Структура урочных форм занятий
Структура урочных форм занятийСкачать файл - Структура урочных форм занятий
Процесс физического воспитания организуется в форме взаимосвязанных и в то же время структурно обособленных занятий. Длительность занятий и интервалы отдыха между ними обусловлены общим режимом жизни занимающихся, характером их основной деятельности, динамики восстановительных процессов и др. Занятия физическими упражнениями могут иметь разное содержание и проходить в разной форме. Содержанием занятий в физическом воспитании является деятельность, включающая освоение теоретических знаний и выполнение физических упражнений с целью решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания. Форма занятия — это совокупность условий проведения и управления процессом занятия. Содержание и форма занятий взаимосвязаны. Умелое сочетание разнообразных форм занятий и их содержания позволяет более эффективно решать задачи физического воспитания. Все многообразие форм можно условно разделить на две группы: Общие черты форм занятий. Функциональные сдвиги в организме в этой фазе могут быть весьма значительными. Однако некоторые формы занятий, такие как утренняя гигиеническая гимнастика, физкультпаузы и физкультминутки и т. Приведенные выше фазы работоспособности при выполнении физической нагрузки обуславливают соответствующую структуру занятия. Для всех форм занятий физическими упражнениями характерна структура, в которой более или менее явно выражены три части. Подготовительная часть обеспечивает оптимальное врабатывание систем организма и постепенную подготовку его к предстоящим нагрузкам. Создание положительного эмоционального настроя. Содержание и характеры подготовительной части зависит, с одной стороны, от особенностей исходного функционального состояния занимающихся, а с другой — от характера и направленности предстоящей основной деятельности. Несмотря на вытекающую отсюда вариативность этой части занятия, можно выделить относительно постоянную последовательность таких ключевых компонентов подготовки, как вводно-организующие и установочные действия, общая и специальная разминка. Основная часть занятия заключает в себе главную содержательную и функциональную нагрузку и занимает преобладающую долю в общем, объеме времени, затрагиваемого на занятии. В зависимости от особенностей содержания занятия его структура в основной части может быть однородной либо комбинированной. В первом случае реализуется одна главная задача напр. Во втором — в качестве основных решаются несколько задач напр. Продолжительность основной части лимитировано с одной стороны, функциональными возможностями занимающихся, с другой — временем, отведенным на занятие. Заключительная часть рационально построенного занятия по продолжительности невелика — обычно не более нескольких минут. Тем не менее от содержания этой части существенно зависит конечный эффект занятия, динамика восстановительных процессов и его влияние на последующую деятельность. Поэтому в конце занятия включающего повышенные физические нагрузки, необходимо обеспечить переключение организма на восстановительный режим функционирования. Это достижение служит более или менее постепенным снижением интенсивности выполненных действий, переключением на действие дающее эффект активного отдыха, использованием дыхательных, релаксационных и других упражнений, способствующих активизации восстановительных процессов. В завершении занятия рекомендуется предусматривать оценку его результатов и установок на дальнейшее. Новости спорта Новости клуба Здоровье Календарный план vk YouTube Facebook. Главная Клуб Библиотека Фотогалерея Тренеры Архипов Александр Войнич Александр Захаржевский Дмитрий Егоров Андрей Киселев Евгений Лебедев Алексей Морозовская Екатерина Рогозинский Евгений Овсянников Алексей Чикуров Александр. Информация для вступления Миссия и цели Структура Стратегия развития Устав организации Обратная связь.
Структура занятий урочного типа.
УРОЧНЫЕ ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ
Какова структура урочных форм занятий?
Образец искового заявленияо месте жительства ребенка
2. Урочные формы занятий
Перевод советских рублей в российские
УРОЧНЫЕ ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ
Magic the gathering puzzle правила игры
Какова структура урочных форм занятий?
Система бухгалтерского учета аудит
Какова структура урочных форм занятий?
Мемини сайтпо проблемам деменции форум
Структура занятий урочного типа.
2. Урочные формы занятий
Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью