Спортсменам Нельзя Заниматься Сексом
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная › База знаний › Удары и приемы в ММА › Воздержание перед боем – за и против
Воздержание перед боем – за и против
Практически все учебные годы занимался боксом, с середины «нулевых» начал интересоваться ММА (сначала из-за Емельяненко, конечно, а потом затянуло). Люблю пересматривать старые бои и смотреть поединки новых бойцов – всегда интересно, как себя покажут новички. Угораю по кроссфиту – куда же в ММА без него
Добавить комментарий Отменить ответ
Конечно, мы в курсе. Именно поэтому изменение конституции тела мы...
Вы в курсе,что женщина не обязана выглядеть сексуально и эффектно?...
Здравствуйте) Это супер, если здоровье позволяет то осталось найти секцию)...
Добрый день, хочу начать тренировку
Следующий бой анонсирован на 23 апреля, с Михаилом Одинцовым. В...
Где.он сейчас почему не выступает он один из самых лучших...
Да, именно так) Ждем старта сезона)
Выбираем лучшую девушку-бойца в истории ММА
В своих тренировках бойцы используют не только физические нагрузки и диеты – есть еще немало вещей, которые могут прямо или косвенно влиять на результаты поединка. Одна из самых спорных – воздержание. Одни говорят, что это полезно, и что это повышает результативность. Другие – что воздерживаться бессмысленно, и никакого результата это не дает, а порой даже вредит.
Мы собрали воедино как аргументы от обеих сторон, так и мнения профессиональных спортсменов (не только бойцов, но и представителей других видов спорта). Давайте их рассмотрим, а выводы для себя пусть каждый делает сам.
Ограничивать количество половых актов стоит, потому что:
Все аргументы, приведенные выше, актуальны только:
Поэтому полезным может быть не полное воздержание, а ограничение количества половых актов до такого числа, чтобы они не снижали физические показатели бойца.
Другой аргумент: у профессиональных бойцов уровень тестостерона достаточно высокий – выше, чем у большинства «обычных» мужчин, и после интима он восстанавливается тоже быстрее. Причин тому несколько:
А долгое воздержание – наоборот, может даже навредить. По исследованиям китайских ученых еще от 2003 года ( источник ), при воздержании на 7-й день наблюдается пик уровня «мужского» гормона, а затем может начинать уменьшаться. В течение 2-5 дней воздержания колебания гормонального фона будут минимальными. А через 3 месяца уровень тестостерона снижается до уровня школьника-младшеклассника.
Моххамед Али практиковал по 6 недель воздержания до боя.
Майк Тайсон воздерживался 5 лет, пока не получил пояс чемпиона мира (то есть это были юношеские годы, когда тестостерон сильнее всего бьет в голову). Правда, это было заслугой его тренера. После смерти Каса Д’Амато Тайсона качнуло в другую крайность:
«Низкорослые, высокие, из высшего общества или с улицы – у меня не было никаких рамок. Когда находилась согласная на секс девушка, я был к этому готов. Всегда. Иногда я раздевался, надевал чемпионский пояс и занимался сексом в нем»
И причиной своего поражения от Джеймса Дугласа Майк назвал именно ночь с женщиной перед боем.
Рокки Марчиано (непобежденный чемпион мира 1952-1956 с рекордом 49-0) воздерживался перед боями по несколько месяцев.
«Тебе определенно нужно захаживать в спальню. Это повышает выносливость, укрепляет кардио. Да, вы потеряете немного тестостерона, но в следующий раз увеличите его уровень в несколько раз больше»
«Конечно, секс не вредит, это просто глупо. Если ты не используешь это преимущество – проиграешь тому, кто это делает. Тестостерон очень важен для боев и для любых других дел. Чем больше секса перед поединком – тем лучше. Естественно, не прямо перед выходом в октагон, но в недели подготовки – абсолютно»
«Нет, я так не делаю. Я люблю свою женщину, и я не собираюсь воздерживаться от этого»
Правда, в день боя он все-таки воздерживается, но не ради уровня тестостерона, а потому что:
«Когда ты ограничиваешь себя от таких вещей, то это делает тебя более злым и голодным до победы. Я хочу пройти через бой, чтобы я мог вернуться и быть со своей женщиной»
«Если это работает для тебя, то это сработает для тебя. Если это не работает для тебя, то и не сработает»
(то есть польза воздержания – вопрос индивидуальный, и каждому надо пробовать на личном опыте)
Конор Макгрегор сказал, что не верит в пользу воздержания, и не придерживается его перед боями.
Фабрисио Вердум воздерживается по 1 неделе до поединка, но только если рядом нет его жены.
Однозначного ответа на то, стоит ли воздерживаться до боя – нет: есть адекватные аргументы как «За», так и «Против». И мнения профессиональных спортсменов тоже разнятся.
Поэтому лучше всего в этом вопросе ориентироваться на свои ощущения, и не впадать в крайности. Ограничивать себя по несколько недель – вряд ли стоит, но и перед поединком устраивать «марафон» на всю ночь – тоже не следует. Да и при ежедневных длительных тренировках частоту контактов тоже можно попробовать урезать (например, до 1 раза в 1-7 дней), и посмотреть, даст ли это результат.
Почему спортсменам нельзя заниматься сексом ?
«Почему перед соревнованиями нельзя заниматься сексом ?» – Яндекс.Кью
Воздержание от секса и интимной близости профессиональными спортсменами ...
Можно ли заниматься сексом перед соревнованиями?
Польза от воздержания перед соревнованиями. Правда или... | Яндекс Дзен
Офис Секс С Толстушкой
Секс Видео Измена Жене
Видео Секс Жестокий С Монстрами
Спортсменам Нельзя Заниматься Сексом
