Стань себе диетологом — Дмитрий Сушко, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Стань себе диетологом года от Стань себе диетологом

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить читателя считать калории и взвешивать продукты, а научу кушать свои любимые блюда без опасения набрать лишние килограммы. Я не стану ограничивать читателя в подборе продуктов питания, а научу самостоятельно составлять правильный суточный рацион для себя и своих близких. В книге содержится масса таблиц, справочной информации, примеры, тесты и практические занятия. Я подробно расскажу, что нужно делать, и, самое главное, зачем это нужно делать.

Скачать книгу »
Читать онлайн »