Springtime lethargy

Каждый год мы слышим об осенней депрессии, которая возникает из-за смены времени года, начала учебного года и плохой погоды. Но слышали ли вы о весенней депрессии, красиво называющейся на английском языке «springtime lethargy»?

Весенняя депрессия — это состояние усталости, пониженной энергии и плохого настроения, связанное с наступлением весны. На первый взгляд, это звучит достаточно странно и даже комично, но вспомните резкие перемены погоды, которые мы наблюдали не так давно: снегопад, метель и мороз -15℃ в апреле. Плохое настроение уже кажется обоснованным.

Springtime lethargy может возникнуть и в связи с обычными, не такими аномальными погодными изменениями, например, простого увеличения световых дней и потепления (да, да, кого-то это не радует, а расстраивает). Начинают цвести деревья, и это сказывается на доброй половине горожан — аллергиках. Некоторые сталкиваются с неоправданными социальными надеждами, ожидая слишком много от весны и себя и морально не справляясь с трудностями. Всё это ведет к подавленному состоянию.

Однако есть хорошая новость: от весенней депрессии несложно избавиться. Проведите выходные или майские праздники с друзьями и родственниками. Выпейте таблетки от аллергии и погуляйте в парке, насладитесь пробуждением природы. 

Весна — это время для новых знакомств, начинаний и хобби. Составьте список того, что давно хотели сделать, но для чего всегда находили отговорки, чтобы отложить «на потом».

Больше откладывать нельзя, эта весна — время для давно желанных занятий!