Стесняюсь Большой Груди
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Стесняюсь Большой Груди
Огромное количество женщин комплексуют из-за своей груди — ее размера, формы и того, как она выглядит в бюстгалтере. Профессиональный брафиттер Lingerie Club Галина Галышина рассказала, как с помощью правильно подобранного лифчика исправить визуальные недостатки и правильно подобрать нужную модель.
174 тыс. просмотров
Трансляция закончилась 11 часов назад
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД России
6 вещей, которые позволят не стесняться большой груди | Lisa.ru
«Пластика необязательна». Легкий способ перестать стесняться своей груди
Я стесняюсь своей груди ! она у меня большая и пышная, но очень обвисла!
Я стесняюсь своей груди - Сексология - Здоровье Mail.ru
"Советчица". Стесняюсь большой груди | Женский мир | ВКонтакте
зарегистрировано 872544 чел онлайн 250 чел
Я ужасно стесняюсь свою грудь, она у меня большая и пышная, красиво смотрится, когдя я одета или в нижнем белье, но очень обвислая. Мне 24 года, но из-за моих постоянных потерей и набора веса, она очень обвисла и выглядит, как у 60 летней женщины. В интимных отношениях с моим парнем, я ужасно комплексую, всегда выключаю свет. Что мне делать, что посоветуете?
автор: Nenuka, 05.10.10 07:21
просмотры: +12516, комментарии: +12
06.10.10 01:57 (ответ для: Silent_Enigma)
вообще при наборе веса, беременности и кормлении хорошо мазаться этими всякими кремами. очень помогают. потом кожа обратно восстанавливается. но все предвидеть можно, кроме первого.
06.10.10 01:53 (ответ для: Вредню-щ-щ-щ-ая)
дорого и страшновато. если буду делать, то только по рекомендации. а то наделают..еще хуже будет.
у меня тоже полно растяжек. грудь тоже не совсем в ужасном состоянии, но для такого возраста и для нерожавшей-это 2 балла. мне Lierac советовали. и тут хорошие отзывы читала
Девочки, все, у кого большая грудь, рано сталкиваются с этой проблемой! Из-за похудения, из-за родов и просто из-за физиологии, тк сами посудите, как кожа может такой вес выдерживать и не растягиваться (если только упражнения постоянно и по-многу не делать). Подтяжка - выход из ситуации.
мне кажется у меня тожеподвисает от боьшого размера но когда лежишь этого не видно она классно смотрится) надо упражнения делать наверн )) а представь что чувствует те у кого ваще груди нет ..вот им то стремно
06.10.10 01:36 (ответ для: Silent_Enigma)
так я не одна!!! у меня растяжки на груди жуткие, а еще не рожавшая. грудь подвисает, но не как уши какой то там собаки. скачек в весе привел с 5 размера к 3.
пробовала мазать кремом от растяжек от кларинс. немного помог. а операция дорогая
я сейчас планирую худеть кило на 7 и спортом заниматься. мышцы груди качаю, кремами мажу. если не уменьшится и не подтянется-операция.
у меня тоже большая провисшая грудь. тоже из-за скачков веса. мне почти 24
Позанимайся пару месяцев жёстко, ежедневно, если эффекта не будет - сходи в салон, можем можно какие-то инъекции поделать... Во всяком случае, пластика - последний вариант!
ну если как у 60-летней, тогда только пластика, 1 моя знакомая делала как раз подтяжку + имплант, очень довольна
если сафсем мешает - сделайте пластику, тут какбы 2 выхода - сделать или не делать и постараться полюбить себя такой какая есть, как обычно вообщем то :)
кстати, если парень не в курсе из-за чего Вы постоянно выключаете свет и всё время зажатая в постели-может не правельно Вас понять, подумать что он Вам ненравится и так далее... Может стоит посоветоваться с ним?)
Держи упражнения для груди,должна подтянуться:
1. Встаньте, слегка расставив ноги, в дверном проеме. Медленно надавливайте руками на косяк, при этом плечи находятся горизонтально, ладони повернуты в стороны. Задержитесь на 10 секунд. Расслабьте мышцы груди и рук. Повторите 8-10 раз.
2. Лягте на живот, ноги выпрямлены. Согните локти и поставьте на пол ладони так, чтобы они располагались немного впереди и по сторонам от плеч. Выпрямите руки (не до конца), поднимая тело вверх, опираясь о ладони и кончики пальцев ног. Согните локти и опустите тело. Когда ваши локти окажутся на одном уровне с плечами, начинайте снова отжиматься вверх. Выполните 10 раз.
3. Лягте на спину, колени в полусогнутом состоянии, ступни на полу, руки разведены широко в стороны, в руках гантели. Медленно сведите руки перед грудью вверху. Также медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.
4. Встаньте на левое колено и вытяните правую ногу в сторону, плотно прижав ступню к полу. Обопритесь на левую руку, а правую вытяните вверх. Потянитесь влево, смотря в потолок. Перенесите вес тела на левую опорную руку. Левую ногу вытяните вдоль правой. Задержитесь в этом положении от 5 до 15 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Выполните по 5 раз на каждую руку.
5. Сядьте «по-турецки», руки согните, прижав локти к туловищу, пальцы положите на плечи, лопатки вместе. Теперь поднимите плечи вверх, потом отведите их далеко назад, вниз и вперед. Так проделайте 4 раза в одну сторону и 4 раза в обратную. Повторите 3-5 раз.
6. Положите полотенце на ягодицы. Тяните его медленно вперед, с нарастающим усилием. Мышцы туловища и ягодиц сопротивляются нажиму. Удерживайте позу 7-10 секунд. Повторите 8-10 раз.
7. Лягте на спину, колени согнуты, ступни на полу. Прямые руки с гантелями подняты вверх перед грудью. Медленно опустите руки за голову. Также медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.
8. Лягте на пол, руки разведите в стороны. Напрягая мышцы рук, постарайтесь приподнять грудную клетку (на вдохе). Затем вернитесь в исходное положение, расслабьте руки и выдохните. Выполните упражнение 10 раз.
9. Встаньте прямо, ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. На «раз, два» сильно сожмите нижние части ладоней, на «три» поверните пальцы к себе, на «четыре» выпрямите ладони, на «пять» опустите руки вниз, на «шесть» сложите ладони перед собой. Повторите упражнение 10 раз.
10. Поставьте ноги на ширине плеч. Левая рука на бедре. Правой рукой описывайте в воздухе большой круг. Мышцы груди при этом должны быть напряжены. Опишите три круга вперед, три назад и поменяйте руки. Повторите это упражнение 8-10 раз каждой рукой. Затем выполните его двумя руками, имитируя движения пловца.
11. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки сцепите за головой. Теперь осторожно надавите руками на голову, постепенно наращивая усилие. Задержитесь в этом положении на 7-10 секунд. Расслабьте мышцы шеи, груди и рук. Повторите 8-10 раз.
12. Лягте на спину, колени согнуты, прямые руки с гантелями подняты вверх перед грудью. Медленно опустите руки за голову, и также медленно вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 8-10 раз.
13. Встаньте прямо, выпрямите спину и расправьте плечи. Возьмите в руки широкую резинку и вытяните ее перед собой на уровне плеч. Начинайте разводить руки в стороны, натягивая резинку. Старайтесь отводить руки как можно дальше назад. Задержитесь в крайней точке на 10 секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Руки должны быть на одной линии. Повторите 10 раз.
14. Встаньте прямо, ноги вместе, согнутые в локтях руки подняты на уровне плеч, ладони сложены вместе, пальцами в разные стороны. Сцепите пальцы «в замок». Не разжимая пальцев, сильно тяните руки в стороны. Держите 5 секунд, затем опустите руки вниз, расслабьтесь. Выполните 8-10 раз.
15. Встаньте прямо, ноги вместе, руки согнуты в локтях. Кисти, руки и локти соединены вместе впереди. С силой сожмите руки. Держите 5 секунд, потом расслабьте. Повторите 10 р
А вообще не комплексуй
если любит ему и такая сойдет
приветик! у меня тоже большая грудь! при потере веса она немного сдувается. Я начала фитнесом заниматься и у меня грудные мышцы накачались и грудь немного подтянутой стала!
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора
Порнушка Жесткая
Сосут Большой Член Парнуха
Пацан Дрочит На Публику
Порно Истории Негр
Кариски Порнуха Скачать
