Стол 5 Диета В Контакте
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Изменение образа питания - это изменение образа жизни. Характер питания отражает мировоззрение человека. Группа создана для тех, кто вынужден придерживаться диеты №5 и тех, кто просто хочет питаться правильно, сократить потребление вредной пищи и похудеть. Внимание: Материалы, представленные в группе носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
Соблюдаете ли вы рекомендации лечебного стола №5, после того как вам назначил её врач.(по определённой болезни)
Соблюдаете ли вы рекомендации лечебного стола №5, после того как вам назначил её врач.(по определённой болезни)
Да, соблюдаю как врач велел ⋅ ⋅ ⋅ 00000
Нет, забросил/а т.к уже не болит ⋅ ⋅ ⋅ 00000
Использую как диету чтоб похудеть ⋅ ⋅ ⋅ 00000
Просто не могу начать, все время срываюсь .. Заработала проблем из-за стрессов, ахах.. Еда - утешение и беда.
Скажите эта диета 5 относится к диете 5 по Певзнеру?
Диета №5, №8. Рецепты. Правильное питание(ПП) , спасибо! Значит буду пользоваться вашими рецептами!
77 сообщений
⋅
Последнее от Мари Доси 4 мар в 1:56
7 сообщений
⋅
Последнее от Клима Шавкина 7 авг 2020
13 сообщений
⋅
Последнее от Александра Славгородск.. 7 авг 2020
2 сообщения
⋅
Последнее от Марины Кытиной 10 ноя 2015
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе на 100грамм - 72.07 ккал Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Показать полностью... Брокколи - 500 г Морковь - 2 шт Йогурт натуральный - 100 мл Сыр нежирный - 50 г Специи разрешённые -по вкусу Соль- по вкусу Приготовление: Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 минут. Добавить нарезанную кубиком морковь. Натереть чеснок и добавить его в йогурт, туда же специи и натёртый сыр. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой тушить минут 10. Добавляем йогурт (с травами и сыром) и тушим до готовности брокколи. Приятного аппетита!
Брокколи вариться за 5-7 минут. Через 15 минут это уже пюре.
Лилия , брокколи вообще максимум 2 минуты варить. Потом пользы от нее нет. После лечения онкологии советуют по 200-300 граммов съедать каждый день, но вообще в свежем виде. В брокколи есть вещество очень полезное, но оно образуется под воздействием слюны. То есть жевать надо хорошо.
А чеснок разве входит в разрешённые специи? И сыр?
Список самых ОПАСНЫХ для здоровья продуктов! 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Фаст-фуд и Транс-жиры. Например, масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. Показать полностью... 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые. Поэтому арахис почти всегда свежий и презентабельно выгляди. 5. Крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией. Почти 95% сои - это ГМО (генно-модифицированный продукт) 6. Крупы и каши быстрого приготовления, хлопья. Содержат ароматизаторы и красители идентичные натуральным, но не натуральные. 7. Все продукты, содержащие бензоат натрия (Е211). Это сладкие газированные напитки, готовые салаты и выпечка. Почитайте этикетки у салатов того же "Палыча". Это вещество там везде! Е211 запрещен в других странах, при постоянном употреблении в пищу вызывает рак. Кроме того, бензоат натрия (Е211), который используется как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению. 8. Колбасы - содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок. Некоторые колбасы, сосиски, сардельки, на 80% состоят из трансгенной сои. 9. Курица. То, что мясо "накачивают" практически безвредными наполнителями - это многие знают, однако особенно мужчинам нельзя употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов вызывая гормональный дисбаланс. 10. Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот. 11. Майонез, кетчуп, соусы. Майонез полон транс-жиров, которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из пластика те самые канцерогенные вещества! Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов. 12. Картофельные чипсы, сухарики. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов — веществ, провоцирующих рак. 13. Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках речь идти не может! В России эти соки делают из Китайского сырья 50% химия и 50% сыворотка фруктов или законсервированных фруктов. 14. Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс. Содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители. 15. Сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты или сернистым газом. А по технологии подобной обработке у нас подвергают яблоки, груши и большую часть абрикосов. Курага без двуокиси серы имеет более темный, до бурого, цвет. Обработанные сухофрукты желательно замачивать на несколько минут в чуть теплой воде, тогда большая часть двуокиси серы перейдет в раствор. 16. Бульонные кубики. Готовые супы. Главный ингредиент в составе кубиков – это соль (50-60%). Еще треть в их составе – это глютаматы (усилители вкуса), главная опасность которых заключается в том, что они - сильные канцерогены. 17. Творог в "пакетиках". В его составе присутствуют сухое молоко и растительные жиры, во многих из них творога НЕТ ВООБЩЕ. 18. Лапша быстрого приготовления. Если хотите её поесть просто не добавляйте приправ (даже сухих). На 95% и больше всех приправ, соусов, сухих продуктов содержат глутомат натрия. Сама лапша обычно создана из натуральных продуктов (вода, мука, яичный порошок). 19. Продукты для детей от крупных производителей содержат ГМО. Компаниями-нарушителями оказались Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Valio, Friesland Nutrition. 20. Сметана. Многие "сметаны" в пластиковых стаканах это растительные жиры и "продукт сметанный".
Про пиво и водку ни чего не сказано
Кисель молочный Ингредиенты : Молоко 150 г Показать полностью... Картофельная мука 10 г Сахар 15 г Вода 30 г Ванилин по вкусу Приготовление Молоко доводят до кипения, всыпают необходимое количество ванилина и сахара. Картофельную муку необходимо развести с водой или молоком, тщательно перемешать. Смесь вливают в кипящее молоко и доводят до кипения, при этом необходимо непрерывно помешивать смесь. Кисель наливают в подготовленную емкость, присыпают сахарной пудрой, это предотвратит появление неприятной корочки. Затем десерт необходимо определить в какое-нибудь прохладное место. Приятного аппетита!
Тушеная по-мужски говядина с овощами в мультиварке Ингредиенты : Говядина без жира, жил и костей 200 г Показать полностью... Овощи (картофель, морковь, кабачки, цветная капуста)200-300 г Соль щепотка (по желанию) Приготовление: Конечно, этот рецепт подходит не только для мужчин, но и для женщин Итак, говядину куском отправляем в чашу мультиварки. Туда же можно добавить 1-2 целых очищенных картошки и/или морковки, пару крупных кусков кабачка (очищенного, если у него грубая шкура), несколько соц.ветий цветной капусты. Овощи можно брать все или только некоторые из этого списка. Заливаем все водой так, чтобы она примерно на сантиметр покрывала продукты. Ставим режим «тушение» и забываем про блюдо на 3-4 часа. По прошествии этого времени открываем крышку, перекладываем содержимое чаши на тарелку и наслаждаемся очень нежным мясом и овощами. Приятного аппетита!
подскажите рецепт из кальмаров диетический на второе
Во что же превратятся овощи за это время
В кисель, а кабачок вообще растворится... Тут все рецепты надо ещё дорабатывать и дорабатывать. Думала, нашла стоящую группу наконец.. а тут..
Вареники из цельнозерновой муки с тыквой Ингредиенты : Тесто: Показать полностью... Вода 150 мл Мука (цельнозерновая)250 гр Куриное яйцо 1 шт Соль 1 гр Начинка: Тертая тыква 300 гр Репчатый лук 1 шт Подсолнечное масло для тушения начинки Соль Способ приготовления: В стеклянную емкость с высокими бортами просеиваем муку, разбиваем яйцо, вливаем воду, добавляем соль. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Время ручного замеса – не менее 7 минут. После чего эластичный колобок убираем под пленку, а затем в холодильник на 30 минут. Для приготовления начинки будем использовать очищенную тертую тыкву. Тыкву необходимо потушить на растительном масле вместе с измельченным репчатым луком. Затем откинуть на сито и дать лишней влаге стечь. Переходим к лепке вареников с тыквой. Из теста скатываем жгут, который нарезаем кусочками. Каждый кусочек обваливаем в муке. Далее раскатываем тонкие по краю и плотные у центра круги. В серединку каждого кружка нужно выложить чайную ложку тыквенного пюре. Вареники с тыквой можно слепить обычным способом, а можно в форме полумесяца с косичкой на «кромке». Варенички складываются на припудренную мукой доску. Варятся вареники с тыквой очень быстро. Всплыли – и можно откидывать шумовкой на блюдо.
Овощной суп с сыром тофу Ингредиенты : Тофу 50 гр Показать полностью... Капуста пекинская 1 кочан Лук репчатый 1 шт Перец болгарский 2 шт (небольшие) Йогурт натуральный Соль по вкусу Способ приготовления: Капусту помыть и мелко нашинковать. Посолить и немного обмять, чтобы она стала мягкой и дала сок. Перец болгарский очистить и нарезать на небольшие кусочки. Лук очистить и мелко нашинковать. Отправить овощи в кастрюлю и залить их 1 литром воды. Солить не нужно, так как мы уже посолили капусту. После закипания варить до готовности капусты. Перед тем, как снять с огня, добавить соевый сыр тофу, нарезанный небольшими кусочками. При подаче можно украсить веточкой зелени и добавить в суп нежирный йогурт. Приятного аппетита!
Суп-пюре рисовый с кабачками протертый Ингредиенты : Рис 20 г Показать полностью... Молоко 100 г Кабачки 150 г Сахар 2 г Соль по вкусу Рисовая крупа дважды промывается, помещается в кипящую воду (350 мл) и отваривается в ней до абсолютной готовности. Далее рис отделяется с помощью марли от жидкости, протирается и смешивается с отваром. Свежие кабачки необходимо очистить от семечек и кожицы, порезать маленькими дольками, приспустить в 20 мл закипевшей чистой воды и измельчить в пюре. Кабачковая смесь вместе с молоком, солью и сахаром соединяется с рисовой кашицей. Вскипячённый при помешивании готовый суп рекомендуется налить в тарелку, добавив в неё кусочек масла. Приятного аппетита!
Рис же обычно исключается из диеты?
Желчнокаменная болезнь (обзорная статья доктора Вялова С.С.) Желчные камни – это твердые, похожие на гальку, образования внутри желчного пузыря. Камни в желчном пузыре выявляется более, чем у 1 миллиона человек ежегодно в дополнение к 25 миллионам, уже имеющим это заболевание. К счастью, большая часть из них не имеют симптомов и не нуждаются в лечении. Показать полностью... В некоторых случаях, однако, камни в желчном пузыре вызывают появление болей или других осложнений, которые необходимо лечить. Достаточно часто требуется хирургическое лечение, заключающееся в удалении желчного пузыря. Что такое желчный пузырь? Это маленький органы, похожий на мешок размером от 7 до 15 см, имеющий грушевидную форму. Стеки этого мешка состоят из мышц. Желчный пузырь расположен в животе вверху справа, непосредственно под печенью. Печень и желчный пузырь соединенный тоненькими трубочками, которые называются желчные протоки или желчевыводящие пути. Главной функцией желчного пузыря является накопление и концентрация желчи, зелено-коричневой жидкости, которая выделяется из печени. Желчь необходима для переваривания пищи и всасывания из нее жиров с важными для организма жирорастворимыми витаминами. В периоды между приемами пищи желчный пузырь расслаблен и желчь поступает в желчный пузырь, где скапливается и концентрируется. Во время приема пищи жирные продукты, попадающие в кишечник, вызывают сокращение желчного пузыря и частичное его опорожнение в кишечник. Несколько часов спустя желчный пузырь снова расслабляется и снова начинает накапливать желчь. Что такое камни в желчном пузыре? Желчны камни – плотные твердые кусочки, реально похожие на камни, располагающиеся в желчном пузыре. Камни могут быть маленькие как крошечные пылинки или такие же большие, как сам желчный пузырь. Большинство из них, однако, меньше 2,5 см и одного из двух основных видов (холестериновые или пигментные). Тип камней очень важен при лечении, так как холестериновые камни лучше поддаются лечению по сравнению с пигментными. Холестериновые камни встречаются примерно в 80% случаев в развитых странах. Пигментные камни составляют оставшиеся 20% случаев. Камни вызывают раздражение желчного пузыря и могут нарушать его нормальную работу. Если камни выталкиваются из желчного пузыря, они могут вызывать нарушение его опорожнения и различные осложнения со стороны печени и поджелудочной железы. Какими симптомами проявляются камни в желчном пузыре? Большинство людей, имеющих камни в желчном пузыре, не испытывают каких-либо симптомов, их камни остаются «тихими». Такие камни обнаруживаются при проведении ультразвукового исследования или компьютерной томографии, которая проводится по каким-то другим причинам. Камни данного вида обычно не нуждаются в лечении до появления симптомов Камни могут вызывать приступы болей в животе, обычно располагающиеся в животе справа сверху под ребрами. Дополнительно могут появляться тошнота, рвота, а боли могут отдавать в спину или лопатку справа. Желчная колика обычно возникает при резких сокращениях желчного пузыря после приема жирной пищи. Это приводит к перемещению и сдавлению камней, перекрывая вход из желчного пузыря. При расслаблении желчного пузыря, спустя несколько часов после приема пищи, боли обычно уменьшаются. У некоторых людей боли возникают без очевидной причины и без какой-либо связи с приемом пищи. Если у Вас однажды возникла желчная колика, скорее всего эти симптомы будут появляться и становиться сильнее в дальнейшем. Такие возвращающиеся симптомы обычно становятся интенсивнее, раз от раза, и связаны с осложнениями. Какие осложнения бывают у желчнокаменной болезни? Сильное воспаление желчного пузыря возникает вследствие блокирования желчевыводящих путей камнями. К сожалению, по сравнению с билиарной коликой, которая ослабевает в течение несколько часов, острый холецистит обычно сопровождается постоянными сильными болями и повышением температуры. Осложнения возникают, если один или несколько камней покидают желчный пузырь и блокируют желчные протоки и выход желчи. Данная ситуация может привести к желтухе, острому холангиту (появлению инфекции в желчных протоках), острому панкреатиту, внезапному возникновению воспаления в поджелудочной железе. Как установить и обнаружить камни в желчном пузыре? Камни в желчевыводящих путях обычно выявляют с помощью ультразвука, безболезненное исследование, которое позволяет получить изображение желчного пузыря. Ультразвук является наиболее чувствительным тестом, который выявляет камни. Но камни в желчном пузыре можно обнаружить и другими методами. Наличие камней в желчном пузыре еще не означает, что они вызывают симптомы. Симптомы могут быть вызваны и другими заболеваниями при наличии камней. В сомнительных ситуациях, когда есть подозрение, вызывают ли обнаруженные камни какие-либо симптомы, рекомендуются другие методы диагностики, такие как рентгеновское исследование, компьютерная томография, различные функциональные исследования. Как лечат желчнокаменную болезнь? Существуют 3 основные варианта лечения для людей, имеющих камни в желчном пузыре. Лучший вариант лечения зависит от индивидуальной ситуации. - Ожидание: активно ничего не предпринимать, ждать и смотреть - Хирургическое лечение: удаление желчного пузыря и камней в нем - Медикаментозное лечение: устранение камней с сохранением желчного пузыря Какие существуют варианты нехирургического лечения? Для растворения камней в желчном пузыре, если они состоят из холестерина, используется урсосан. Около двух третей людей, которые принимают это лекарство, освобождаются от симптомов через 2-3 месяца после начала лечения. Однако само растворение камней может занимать несколько лет. Урсосан очень хорошо переносится и безопасен. По причине медленного развития эффекта, урсосан не применяется у людей с возвращающимися или повторяющимися симптомами. Лечение является наиболее эффективным при малом размере камней и функционирующем желчном пузыре, что определяется по результатам обследования. К сожалению, даже этот метод иногда бывает неэффективным у некоторых пациентов. Могут ли камни появиться вновь? Главный и основной недостаток медикаментозного лечения камней в желчном пузыре, это рецидив – повторное появление камней через какое-то время. Однако, у новых камней симптомы появляются не всегда и не всегда обязательно лечить их снова. После холецистэктомии камни могут возникать в желчевыводящих путях и протоках у небольшого количества пациентов. Как предотвратить появление камней в желчном пузыре? Для предотвращения появления камней рекомендуется соблюдение здорового веса, потребление достаточного (а не избыточного) потребления калорий, физическая активность как минимум 30 минут в день 5 дней в неделю. Если Вы планируете программу быстрого снижения веса, хирургическую операцию для снижения веса, доктор должен контролировать состояние. При снижении веса, возможно, будет рекомендован профилактический прием урсосана. Также для профилактики образования камней в желчном пузыре используется итомед, который восстанавливает нормальную сократительную активность желчного пузыря, препятствуя застою желчи и образованию новых камней. Также для коррекции и восстановления состава желчи используется и урсосан. Хирургическое лечение желчнокаменной болезни В чем заключается хирургическое лечение? Холецистэктомия – это операция по удалению желчного пузыря, по статистике это самая часта операция. Данный вид операции проводится в операционной под наркозом. Желчный пузырь является важным органом, но человек может без него жить. Удаление желчного пузыря не приводит к серьезным нарушениям в организме. Однако, около половины людей, у которых удалили желчный пузырь, могут иметь в результате неустойчивый стул, газообразование, метеоризм, вздутие живота. В большинстве случаев симптомы легкие и не требуют лечения, и проходят со временем. Удаление желчного пузыря, холецистэктомия, может проводиться открытым методом (полостная операция) или эндоскопически. Лапароскопическая операция Большинству людей проводят эндоскопическую или лапароскопическую холецистэктомию, которая проводится через 3 небольших разреза в коже. Хирурги используют лапароскоп, тонкую длинную трубку с камерой на конце, который вводят внутрь живота. Внутрь живота через отверстия вводятся специальные инструменты и камера, с помощью которых удаляют желчный пузырь. Через один вводят лапароскоп, через другие вводят специальные инструменты для удаления. Большинство операций сейчас проводят с помощью лапароскопии. Однако иногда бывает необходимо проведение полостной операции вследствие присоединения инфекции или поражения протоков. Полостная операция Хирург делает разрез на животе, достаточный, чтобы удалить желчный пузырь напрямую. Почему нужно удалять желчный пузырь? Основная причина, по которой удаляют желчный пузырь, это образование в нем камней. Камни могут блокировать желчные протоки, нарушать отток желчи, это приводит к воспалению, появлению болей и других симптомов. Иногда желчный пузырь удаляет из-за высокого р
Стол № 5 | ВКонтакте
Диета № 5 , №8. Рецепты. Правильное питание (ПП) | ВКонтакте
диета | стол № 5 | ВКонтакте | Контакты 1
Диета стол № 5 : меню на неделю, что можно и нельзя, результаты и отзывы...
Показания, характеристика и рекомендации лечебной диеты « 5 стол »
Основы Правильного Рациона Питания
Аффирмации На Снижение Веса И Аппетита
Санатории Для Снижения Веса У Детей
Стол 5 Диета В Контакте
