия стопы
Анатомия стопы - YouTube
Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни...
Болят ступни ног : симптомы, диагностика, лечение - Sammedic.ru
Стопы ног : о каких болезнях расскажут и какие симптомы нельзя игнорировать
Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни и их профилактика
Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни и их профилактика
Наша команда профессионалов работает в соответствии с современными мировыми стандартами диагностики и лечения, чтобы в короткие сроки установить точный диагноз, выбрать оптимальные методы терапии и достичь стойкого лечебного эффекта.
Стопы – это части нижней конечности, выполняющие очень важные функции, обеспечивая опору для тела при стоянии и ходьбе. Вместе с другими отделами тела они принимают непосредственное участие в перемещении тела в пространстве. Одновременно эта часть нижних конечностей выполняет рессорные функции, обеспечивая смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках, а также функции балансирования – регуляции позы человека во время выполнения движений. Все эти выполняемые функции и послужили причиной особой анатомии стоп.
Стопа – очень сложный отдел человеческого организма, состоящий из 26 костей, связанных 33 суставами и укрепленными многочисленными мышцами, связками, сухожилиями и хрящами.
Содержание статьи: Кости стопы человека Суставы, своды стопы Мышцы, связки, сухожилия, нервы Какие возможны заболевания Профилактика
26 костей стопы условно разделены на 3 отдела: пальцы, плюсна и предплюсна.
Каждый палец стопы состоит из 3 фаланг. Исключением является лишь большой или первый палец, имеющий всего 2 фаланги. Довольно часто фаланги мизинца срастаются между собой, в результате чего он также состоит из 2 фаланг.
Фаланги, которые соединены с плюсневыми костями стопы называют проксимальными, далее идут средние, а затем дистальные. Кости, формирующие пальцы, имеют короткие тела.
У основания большого пальца с подошвенной стороны имеются дополнительные сесамовидные косточки, увеличивающие поперечную сводчатость плюсны.
Этот отдел стопы состоит из 5 коротких трубчатых плюсневых косточек. Каждая из них состоит из трехгранного тела, основания и головки. Первая плюсневая кость самая толстая, а вторая – наиболее длинная.
Головки этих костей служат для соединения с проксимальными фалангами, а основаниями – с костями предплюсны. Кроме того, боковыми суставными поверхностями основания плюсневых косточек соединяются между собой.
Область головки первой плюсневой кости является активным участником в развитии вальгусной деформации большого пальца стопы. Во время этого процесса на внешнем краю плюсневой кости возникает костный нарост, который сдавливает ткани и деформирует сустав, в результате чего возникают сильные боли и нарушения походки.
Кроме того, именно первый плюснефаланговый сустав наиболее подвержен артрозам.
В этом отделе стопы содержится наибольшее количество разнообразных костей, которые расположены 2 рядами: проксимальным и дистальным.
Проксимальный ряд состоит из таранной и пяточной кости. Дистальный ряд состоит из 3-х клиновидных костей, кубовидной и ладьевидной.
В строении таранной кости выделяют тело, шейку и головку. Именно эта кость соединяет стопу с костьми голени в один общий механизм. Этот сустав носит название голеностопного.
Пяточная кость расположена сзади и ниже таранной. Это самая крупная кость стопы, состоящая из тела и бугра. Пяточная кость объединяется с таранной костью сверху и с кубовидной костью своей передней частью. В некоторых случаях на пяточной кости может возникать шиповидный нарост, известный как «пяточная шпора». Это сопровождается сильными болями и нарушением походки.
Кубовидная кость формирует наружный край стопы. Она сочленена с 4-й и 5-й плюсневыми костями, пяточной, наружной клиновидной и ладьевидной костями. Снизу на ней находится борозда с сухожилием малоберцовой мышцы.
Ладьевидная кость образовывает внутреннюю сторону стопы. Она соединяется с таранной, клиновидными и кубовидной костями.
Клиновидные кости (латеральная, медиальная и промежуточная) размещаются впереди ладьевидной кости и соединены с ней. Также они соединяются с плюсневыми косточками и между собой.
Кости стопы объединены между собой суставами, которые обеспечивают ее подвижность.
Один из основных суставов стопы – голеностопный. Он соединяет стопу с голенью ноги. Этот сустав имеет блоковидное строение и образован сочленением таранной кости и костей голени. Голеностоп надежно укреплен связками со всех сторон.
Голеностоп обеспечивает подошвенное и тыльное сгибание (движение стопы вокруг поперечной оси).
Повреждение этого сустава вызывает сильнейшую боль. Передвижения из-за этого становятся затруднительными либо и вовсе невозможными. При этом вес тела переносится на здоровую ногу, в результате чего возникает хромота. Если не начать своевременное лечение проблемы, то возможны стойкие нарушения механики движения обеих конечностей.
В области этого сустава довольно часто происходит растяжение и разрывы связок. Также может развиваться синовит голеностопного сустава в результате нарушения его пронации.
Не менее важен и подтаранный сустав, который образуют пяточная и таранная кости. Этот сустав имеет цилиндрическую, слегка напоминающую спиралевидную форму строения. Он обеспечивает повороты стопы внутрь и наружу(пронацию). Вокруг сустава имеется тонкая капсула и небольшие связки.
При нарушении пронации этого сустава, стопа получает дополнительные нагрузки при выполнении своих функций, что чревато вывихами и растяжениями связок.
Этот сустав по важности находится наравне с подтаранным, так как они могут компенсировать нарушение функций друг друга. Если такое компенсирование наблюдается продолжительное время, то суставы намного скорее изнашиваются, что приводит к их патологиям.
Из названия этого сустава понятно, какие кости стопы его образуют. Этот сустав имеет шаровидное строение и обеспечивает супинацию и пронацию стопы.
Эти суставы формируют твердую основу стопы, так как являются практически неподвижными благодаря укреплению многочисленными связками. Они образуются соединением плюсневых костей с клиновидными и кубовидной костями.
Эти шаровидные суставы имеют небольшую подвижность и обеспечивают разгибательные и сгибательные движения пальцев. Они образованы основами проксимальных фаланг пальцев и головками плюсневых костей.
Из-за того, что сустав, образующийся фалангой большого пальца и головкой первой плюсневой кости, испытывает наибольшую нагрузку от массы тела, он наиболее подвержен разнообразным патологиям. Так именно этот сустав подвергается подагре, артриту, радикулиту и т.д.
Эти суставы обеспечивают соединение фаланг пальцев между собой. Они имеют блоковидное строение и участвуют в сгибании и разгибании пальцев.
Стопа амортизирует все нагрузки во время бега, прыжков, ходьбы благодаря особому сводчатому строению. Выделяют 2 свода стопы – продольный и поперечный. Продольный свод способствует тому, что стопа опирается на поверхность не всей площадью, а лишь головками плюсневых костей и пяточным бугром.
Если нарушается нормальная работа связок и мышц стопы, происходит изменение формы стопы с уменьшением ее сводов. Это приводит к такому заболеванию как плоскостопие. При этом стопа утрачивает свои рессорные функции и нагрузку при движении получает позвоночник и другие суставы ноги. Это приводит к более скорому «изнашиванию» суставов и позвоночника, появлению болей и сопутствующих заболеваний.
Движение стопы обеспечивают 19 мышц, расположенных в нижней части ноги. На подошве имеется 3 группы мышц. Одна группа отвечает за подвижность большого пальца, вторая – за подвижность мизинца, а третья – за движения всех пальцев ноги. Волокна этих мышц принимают прямое участие в поддержании сводов стопы, а также обеспечивают рессорные функции.
Тыльная поверхность стопы состоит из 2 мышц, которые также участвуют в обеспечении движения пальцев.
Все остальные мышцы, которые крепятся к костям стопы, однако начинаются от костей голени, относятся к мышцам голени, хоть и принимают участие в движениях стопы.
При перенапряжении или сильном расслаблении мышц возможно изменение положения костей и надежности суставов стопы. В результате этого могут возникать различные патологические состояния.
Как известно, связки – неэластичные толстые гибкие волокна, окружающие и поддерживающие суставы. При ударах и травмах ноги боль и отечность чаще всего провоцируют растянутые или порвавшиеся связки.
Сухожилия – это прочные эластичные волокна, которые обеспечивают крепление мышц к костям. При растяжении мышц до предела именно сухожилия забирают на себя силу растяжения. Если происходит чрезмерное такое растяжение, то развивается воспаление сухожилий, именуемое тендонитом.
Питание стопы обеспечивают 2 основные артерии: задняя большеберцовая артерия и тыльная артерия стопы. Они разделяются в более мелкие артерии и насыщают ткани стопы кислородом. Назад к сердцу кровь несут вены. они соединены с артериями мелкими капиллярами. Среди вен выделяют поверхностные и глубокие. Самая длинная вена организма берет начало у большого пальца и называется большая подкожная вена ноги.
Из-за того, что кровеносные сосуды стопы являются наиболее отдаленными, именно в них наиболее часто происходят нарушения кровообращения. Это может привести к артериосклерозу, атеросклерозу, варикозному расширению вен, отекам ног и т.д.
Конечно же, функционирование стопы невозможно без нервов. Здесь расположены основные 4 нерва: икроножный, задний большеберцовый, глубокий малоберцовый и поверхностный малоберцовый.
Зачастую именно в этом отделе ног происходят сдавливания и ущемления нервов.
Такое сложное строение и большие нагрузки, которые приходятся на них ежедневно, приводят к частым их заболеваниям. В зоне риска их возникновения находятся все люди, не зависимо от возраста и пола. Но больше всего к болезням стоп склонны спортсмены и люди, чья работа предполагает большие постоянные нагрузки на ноги.
Заболевания стоп протекают с выраженной симптоматикой и болевым синдромом, поэтому доставляют массу неудобств и дискомфорта. Существует их огромное количество. Вот лишь некоторые из них, которые встречаются наиболее часто: плоскостопие, артрит, артроз, пяточная шпора, подошвенный фасциит, бурсит, деформация плюсневых костей, вывихи, растяжения связок, альгодистрофия, трещины в костях, остеохондропатия, тендинит, воспаление мягких тканей, крючковидные пальцы, мозоли, поражения кровеносных сосудов, ущемления нервов и многие другие.
Предупредить развитие болезни намного проще, чем потом лечить ее. Поэтому профилактические рекомендации не помешают никому:
г. Екатеринбург
ул. Юлиуса Фучика, 13
Режим работы:
Пн – Пт с 8:00 до 20:00;
Сб, Вс с 9:00 до 17:00
Эротика Беременные Бесплатно
Жесткое Порно Видео В Онлайн
Смотреть Порно Зрелых Сисястых
Скачать Сексуальные Рассказы
Порно Классика Анал
![](http://za-rozhdenie.ru/wp-content/uploads/2019/08/y045zcb3.jpg)
![](http://astrohom.ru/wp-content/uploads/2020/08/stupni-647x1024.jpg)
![](http://womanjour.ru/wp-content/uploads/posts/2015-12/1449247589_psoriazis.jpg)
![](http://i.pinimg.com/736x/43/60/99/436099a965cbc8b7d18d7ba1e1dcccf4.jpg)
![](http://athletic-store.ru/wp-content/uploads/2019/05/qfhwgsrq.jpg)
![](http://lud-vik.ru/wp-content/uploads/2016/10/mozol.jpg)
![](http://i.pinimg.com/736x/2b/b6/02/2bb602d43f9b5ca329a5d1ccea184507--pretty-toes-sexy-toes.jpg)
![](http://narodnymi.com/wp-content/uploads/2016/06/stopy-nog.jpg)
![](http://redler.ru/wp-content/uploads/2017/08/6185655280_8a5d7f866b_b.jpg)
![](http://diabet911.com/wp-content/uploads/2017/02/massage-nog.jpg)
![](http://printonic.ru/uploads/images/2016/05/11/img_5733345320557.jpg)
![](http://admin29.solinepro.ru/salonalmarin2/upload/user/%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8.jpg)
![](http://mon.medikforum.ru/uploads/posts/2020-06/1593329021_1593329062.jpg)
![](http://heaclub.ru/tim/03b215ed2e8b6dc18f5842bf24750cc8.jpg)
![](http://fb.ru/misc/i/gallery/98475/2646422.jpg)
![](http://tvoysustavchik.ru/wp-content/uploads/2017/12/shpory-na-stupne-lechenie-simptomy-prichiny-profilaktika-7.jpg)
![](http://st03.kakprosto.ru/images/article/2016/7/20/70234_578fa7b6369d4578fa7b636a0d.jpeg)
![](http://cdn.slon-spa.ru/wp-content/uploads/sites/153/2018/12/futdzhob.jpg)
![](http://feet.by/pictures/to10.jpg)
![](http://www.feetnetwork.com/contributions/ToeWigglers/Carly/carly1_7282.jpg)
![](http://www.superbrunetka.ru/wp-content/uploads/massazh_stop.jpg)
![](http://gyga.ru/files/file/-/%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8.jpg)
![](http://ogidroze.ru/wp-content/uploads/2017/07/etiologiya-potnicy-na-nogah-u-vzroslyh.jpg)
![](http://fb.ru/misc/i/gallery/97994/3176804.jpg)
![](http://womy.ru/upload/posts/user_1918/c54/c548537a340bfe147195d0d51e06606e.jpg)
![](http://notelife.ru/wp-content/uploads/2019/07/c38d0a8b33926da8eb2f2b7898c4f2b5.jpg)
![](http://www.1000listnik.ru/wp-content/uploads/2014/08/1409058491_shutterstock_2243268.jpg)
![](http://healthhacks.ru/wp-content/uploads/2018/02/kak-byistro-vyilechit-mozol.jpg)
![](http://life4health.ru/wp-content/uploads/2016/11/Beg-pri-varikoze_001-1024x683.jpg)
![](http://get.pxhere.com/photo/hand-beach-sea-water-nature-sand-ocean-shoe-black-and-white-feet-wet-summer-female-leg-jeans-reflection-foot-natural-shadow-holiday-island-tourism-human-body-barefoot-nail-polish-women-thigh-ankles-footwear-cantabria-serenity-costa-toe-bless-you-wellness-cold-water-painted-nails-pants-rolled-red-nails-feminity-chiropodist-chiropody-human-positions-high-heeled-footwear-outdoor-shoe-597415.jpg)
![](http://i2.wp.com/longmontchiropractorsmassage.com/wp-content/uploads/2015/11/Foot-Pain-Chiropractic-Longmont.jpg)
![](http://get.pxhere.com/photo/hand-shoe-girl-woman-photography-feet-summer-leg-model-finger-foot-fashion-human-body-dress-sandals-legs-footwear-toenails-beauty-outfit-photo-shoot-979327.jpg)
![](http://estet-portal.com/images/article/main/pochemu-goryat-stupni-nog-kak-izbavitsya-ot-problemy-1518607782.jpeg)
![](http://g01.s.alicdn.com/kf/HTB1d_kScjoIL1JjSZFyq6zFBpXaf/230947970/HTB1d_kScjoIL1JjSZFyq6zFBpXaf.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/-ZopxL0kjhGE/USYF-zMvjjI/AAAAAAAABUI/tkWkeAtgLxc/s1600/%25D0%25BF+%25D0%25BF%25D1%258F%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25B8.jpg)
![](http://techdigest.ru/upload/media/posts/2017-06/27/nakleyki-na-stupni-zamenyayut-plyazhnye-shlepantsy_1498605507-b.jpg)
![](http://true-beauty.ru/wp-content/uploads/2017/03/stopi-nog.jpg)
![](http://topwom.ru/wp-content/uploads/2017/06/Blisters.jpg)
![](http://img11.postila.ru/data/61/e3/a3/e8/61e3a3e89c2547a7135f96bf254f23afcda009ca4f1034cac9b4f81409f0cd64.jpg)
![](http://volkovysk.by/uploaded/thumbnails/5f6c4add010ab.jpg)
![](http://get.pxhere.com/photo/hand-shoe-girl-white-feet-female-leg-model-spring-sitting-fashion-exercise-fitness-workout-ballet-human-body-barefoot-dress-thigh-footwear-beauty-photo-shoot-human-positions-591470.jpg)
![](http://joinfo.com/img/2020/03/feet-931921_1920.jpg)
![](http://volkovysk.by/uploaded/thumbnails/5e84c8226ff6a.jpg)
![](http://fashionhot.ru/wp-content/uploads/2019/11/stopy_novyiy-razmer-768x499.jpg)
![](http://babushky.name/uploads/posts/2015-04/1428581347_ashampoo_snap_2015.04.07_10h20m29s_063_.jpg)
![](http://picworld.ru/wp-content/uploads/2015/06/son_8.jpg)
![](http://lisa.ru/wp-content/uploads/2018/07/color-feet-hands-373907.jpg)
![](http://pochemu-zachem.ru/wp-content/uploads/2019/02/chuvstvo-onemeniya-v-nogah.jpg)
![](http://primeta24.ru/wp-content/uploads/2019/08/%D0%BC%D0%B8%D0%BD-14-1024x631.jpg)
![](http://f3.mylove.ru/veBXkE2d1K.png)