Stressmanagement — André Sternberg, г. Скачать книгу / читать онлайн

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Описание книги:
Trotz aller Annehmlichkeiten, die uns in diesem technologisch fortgeschrittenen Zeitalter zur Verfügung stehen, gehört Stress immer noch zum Gesamtkonzept unseres Lebens. Glücklicherweise bietet Stressmanagement Trost und Befreiung von diesen Problemen, die dazu neigen, unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu beeinträchtigen.
Holen Sie sich HEUTE diesen Ratgeber und lernen Sie 17 verschiedene Wege kennen, die Ihnen helfen Ihren Stress zu reduzieren oder sogar ganz abzustellen.
Hier ein kleiner Überblick aus dem Inhalt dieses E-Book Ratgebers: – Aktivitäten, die helfen, Stress abzubauen – Körperübungen, um Stress abzubauen – Aufregende Aktivitäten zum Stressabbau – Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Stressmanagement – Wissen, was Stress mit Ihrem Körper machen kann – Lernen Sie, in Stress herumzuspielen – Verwalten Sie Ihre Gesundheit und Ihren Stress für ein besseres Leben – Stressbewältigung, durch unterhaltsame Spiele – Meditation: Ein Schlüssel zum Stressmanagement – Verwöhnen Sie Ihren Körper! Stress los werden! – Persönliches Stressmanagement: Befreien Sie sich von Stress auf Ihre eigene Weise – Persönliches Stressmanagement: Entspannungsstrategien – Stressabbau durch Zeit Management – Selbstverbesserung für Stressmanagement – Strategien zur Vermeidung von Stressabbau – Was Stress ist und wie man damit klar kommt – Stressmanagement: Was es ist und wie es verwendet wird

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