Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье — Артем Монахов, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье 2021 года от Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать книгу »
Читать онлайн »