Стриптиз В Одежде
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сегодня можно записаться на любые, даже эротические танцы, однако они останутся в рамках приличия
Учитывая, в каком изобилии нам, женщинам, предлагают свои услуги многочисленные танцевальные школы, не выбрать себе подходящее занятие для души и фигуры кажется по меньшей мере странным . Сейчас, когда летние отпуски позади, самое время записаться на что-нибудь эдакое . . . Например, на стрип-пластику, которая, по словам тренеров, способствует развитию чувственности, помогает стать грациознее, пластичнее . «Но только не путайте это с банальным стриптизом, – просят они . – Стрип-пластика хотя и относится к эротическому искусству, здесь красоту женского тела демонстрируют, не раздеваясь» . Автор этих строк решил на собственном опыте проверить, насколько хороша данная техника .
Оказалось, что стрип-пластика стрип-пластике рознь: если в обычной студии, предлагающей также другие виды физкультуры, вас научат просто «горячим» танцам (и это обойдется примерно в 200 гривен за восемь занятий), то в специализированной – еще и трюкам на пилоне, или шесте (на сто гривен дороже) . Казалось бы, как последний опыт может пригодиться среднестатистической труженице?
Ну, а вдруг судьба забросит ее на какое-нибудь соревнование, или, придя расслабиться в ночной клуб, она возжелает по-хорошему шокировать публику столь пикантным мастерством? Впрочем, особо темпераментная дама пойдет еще дальше – и установит металлическую трубу прямо у себя в квартире: когда мышцы подкачать (а что, оригинальный домашний фитнес!), когда мужчину соблазнить . . .
Мне довелось испытать «облегченную версию» – без шеста . В зале с зеркалами от потолка до пола собрались еще три женщины (юных девочек не наблюдалось) – совсем немодельной внешности (правда, у одной были длинные красные ногти), одетые, как на шейпинг, то есть в футболках, лосинах и балетках .
Сама тренер сидела в стороне с . . . загипсованной стопой, а занятие, состоявшее из разминки, непосредственно танца, пары упражнений на коврике и растяжки, вела ее ученица .
В общем, за час тренировки стоимостью 30 гривен я научилась складывать пальцы пистолетом, гладить себя руками, прогибаться, вилять бедрами, в позиции на четвереньках резко крутить головой по кругу (чтобы разлетались волосы) . . . Может, кого-то из представителей сильного пола это и возбуждает, но мой супруг, когда я попыталась воспроизвести полученные знания, долго смеялся . . .
Конечно, умение искушать, доставлять эстетическое удовольствие своими па приходит с опытом . И об этом как, никто другой, знает 22-летняя жительница Симферополя Альбина Морозова, два года занимавшаяся стрип-дэнсом «по-взрослому», на пилоне . Изящность ее движений по-достоинству оценили как молодой человек, так и посетители клуба, где ей доводилось выступать .
– Занятия хороши тем, что не только позволяют поддерживать фигуру (например, у меня очень развиты руки, ведь приходится держать свой вес), но и формируют уверенность, выносливость, раскрепощают . Правда, одних круток и переворотов недостаточно, нужны дополнительные упражнения – на пресс, ноги, на гибкость . Ни возрастных, ни весовых ограничений нет, главное – иметь желание и не бояться .
Вообще я человек увлекающийся и всегда стараюсь пробовать что-то новое: скажем, до стрипа занималась PJ & Go-go (молодежный клубный танец – Авт .), а сейчас, пока не придумала ничего интереснее, буду ходить в тренажерный зал: надо постоянно следить за собой .
Другие танцевальные предложения и их польза
• Хип-хоп, или «уличные» танцы: это подтянутая спортивная фигура, плоский живот, красивый мышечный рельеф .
• Бальные танцы, аргентинское танго: приходят в тонус мышцы, выравнивается осанка, улучшается пластика движений . В свою очередь, музыка успокаивает нервную систему и снимает стресс . Этот вариант служит прекрасным средством сближения партнеров .
• Сальса/бачата (в первом случае пара исполняет ритмичный танец, во втором – медленный): развиваются гибкость и координация, появляются раскованность, умение красиво и слаженно двигаться .
• Фламенко: быстрая смена ритма, переходы от плавных движений к быстрым делают тело послушным, координированным, сильным и гибким . Знаменитые дроби укрепляют мышцы ног и способствуют обретению красивой походки, скручивания формируют тонкую талию .
• Восточные танцы: движения тазовой части нормализуют кровообращение, и вся репродуктивная система начинает работать лучше . Талия становится тоньше, пресс и ягодицы – более упругими .
• Mtv-style, или джаз-модерн (направление, сочетающее в себе классическую и современную хореографии): это сила, гибкость, пластичность, выносливость, прекрасная осанка . Занятия развивают музыкальность, чувство ритма, координацию и умение владеть своим телом .
• Латина: тренирует спину, руки, ноги, пресс, вестибулярный аппарат, повышает выносливость, развивает чувство ритма .
• Contamporary (объединение танцевальной культуры Запада – классика, джаз-модерн и Востока – цигун, йога): это интеллектуальный танец, который учит слушать и понимать свое тело, дарит потрясающие физические возможности .
Особое внимание уделяется: освобождению от мышечных зажимов; расслаблению суставов; выстраиванию позвоночника; налаживанию связей между центром тела и его конечностями .
Абонемент на восемь занятий – около 200 гривен, на 16 – около 400 гривен .
Если вы не ярый фанат танцев и просто хотите скорректировать недостатки фигуры, советую один из трех (или даже все) комплексов упражнений (вдобавок дешевле обойдется):
1 место . Аэробика (степ-аэробика)
Главный плюс – сжигает жиры быстрее, чем любые другие виды, поскольку двигаться приходится под энергичную музыку . Укрепляет сердце, делает выносливей дыхательную систему (хотя поначалу «дыхалки» не хватает и кажется, что вот-вот потеряешь сознание) . После, как минимум, 30 минут такой встряски наступает черед «расслабления» – это в основном упражнения на пресс и с гантелями, растяжка .
2 место . Калланетика
Хороша тем, что «заботится» о каждой группе мышц, но больше всего упражнений приходится на ноги: бедро спереди, бедро сзади, бедро внутри, голень .
Вдобавок особенность комплекса – многократные повторы (скажем, обычный пресс, при котором, убрав руки за голову и разведя локти в стороны, нужно с прижатой поясницей отрывать от пола лопатки, заставляют делать и сто раз) .
3 место . Шейпинг
Похож на калланетику, но немного проще (повторов меньше) . «Фишкой» моей фитнес-студии было то, что занятия проходили под запись (есть же, например, «Шейпинг с Синди Кроуфорд»): три девушки-тренера демонстрировали упражнения в своем уровне – начальный, средний, продвинутый . Оставалось выбрать нужный и повторять за «экранными» специалистами .
Кстати, когда я только пришла в студию, мне сразу предложили пройти тест на определение наиболее проблемных зон, чтобы в дальнейшем делать упор именно на них .
Контактная информация:
Электронная почта: kia .news@mail .ru
При копировании материалов или любой его части гиперссылка на страницу-первоисточник обязательна .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
own the #corset It's the coolest thing . Moreover it helps maintain posture .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
own the #corset It's the coolest thing . Moreover it helps maintain posture .
own the #corset It's the coolest thing . Moreover it helps maintain posture .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Уличная мода: Икона стиля и пример для подражания - Micah Gianneli - ModaGid
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Уличная мода: Икона стиля и пример для подражания - Micah Gianneli - ModaGid
Уличная мода: Икона стиля и пример для подражания - Micah Gianneli - ModaGid
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
GACVGA 2018 Sexy T Shirt Backless Handmade Crop Top Hollow Out Beach Tank Top Summer Metal Rhinestone Shiny Party Vest . Yesterday's price: US $10 .90 (9 .54 EUR) . Today's price: US $10 .90 (9 .56 EUR) . Di
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
GACVGA 2018 Sexy T Shirt Backless Handmade Crop Top Hollow Out Beach Tank Top Summer Metal Rhinestone Shiny Party Vest . Yesterday's price: US $10 .90 (9 .54 EUR) . Today's price: US $10 .90 (9 .56 EUR) . Di
GACVGA 2018 Sexy T Shirt Backless Handmade Crop Top Hollow Out Beach Tank Top Summer Metal Rhinestone Shiny Party Vest . Yesterday's price: US $10 .90 (9 .54 EUR) . Today's price: US $10 .90 (9 .56 EUR) . Di
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Geek is the New Chic - Guest Post for Beauty O'Holic by Lindsey A . Jones
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Geek is the New Chic - Guest Post for Beauty O'Holic by Lindsey A . Jones
Geek is the New Chic - Guest Post for Beauty O'Holic by Lindsey A . Jones
Harness Bra, Goth Bra, bondage bra harness, Bra BDSM, Choker bralette Body harness, Bra eyelets, dark lingerie, body harness, harness choker
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Harness Bra, Goth Bra, bondage bra harness, Bra BDSM, Choker bralette Body harness, Bra eyelets, dark lingerie, body harness, harness choker
Harness Bra, Goth Bra, bondage bra harness, Bra BDSM, Choker bralette Body harness, Bra eyelets, dark lingerie, body harness, harness choker
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Long sleeve openwork rivet round neck t-shirt from FE CLOTHING
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Long sleeve openwork rivet round neck t-shirt from FE CLOTHING
Long sleeve openwork rivet round neck t-shirt from FE CLOTHING
Black Tiger Garter High Waist Shorts SE9921
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Black Tiger Garter High Waist Shorts SE9921
Black Tiger Garter High Waist Shorts SE9921
Sexy short sleeve T-shirt + shorts fashion suit AD0065
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Sexy short sleeve T-shirt + shorts fashion suit AD0065
Sexy short sleeve T-shirt + shorts fashion suit AD0065
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Sexy Backless Side Split Halter Maxi Romper Dress
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Sexy Backless Side Split Halter Maxi Romper Dress
Sexy Backless Side Split Halter Maxi Romper Dress
Просматривайте этот и другие пины на доске Костюмы стрип пользователя Natalya .
Заказать звонок
Принимаем заказы круглосуточно!
Хэллоуин
Подарки
Женщинам
Все товары раздела
Многоразовые маски и антисептики
Костюмы
Аксессуары
Обувь
Головные уборы
Повседневная одежда
Эротические костюмы
Мужчинам
Все товары раздела
Многоразовые маски и антисептики
Костюмы
Аксессуары
Обувь
Головные уборы
Повседневная одежда
Детям
Все товары раздела
Многоразовые маски и антисептики
Костюмы
Аксессуары
Обувь
Головные уборы
Повседневная одежда
Костюмы
Все товары раздела
Ангелочки и ангелы
Вампиры и Вампирши
Ведьмы и колдуны
Герои видеоигр
Горничные и служанки
Дьяволицы и чертовки
Животные и зверушки
Знаменитости
Зомби и мертвецы
Исторические костюмы
Кигуруми
Костюмы больших размеров
Костюмы для ролевых игр
Маньяки и убийцы
Медсестры
Мультфильмы и сказки
Национальные костюмы
Нечистая сила
Новогодние костюмы
Остальные костюмы
Официантки и повара
Пираты и моряки
Полицейские и копы
Ретро
Ростовые куклы
Русские народные сказки
Спорт
Страшные костюмы
Супергерои и комиксы
Униформа
Учителя и учительницы
Школьницы и студентки
Юмор
Для собак
Эротические костюмы
Аксессуары
Все товары раздела
Военные
Все для праздника
Аксессуары для ролевых игр
Аксессуары на карнавал
Аксессуары на Новый год
Аксессуары на Хэллоуин
Болеем за Россию
Борода и усы
Бутафорское оружие
Грим и шрамы
Карнавальные маски
Крылья
Линзы
Наклейки на соски
Очки
Парики и волосы
Перчатки и рукава
Подъюбники и юбки
Чулки и колготки
Обувь
Все товары раздела
Ботфорты
Детская обувь
Обувь для костюмов
Сандалии и тапки
Сапоги
Туфли для стриптиза
Туфли на каблуке
Туфли на платформе
Декорации
Все товары раздела
Декорации на Хэллоуин
Новогодние декорации
Повседневная одежда
Все товары раздела
Джемперы и свитеры
Спортивная одежда
Леггинсы
Платья
Корсеты
Футболки с принтами
Шорты
Нижнее белье
Все товары раздела
Бейбидолл
Женские комплекты
Мужское белье
Неглиже и бюстье
Сетка
Сорочки и туники
Трусики
Халаты и пеньюары
Боди
Корсеты
Все товары раздела
Аксессуары
Повседневная одежда
Для малышей
Все товары раздела
Униформа
Животные и зверушки
Русские народные сказки
Мультфильмы и сказки
Новогодние костюмы
Утренник
Все товары раздела
Военные и милитари
Принцы и принцессы
Дисней
Снегурочки
Овощи и фрукты
Русские
Деревенские костюмы
Собачки
Меховые маски
Мультфильмы
Все товары раздела
Леди Баг и Супер-Кот
Холодное сердце
Аладдин и Жасмин
Принцесса София
Герои в масках
Щенячий патруль
Золушка
Красная шапочка
Алиса в стране чудес
Дисней
Садко
Праздники
Все товары раздела
Утренник
Хэллоуин
Новый год
23 Февраля
Масленица
День святого Патрика
Октоберфест
14 Февраля
Все праздники
Киногерои
Все товары раздела
Звездные войны
Кинг Конг
Отряд самоубийц
Охотники за привидениями
Пираты Карибского моря
Трансформеры
Фильмы ужасов
Харли Квинн
Шерлок Холмс
300 спартанцев
Зверушки
Все товары раздела
Коты и кошечки
Собачки
Медведи
Петухи и Курицы
Динозавры
Зайчики и кролики
Мышки
Волк
Бабочки
Козлята и козочки
Ежики
Лошадки
Купальники
Все товары раздела
Купальники
Пляжная одежда
Аксессуары
Мужчинам
Одежда
Милитари
Все товары раздела
Одежда
Обувь
Головные уборы
Аксессуары
Туризм
Стриптиз В Одежде
Пьяные Влагалища
Красотки Милф Видео
Игры Для Взрослых Лесбиянки