Средние артериальное давление как считать
Проверено на личном опыте
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как правильно измерять среднее артериальное давление. Простые инструкции и советы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Средние артериальное давление? У нас же все хорошо, давление в норме, нервы на месте, настроение отличное! Но, как водится, хорошо не бывает достаточно хорошо, а важно быть на высоте в любых обстоятельствах. Ведь пульс – это не просто стук сердца, а важнейший показатель здоровья, который может сказать о многом. А как его правильно измерять, как рассчитать среднее артериальное давление и как контролировать пульс – обо всем этом расскажем в нашей статье!
Среднее артериальное давление как считать
Среднее артериальное давление (САД) является важным показателем здоровья человека. Знание своего САД позволяет контролировать уровень артериального давления и предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье мы расскажем, как правильно измерять среднее артериальное давление.
Что такое среднее артериальное давление
Среднее артериальное давление - это среднее значение артериального давления за определенный период времени. Оно вычисляется путем усреднения САД и диастолического давления (ДАД) в течение 24 часов.
Как измерить среднее артериальное давление
САД можно измерить двумя способами: амбулаторным мониторированием артериального давления (АМАД) и повторными измерениями врачом.
АМАД
АМАД - это метод измерения артериального давления за 24 часа. Для этого на руку фиксируется манжета, которая связана с небольшим портативным устройством. Устройство автоматически измеряет САД и ДАД каждые 30 минут в течение дня и каждые 60 минут в течение ночи. В результате получается точное значение САД, которое можно использовать для диагностики и лечения гипертонии.
Повторные измерения врачом
Повторные измерения врачом - это метод измерения артериального давления на приеме у врача. Врач измеряет САД и ДАД с помощью тонометра несколько раз в течение нескольких дней. После этого вычисляется среднее значение САД и ДАД за этот период.
Как интерпретировать результаты
Нормальное значение САД составляет 120 мм рт. ст. На уровне 130-139 мм рт. ст. диагностируется предгипертония, а при значении 140 мм рт. ст. и выше - гипертония.
Вывод
Среднее артериальное давление - это важный показатель здоровья человека. Его можно измерить с помощью АМАД или повторных измерений врачом. Знание своего САД позволяет контролировать уровень артериального давления и предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Похожие статьи по теме Средние артериальное давление как считать: