"Осознанное родительство": приправлено буддизмом [17 цитат]
Ссылка на источник: телеграм-канал ЧЁ ТАМ У МОНТЕССОРИ с книжными обзорами для родителей 👀🤟Это Будда плачет в соседней комнате. Как вы справляетесь со всем этим, так и протекает ваше духовное развитие.
В основе книги лежит предложение рассматривать воспитание детей как духовную практику. Если проще: книга не о воспитании детей, а о воспитании себя. Такой разворот мировосприятия на 180° меня взбодрил.
Отчасти текст напомнил мне Ю.Б. Гиппенрейтер, приправленную буддистскими штучками и с американским акцентом 🤠
Помимо философских постулатов в духе «когда ученик готов, учитель появится», в книге много практического. Есть главы вопрос-ответ: что, если ребёнка не вытащить из игры, а пора в душ; как ответить хнычущему или в истерике, чтобы все успокоились; как повлиять на неряху; как проработать свои собственные тревоги, привычки, слабости.
Цитаты, которые мне отозвались
1. Про то, как ответить на бесячее нытьё
«Возможно, это звучит в духе буддизма, но если вы будете просто отмечать нытье, а не осуждать и не навешивать на него ярлыки, то сможете сказать дочери примерно так: «Дорогая моя, я хочу услышать, в чем ты нуждаешься, и могу подождать, пока ты не заговоришь нормальным голосом». Когда вы будете меньше противодействовать, ваша дочь сможет высказать свою просьбу соответствующим образом».
2. Про перекосы в воспитании и недостаток простого общения
«К сожалению, Генри привлекал внимание родителей либо когда они пытались убедить его в чем-то (чего он не хотел делать – уроки, душ перед сном, ужинать), либо старались прекратить его нежелательные действия (играть в видеоигры или нежиться в кровати по утрам)».
3. Про замкнутый круг
«А постоянное напряжение привело к тому, что она не чувствовала в себе желания общаться с сыном и усаживала его перед телевизором или с айпадом в руках, чтобы он не мог причинить никакого беспокойства. Но маленький Чарли искал общения с мамой, даже если это удавалось только путем проявления нежелательного поведения. Мальчик понял – не слушаясь, он получит все сто процентов родительского внимания».
4. Про мобильный телефон
«Когда они с Чарли играли, Элисон [няня] выключала звук своего мобильника и он не чувствовал, что постоянно конкурирует за ее внимание с посторонними людьми, как если он был с родителями».
5. Про печенье на ужин
«Вместо слов: «Нет, ты не можешь поужинать кексом» (слово нет вызывает у большинства детей внутренний протест), я предложила отвечать в менее провокационной манере, хотя бы на некоторые просьбы мальчика. «Печенье на ужин! Вот было бы здорово! Может быть, устроим такой ужин на следующий день рождения?»
6. Про отношение к проблемам и проблемкам
«Чтобы расти и взрослеть, а не ворчать на несоответствие реальности и парадных портретов, нужно уметь отпускать. Сотни раз в день нам выпадает шанс «подружиться» с проблемами, а не скрежетать зубами и мужественно переносить их. Все сводится к микровыбору: очень тонким, последовательным решениям, когда вы выбираете, как именно относиться к новой ситуации».
7. Про примирение с новой ролью
«Но было ясно, что даже посещение уроков танцев не избавит женщину от сопротивления бытовым требованиям. Для примирения с действительностью Сильвии нужно было оплакать свое прошлое и попрощаться с ним. Иначе она останется подвешенной в воздухе: расстанется с прежней бездетной жизнью, но и не примет окончательно свою нынешнюю. Воспитывая детей в таком «полуприсутствующем» состоянии, вы сами выписываете себе «рецепт» на проблемы. Когда ребенок чувствует, что вы искренни только наполовину, он будет делать все для привлечения вашего внимания целиком и полностью, даже если это означает истерики, агрессию или непослушание».
8. Про признание чувств ребёнка
«Признайте страстное желание вашего внука отложить свои обязанности или отказаться от душа, посочувствуйте, и не пытайтесь выиграть спор. «Я знаю, что играть в тысячу раз интереснее, чем принимать душ. И еще хуже, когда прошу тебя выключить игру, а ты почти перешел на следующий уровень» – это может показаться элементарным, но «проговорите» чувства ребенка, и вы добьетесь того, что вам нужно».
9. Про одиночество в многоэтажках
«Не предполагалось, что мы будем растить детей в одиночку, это происходило вместе с другими членами племени. <...> Мне не хватает такой деревни, где живут матери и где я никогда не была. Мы сменили эту деревню на другую: дома здесь отстоят друг от друга не дальше, чем на бросок камня, но мы чувствуем, что нас отделяют мили и мили. Теперь мы живем там, где запирают входную дверь, включают проблесковые маячки и днями напролет в одиночестве играют со своими детьми».
Такой же подход есть и у Петрановской в "Selfmama", ссылку на обзор оставлю в конце статьи.
10. Про "деревню привязанностей"
«Дети, которые чувствуют себя частью общины, крепко стоят на ногах. Я настоятельно рекомендую вам искать единомышленников, родителей с детьми того же возраста, что и ваши».
Здесь перекличка с книгой Гордона Ньюфелда "Не упускайте своих детей": он подробно разбирает проблемы, к которым приводит отсутствие таких правильных "общин", и предлагает решения. Ссылка будет в конце этой статьи.
11. Про открытое выражение эмоций
«Дети должны знать, что испытывать различные чувства, включая раздражение, – это нормально. Пусть у вас дома висит боксерская груша или легкая пластиковая бита, чтобы ребенок знал: когда его тело переполняет гнев, он может выразить это чувство в безопасной и приемлемой манере. Для ребенка гораздо лучше осознавать эмоции, ощущать их в своем теле, чем подавлять, как делают многие из нас, потому что родители запрещали нам бояться, обижаться или беситься».
12. Про мир взрослых как зеркало для детей
«Бесполезно говорить детям, что нельзя перебивать или закатывать глаза, если вы и ваш партнер общаетесь ровно в противоположной манере и не смо́трите в лицо друг другу».
13. Про НЕ образцы для подражания
«Вполне понятно, что многие стараются оградить детей от людей с наркозависимостью или страдающих от последствий неблаговидных поступков. Но если у вас есть доверенный друг, который оступился, а потом исправил свои ошибки, то ребенку было бы неплохо выслушать его советы, за которые была заплачена высокая цена. Люди лучше всего запоминают урок, когда получили его от другого человека».
14. Про малышовые извинения
«Очень важно, чтобы ребенок извинялся, когда почувствует подлинное, неподдельное раскаяние. Этого не произойдет, если ребенка будут все время стыдить. Когда мы унижаем маленького человека, совершившего ошибку, то включаем его защитные механизмы, и ему становится гораздо труднее признать свой проступок. Вместо этого мы должны деликатно показать детям, что чувствует обиженный ими человек, и тогда они смогут понять последствия своего неблаговидного поведения».
15. Про маленьких врушек
«Мы учим ребенка быть честным или нечестным с нами, и это зависит от того, как мы реагируем на его слова – особенно когда он говорит то, что нам не хочется слышать. Что происходит, когда ваш сын говорит неприятную правду? Вы приходите в ярость? Демонстрируете свое недовольство сыном? Чувствует ли он себя пристыженным или смущенным? Униженным? Это не значит, будто вы виноваты в том, что ваш сын нечестен или он не должен отвечать за обман. Но когда я работаю с лживым ребенком, то всегда предполагаю следующее: ребенок поступает так, чтобы выбрать наилучший для себя вариант из двух возможных».
16. Про принятие любой информации от детей
«Мы сами своей реакцией показываем детям, насколько безопасно делиться с нами событиями их жизни. Если мы предлагаем совет или выглядим расстроенным из-за их неприятностей, то дети понимают: им нужно хранить свои секреты. Иначе перед ребенком встает задача не только справиться с собственным стрессом, но и с нашим огорчением из-за его проблем».
17. Про любовь
«Обнимайте детей. Если они не позволяют это физически, делайте своими глазами. Они это почувствуют».
О книге
📚 Название: «Осознанное родительство»
Подзаголовок: Как стать опорой своему ребенку и открыть ему дорогу в большой мир
Автор: Сьюзен Стиффелман
Год выпуска: 2018
👶 Возраст детей: 0–15 лет
Кому прочитать книгу полностью 🤍
⚪ Планирующим детей — для настраивания на мирную волну
⚪ Родителям детей любого возраста, даже тех, что уже не дети совсем
⚪ Тому, кто не против видеть в сложных ситуациях возможности роста
⚪ Тому, кто ищет повод начать/продолжать меняться
⚪ Тому, кто хочет лёгкости в жизни в принципе и в жизни с детьми в частности
Дочитали до конца? Мне приятно :) готовлю следующие обзоры.
Присоединяйтесь к телеграм–каналу #1 с книжными обзорами для родителей 👀🤟
Популярное в блоге:
– Гордон Ньюфелд, Габор Матэ "Не упускайте своих детей" >>