Строгая Диета Для Кормящей Мамы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Новости
Авто
Объявления
ProГород рекомендует
Рейтинги компаний
Тесты
Свежий номер газеты
Вопросы - Ответы
Объявления+
Хочу помочь
Заказать рекламу
Работа у нас
Принцип «Можно все, но в меру» – главный для кормящей мамы
22 февраля 2015, 22:26
злюк
24 февраля 2015, 00:22
Учитель словесности
Не "пшеная", а "пшенная" . Автор, Вы грамоте обучены?B-|
24 февраля 2015, 10:38
Алена Коробова
Не "пшеная", а "пшенная" . Автор, Вы грамоте обучены?B-|
Конечно же не так, как обучают мастеров словесности . Спасибо за вашу внимательность, поправила . В следующий раз буду внимательнее! =-D
16 ноября 2016, 10:28
ГВшница
Это разве диета? )) Вы не сидели полгода на двух - трех продуктах . Неделями ела рис на воде и только, или лаваш с чаем (когда у самой началась непереносимость риса и индейки), самое смешное - результата 0 . Только с 6 месяцев начала пробовать курицу и свинину . Как сыпало, так и сыпет, то больше то меньше, чистый ребенок не бывает никогда . Плюнула, стала есть твердый сыр . Пофиг уже просто . Витамины пить не могу . Волосы выпали, об общем состоянии здоровья молчу . При этом всем плевать мои мучения, типа так и надо, хотя постоянно хочется не просто кушать - жрать . В магазин хожу как на выставку - мне нельзя ни груш, ни бананов ни яблок . За 8 месяцев я съела наверное 5 яблок, результат был плачевный, как и от капусты и огурцов . У ребенка до сих пор непереносимость всего . Уже 8 месяцев, теперь на прикорм сыпет . Когда мне говорят - мамочка, посидите на диете, у ребеночка диатезник, или рассказывают, как им тяжко без шоколадки первый месяц на ГВ, хочется дико ржать . Будь оно проклято, это ГВ .
22 ноября 2016, 11:56
Каролина
Это разве диета? :))) Вы не сидели полгода на двух - трех продуктах . Неделями ела рис на воде и только, или лаваш с чаем (когда у самой началась непереносимость риса и индейки), самое смешное - результата 0 . Только с 6 месяцев начала пробовать курицу и свинину . Как сыпало, так и сыпет, то больше то меньше, чистый ребенок не бывает никогда . Плюнула, стала есть твердый сыр . Пофиг уже просто . Витамины пить не могу . Волосы выпали, об общем состоянии здоровья молчу . При этом всем плевать мои мучения, типа так и надо, хотя постоянно хочется не просто кушать - жрать . В магазин хожу как на выставку - мне нельзя ни груш, ни бананов ни яблок . За 8 месяцев я съела наверное 5 яблок, результат был плачевный, как и от капусты и огурцов . У ребенка до сих пор непереносимость всего . Уже 8 месяцев, теперь на прикорм сыпет . Когда мне говорят - мамочка, посидите на диете, у ребеночка диатезник, или рассказывают, как им тяжко без шоколадки первый месяц на ГВ, хочется дико ржать . Будь оно проклято, это ГВ .
Как я вас понимаю
Я молодая мама, по глупости, с первых дней жизни ребёнка, пила молоко литрами . Мне безумно его хотелось . Ну думала , если организм требует, значит надо . А кто ж знал , что его нельзя . В итоге - исключила молоко- не помогло . Исключила пастилу и печенье Мария - не помогло . В итоге всю молочку , все фрукты . Иногда срываюсь, съем кусочек творога или банан . А самое ужасное , что мамы с обеих сторон давят . Мол надо хотя бы до трёх месяцев , покормить . Вот нам уже три месяца . Теперь говорят , хотя бы до 4ех . А я сама по себе худенькая . А сейчас как скелет . Самой конечно хочется грудью кормить . Но не знаю сколько я ещё выдержу . Даже не могу представить , что меня ждёт при прикормке
07 ноября 2020, 23:35
Мария
Очень благодарна автору за статью и за понятную тему! Готова была подписаться под каждым ее словом, в том числе и насчет зелёного перца, чая, туда же индейка, а также чеснок и лук (как меняющие вкус продукта и способные вызвать аллергию) . НО не под КОЗЬИМ МОЛОКОМ!! Да, некоторым, слава Богу везёт, и получается козье молоко употреблять, но это обычно при кормлении деток после 6 мес . Моя ошибка состояла в том, что пила некипяченное и еще и очень натуральное домашнее козье молоко, после 0,5л высыпало тут же . Обидно на свои мозги, ведь то же самое было с коровьем, в 1,5 -2мес, почти 1л .за сутки, творог и ряженку, домашнюю свежую продукцию(( . Как мне объяснил после врач, молекулы коровьего, козьего, женского молока внешне абсолютно идентичны друг другу, разница только в размерах (коровье самое большое, козье поменьше) и опасность в том, что организм ребёнка может окончательно запутаться и после козьего высыпать и на женское молоко! Вот сижу и боюсь, уже перешла на почти несоленые супы из гречки/картошки/брокколи/цв .капусты, или рис/брокколи/ белокочанная (благо, что уже 4мес .и не так сильно пучит) . Сахара тоже только чтобы явную горечь сбить (300мл .светлейшего чая и 0,5-0,7 ч .л .сахара), овсянка на воде почти не солёная и несладкая . Компот из половинки очищенного зелёного вареного яблока и крупинки сахара, вообще и всё . Просто знаю, что соль и сахар способны поддерживать уровень гистамина, вырабатывающего на аллергены, хотя сами напрямую аллергенами не являются . Муж в детстве при проблемах с печенью, сидел на такой . Жрать меньше от этого хочется . А пить, как ни странно, тянет сильнее . Думаю, что в данном случае, соль и сахар являются усилители вкуса и аппетита!
07 ноября 2020, 23:36
Мария
Диета моя пока безбелковая, т .к . большая причина всех аллрегий это перенасыщение организма белками, хотя в составе женского их намного меньше, чем в коровьем, а усваиваемость выше, благодаря ферментам ГВ, и механизмам запуска собстыенного панкреативного сока у ребёнка, помимо имуноглобулина и лактобактерий . И не согласна я с предыдущим отзывом о проклятии ГВ, т .к . это настоящее спасение для детей, особенно аллергичных, т .к . в их организмах еще меньше ферментов, чем у обычных . На ГВ молиться надо!! И очень жаль, конечно, что во вторую беременность (спустя 12лет), забыла совсем слова матери, которая говорила, что молоко коровье не пьют, оно тяжёлое, его кипятят, разбавляют сильно или добавляют в чай, слегка для окраски, т .к .чай с молоком чуть сладкий очень сильно поднимает лактацию . Про сыры и масла разговора не было, т .к . от такого употребления молока коровы, ребёнок совсем не реагирует на термообработанную молочку (часть главных аллрегенных белков разрушается), и совсем другое, когда аллергия уже появилась, там даже на молоко в составе колбасы, ребёнок начинает реагировать . А еще очень жаль, что не ведут у нас курсы до рождения детей, а ведь пишут потом: дородовой патронаж . Видимо, заключается он не в остережении опасностей, а только в звешивании и прослушивании, ведь и мысли не возникало про коровье молоко, а так бы раньше почитала . . .
Для перезагрузки изображения нажмите на него еще раз
Подпишитесь на нашу рассылку . 5 главных новостей недели каждую пятницу .
Так можно почистить сосуды за сутки и привести давление в норму . Пишите рецепт: на стакан воды берем простой . . .
Гpoмкий зaкoн oт 6 октября yжe yтвeрдили: Пyтин нaдaвил нa пeнcионeрoв кoму зa 60 лeт
Почетный врач Мясников: "Стукнуло давление 158 на 92 и выше? Срочно растворите в стакане сырую . . .
7 минут назад Жириновский назвал следующего президента РФ
46
0
86
0
15
0
84
0
8
12
20
0
21
11
Смотреть все
Всего альбомов: 207
Когда становишься мамой, перестаешь принадлежать самой себе и делаешь все с оглядкой на любимого малыша . В вопросе собственного питания особенно . Честно, я и не думала, что это будет так тяжело . Диета, которая длится уже более полугода, стала для меня настоящим испытанием . Прошу вас, никогда не осуждайте кормящую маму, которая немного поныла-пожаловалась вам на этот счет . Вам кажется, что она все должна вытерпеть ради своего ребенка . Она и терпит, кто ж спорит . Но вы, если не были на ее месте, даже и представить не можете, как хочется в Новый год мандаринов, на свой День рождения шоколадный торт, а часика в 4 ночи, к примеру, «Данар» . Вы относитесь к числу кормящих мам, которые все это могут себе позволить? Здорово, вам повезло . А вот мне…
Не повезло . Первые полгода жизни моей дочери дались мне несколько тяжелее, чем среднестатистической кормящей маме . На 2-3 неделе жизни нам поставили диагноз «Аллергия на белок коровьего молока» . Это значит, что помимо сладкого, кофе, специй, жареного и мучного, а также фруктов и овощей красного цвета, мне стало нельзя употреблять в пищу ничего молочного – в том числе творог, йогурты-кефирчики, сливочное масло, сметану и сыр . Говядина и курица также под запретом . Мой рацион состоял из каш, сваренных на воде, макарон, картошки (вареной или запеченной в духовке), кабачка, супов и блюд из кролика или нежирной свинины . Из фруктов можно было есть зеленые груши и яблоки без кожуры и бананы . Долгое время моим десертом были либо печенье «Галеты» («Мария» и «Ленинградское» содержат маргарин, так что я снова в пролете) или же кусочек черного хлеба, на который я складывала 4 кружочка банана и называла это своим любимым пирожным . Ну что тут скажешь, диета эффективная – я похудела почти на 7 килограммов .
Как не спровоцировать аллергию . В том, что произошло, виноватой оказалась я сама (наследственной предрасположенности не было никакой) . Как мне сказал врач, все дело в том, что в первые недели жизни малыша я переборщила с молочкой . Я могла съесть на завтрак пачку творога со сметаной или большую тарелку каши, сваренной на молоке, в течение дня выпить пакет кефира или ряженки, съесть пару бутербродов с сыром, и это не считая 4-5 огромных чашек чая с молоком (верный способ усилить лактацию) . Уже потом, читая специальную литературу, я узнала, что молекула коровьего молока – очень сложная . Ее тяжело воспринимает несозревший пищеварительный тракт малыша . Не так опасны производные (кефир, йогурт, ряженка), так как в процессе переработки молока в любой другой продукт сложная структура этой молекулы разрушается и модифицируется во что-то более удобоваримое для грудничка . Вообще же в роддоме на курсах по подготовке к материнству нас учили, что принцип «Можно все, но в меру» – самый главный для питания молодой мамы . Вот только я никак не думала, что он может касаться такого полезного, на первый взгляд продукта, как молоко .
Правил не существует? Позже, общаясь с другими мамочками, я узнала, что в вопросе питания нет никаких «стопудово проверенных» в плане безопасности продуктов для малыша . К примеру, разрешены белые и зеленые овощи . Почему бы не похрустеть сладким перчиком зеленого цвета со своего огорода? А потому, что в нем слишком много витамина С . Малыш может отреагировать сыпью . Зеленый виноград и белокачанная капуста под запретом по другой причине – от них могут быть колики . А вот красная вроде бы свекла разрешена вполне .
Вопрос индивидуальности . Так же большую роль играют индивидуальные особенности вашего малыша . Я знаю несколько мамочек, которые почти с рождения едят молочный шоколад и конфеты (не плитками, конечно, и не коробками) и их дети никак на это не реагируют . А есть те, кто высыпает на такие диетические сладости, как зефир и пастила (тоже, между прочим, официально разрешенные в литературе по питанию мамы) . У моего аллергичного ребенка с рождения не было никакой реакции на манку (а она как будто бы под запретом), но вот обычный черный чай без добавок мне можно пить далеко не любой (видимо, производители каких-то марок что-то в него добавляют) . Вывод такой: нет никакого иного способа проверить, переносит продукт ваш ребенок или нет, кроме как начать постепенно его вводить . Вводить что-то новенькое нужно строго по одному продукту, чтобы четко понимать, на что была реакция . И обязательно в первой половине дня, чтобы была возможность за этой реакцией проследить .
Чего-то бы съесть? Не знаю, как вы, но я все время голодная . Не зря пишут, что в сутки кормящая мама должна употреблять столько же калорий, сколько положено шахтеру – до 4500 . Я постоянно что-то жую и постоянно хочу что-нибудь новенького, чего пока нельзя . К счастью, когда нам исполнилось 6 месяцев, стало возможным вернуть в рацион творог и кисломолочные продукты . Жить, что называется, стало веселее . Но я часто мечтаю о том, что съем в первую очередь, отучив ребенка от груди . Возможно, кто-то осудит . Мол, счастье материнское должно с лихвой перевешивать такую ерунду, как невозможность съесть пироженку или шипящий, только что снятый с костра, кусочек мяса . А я перестала себя корить за это . Потому что мама – тоже человек . Со всеми его гедонистическими слабостями .
Традиционно, в заключении несколько историй по теме статьи от других кировских мамочек .
Алина Корсакова
Еще при беременности я полностью исключила из рациона газированные напитки, алкоголь, чипсы, фаст-фуд и минимизировала употребление цитрусовых . В начале ГВ старалась не употреблять шоколад, сладости . Из фруктов ела только яблоки и груши . Я считаю, что если при беременности мама ела какие-то продукты, то и при ГВ их можно употреблять, но естественно не злоупотребляя, добавляя по одному продукту, чтобы проверить, что у малыша это не вызовет аллергической реакции и боли в животике . Постепенно добавились в рацион бананы, затем позволила себе немного шоколада . Съеденный мной кусочек хурмы обошелся ребенку сыпью на лбу, поэтому хурму пока не употребляю, да и не хочется . Еще пила витамины, а именно кальций, который был с цитрусовой добавкой, у меня на него проявилась аллергическая реакция, поэтому цитрусовые не употребляю до сих пор . По рекомендации врача в роддоме не употребляю огурцы с помидорами, да и не сезон, дождусь свежих с огорода . Стараюсь не употреблять майонез и соусы . Я считаю, что маме следует заботиться о малыше и, конечно же, о себе, поэтому нужно стараться употреблять полезные продукты, но если ребенок не аллергичен, а маме, например, захотелось немного шоколада, то можно себе это позволить без угрызений совести, главное, чтоб все было в меру .
Ольга Дудина
Первый месяц у меня была достаточно жесткая диета, так как из роддома нас выписали уже с сильными коликами . Рацион состоял из гречки, мяса, хлебцев, печенья «Марии» или «Ленинградского», немного сыра, компота из чернослива и сладкого чая . Где-то с третьего месяца стала экспериментировать: хотелось сладкого . Я стала пробовать халву, шоколад и мармелад . Что хочу сказать . . . Если это делать все умеренно, то все ничего, а я видимо переборщила и результат оказался на щечках . Педиатр посадила снова на жесткую диету, я сколько-то продержалась, а потом отступилась . Сильной аллергии у сына не было . Постепенно стала есть практически все, исключая жареное, сильно соленое и копченое . В беременность ела все, не исключала никаких продуктов, думаю, малыш тоже постепенно должен привыкнуть ко всем новым вкусам!
Елена Афанасьева
Я ела все . Главное - мера . Например, винегрет - две столовые ложки . «Селедка под шубой» - тоже . Арбуз - два кусочка небольших . Одна конфета в день – легко! Иначе можно свихнуться . особенно тем, кто по ночам от кровати не отходит . Диета угнетает, ребенок орет - утомляет . Как результат - депрессия . Уж лучше по чуть-чуть, но радовать себя вкусной пищей . Исключениями для меня были: мед и химоза (чипсы и тому подобное) . Ну и алкоголь, конечно, хотя и его 50 граммов можно выпить, если уж очень захочется . У меня было такое, красного вина сухого захотелось, так я у врача спросила – она разрешила .
Дорогие мамы! Спасибо вам за ваши комментарии к предыдущим статьям . Я жду от вас идей и предложений, о чем написать в следующий раз .
Представьтесь, а лучше
войдите
или
зарегистрируйтесь
Сетевое издание "WWW .PROGOROD43 .RU"
Главный редактор: Смирнова Оксана Сергеевна
Адрес редакции: 610017, Кировская обл ., Киров, ул . Молодой Гвардии, 82, офис 407 .
Адрес электронной почты редакции: progorod43@gmail .com
Номер телефона редакции: 8 (8332) 43-34-43 .
Номер телефона для размещения рекламы на сайте progorod43 .ru: 8-964-251-34-43 .
Номер телефона для размещения рекламы в газете "Мой Pro Город": 89229400840 Марина .
Регистрационный номер ЭЛ №ФС 77-77201 от 05 .12 .2019 года зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций .
При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах . Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorod43 .ru и его субдоменах . Мнение редакции и пользователей сайта может не совпадать
Гипоаллергенная диета кормящей матери
коровье молоко;
кисломолочные и молочные продукты с ароматизаторами и наполнителями;
рыба и морепродукты (раки, крабы, креветки, крабовые палочки, рыбные консервы, икра);
яйца;
грибы;
орехи и арахис;
мёд и шоколад;
кофе и какао .
тропические плоды, абрикосы, сливы, персики, дыня;
ягоды: клубника, малина, вишня, черешня, смородина;
кисломолочные напитки: кефир, бифидок, ацидофилин, натуральные йогурты;
сметана;
хлебобулочные и макаронные изделия высшего сорта, манная крупа;
кондитерские изделия, сладости;
сахар — до 40 г в сутки;
соль .
При использовании любых материалов с сайта nutriclub .ru ссылка на сайт обязательна .
© Nutriclub, 2020
ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес . жизни . Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма . Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром!
Мы используем cookie-файлы, чтобы вам было удобнее пользоваться сайтом . Продолжая просмотр, вы даете согласие на их сбор и обработку . Узнать больше
Я осведомлена что вебсайт использует куки . Подробнее читайте здесь
Если у малыша на грудном вскармливании появились проявления аллергии, то первое, что может сделать мама - пересмотреть свою диету . Только не впадайте в крайности: для начала все-таки проконсультируйтесь с врачом, в большинстве случаев строгая диета из гречки и кабачков совсем не требуется .
Даже если вы кормите ребенка грудным молоком, ваш ребенок не застрахован от проявлений аллергии . Проявлениями аллергии являются: кожная сыпь или экзема, слизистые выделения из носа, кашель/астма, пищевая аллергия, лекарственная аллергия, аллергия на животных .
В этой ситуации первой мерой становится контроль за собственной диетой . Мы расскажем, как сделать это правильно .
Запомните список запрещённых и ограниченных для употребления продуктов .
Зарегистрируйтесь , чтобы получать рассылку о грудном вскармливании, здоровье, развитии и питании ребенка, а также специальные предложения и скидки от Nutricia и наших партнеров .
Если у вас остались сомнения или вопросы по составлению гипоаллергенного рациона, вы можете связаться с нашими экспертами и получить бесплатную консультацию любым удобным способом: по телефону или по электронной почте .
Вступите в Nutriclub и получайте персональные скидки и акции, актуальные статьи о развитии ребенка или беременности от наших экспертов
Диатез, атопический дерматит и аллергия — разбираемся, что есть что
Диета кормящей мамы при аллергии малыша на белок коровьего молока
Этот простой тест поможет выяснить, есть ли у вашего малыша предрасположенность к аллергическим заболеваниям . Выявление аллергии на ранней стадии важно для ее эффективного лечения .
Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка
Опубликовано 3 Январь, 2020 - 17:08
посмотрела список продуктов, от которых вы отказались, - по сути любая диета на отказе от большинства из пунктов строится, - вам, конечно, тяжело, но ГВ же не навсегда, потом можно будет добавить то, без чего вам сложно Но про то, что питательность молока уменьшается, тоже правда, увы
С таким списком мне совершенно не тяжело придерживаться диеты (разве что форель периодически хочется), а вот тот список, что был в самом начале с первым ребенком - это кошмар, ни молочки, ни фруктов, ни сладостей, практически ничего, кроме гречки на воде - вот там реально страдаешь (
У меня аналогично - с дочерью ограничивалась, а с сыном ела все в пределах разумного
Со вторым ребенком как-то проще ко всему относишься)
По мне так все эти диеты при ГВ - глупость, у каждого человека свой рацион и свои аллергены . У кого-то аллерген цитрус, у кого-то - шоколад, а кто-то абсолютно на все нормально реагирует . По мне так имеет смысл брать эту "диету" как основу и потом понемногу расширять рацион, глядя на реакцию ребенка . Только в нашей стране могут так над женщинами издеваться сразу все запрещать на 1-2 года . С той же гречки и кабачков витаминов очень мало, того же кальция, который необходим там нету, зато молочка полностью запрещается . Я кстати не понимаю, почему так любят в диетах и при пп курицу - она действительно очень аллергенная(((
Полностью с Вами согласна, мне кажется, только на постсоветском пространстве сразу же, не разобравшись, сажают женщину на одну гречку в качестве перестраховки( а оно, может быть, и не нужно совсем ни ребенку, ни ей . Тоже считаю, что нужно есть все понемногу и отслеживать реакцию ребенка . Насчет курицы - педиатр утверждала, что ее ни в коем случае нельзя, она вся с антибиотиками, не натуральная и тд, но у дочек на курицу ни разу ничего не было (и это при том, что я позволяю себе ее не только в вареном виде, а и в запеченном) .
У меня мама обожает курицу, а я терпеть не могу . До такой степени, что у меня ее организм вообще не переваривает от слова "совсем", причем с самого рождения, так же как и у моего папы . Не согласна, что дело в антибиотиках . Собаку как-то одно время кормили только курицей (покупали у соседей они себе разводят на еду) - ужасные волдыри на лапках, вет сказал "курица очень аллергенна и кормить ею не желательно долгое время" . А я кстати обожаю гречку) Если добавить к ней молоко, то вообще любимое блюдо и кабачки то же очень люблю, когда и рыбу/мясо на пару и все несоленое . Просто иногда мне кажется, что наши врачи будто с головой не дружат . Откуда витамины брать, если фрукты и овощи нельзя?!
Какой отзывы расширенный . Вы хорошо потрудились, это достойно аплодисментов!
У меня так и не сложилось с гв из-за этой диеты . Сейчас я бы не стала слушать советчиков, а тогда с ужасом наслушавшись не знала, что мне есть . Практически ничего по их словам нельзя . Так и пропало молоко
Такая же история в первый раз была с советчиками, думала, что старшие лучше знают и все такое) но молока было много, поэтому, к счастью, сохранилось несмотря на 5 месяцев строгой диеты . Во второй раз не слушала уже никого . Очень жаль, что у Вас молочко пропало из- за этой диеты (( но ничего страшного - и на ив вырастают прекрасные и здоровые детки! А если решитесь на второго ребёночка, то уже точно будете знать, что делать)
Вот-вот, и я понаслушалась "советчиков" с первым ребенком, с этой диетой да ещё хроническим недосыпом и переживаниями молоко-то и пропало . С дочкой плюнула на всех, прислушалась к своей интуиции, диету соблюдала первый месяц только, колик не было совсем, так что стала потихоньку вводить продукты . Сейчас доче 1,2 года, ещё на ГВ, ем даже мед, цитрусовые, орехи, все ОК . Нам повезло!
Правильно, я тоже считаю, что строгая диета нужна только в первый месяц, потом - вводить потихоньку разные продукты . Со строгой диетой вообще не представляю себе, как долго кормить(
Нам сейчас 5 месяцев, я шоколад съела то самый с киндера со злаками , малого посыпало(( А вот фисташки ем уже давно и все хорошо . Тут надо смотреть по ребенку .
Это точно - каждый ребенок индивидуален, кому-то один продукт плохо заходит, кому - то - совсем другой . У нас с шоколадом никаких проблем не было - есть начала тоже примерно в 5 дочкиных месяцев - все хорошо, хотя и киндеры ем, и даже рошеновский батончик как на фото) у нас плохо с цитрусовыми - если сьем апельсин или в составе чего-то лимон попадется - сразу же обсыпает щечки ( старшая тоже на них плохо реагировала, но позже, уже где-то в три года - как съест, сразу локти зацветают аллергией, сейчас вроде бы переросла . . .
Хорошо, что особо не задумывалась о диете - исключила только помидоры, шоколад, цитрусовые . И вредностей поменьше . А примерно к году уже все ела . Кормила долго - на строгой диете точно бы не продержалась )
И правильно, я бы тоже до 1,4 не докормила бы, если бы сидела на одной гречке, как умные люди советовали) Кстати, помидоры, действительно, один из сильнейших аллергенов, у моего мужа лет до пяти была аллергия на них, но у дочек этого нет)
Очень понравилось про "ночной дожор")) Спасибо 🙂
Прекрасный, осознанный опыт Полностью с Вами согласна во всем! 4 кг до намеченной цели - это очень мало) Вы справитесь!
Спасибо большое, настрой самый решительный - до окончания гв - 48 кг и ни килограмма больше! Сейчас, при 52, уже нравлюсь себе, но цель есть цель)
Умничка!!! А можно узнать Ваш рост?) Мне кажется что все что меньше 50 кг - уже модельная фигура)))
Дочку недавно закончила кормить . Суши ела спокойно, главное чтоб они не с сырой рыбой были . А у нас в основном делают с слабосоленой рыбой она вполне безопасна . Да и если рыбу боитесь, есть роллы с тем же угрем копчёным и огурцами
А у нас делают либо с сырой либо уже запеченные) но даже запеченные как- то пробовать не рискнула - уж слишком красочно медсестра рассказывала об огромных глистах) так что, уже, наверное, дождусь окончания гв - уже 10 месяцев и осталось недолго, а там уж можно и погулять с вином и суши))
Насчёт того, что можно есть все понемногу - согласна, все равно есть! дети с диатезом и без, что не кушай . Некоторые уже ничего аллергийного не кушают, и все равно у мла
Строгая Диета Для Кормящей Мамы
Грибной Суп Кремлевская Диета
Жидкая Диета После Операции На Зубах
Диета По Группе Крови 3 Женщины