Спорт В Жизни Студента Реферат
Спорт В Жизни Студента Реферат
Гостей: 21
Пользователей: 2
Всего зарегистрировано: 301356
Тип: Реферат | Размер: 45.61K | Скачано: 308 | Добавлен 27.10.15 в 18:11 | Рейтинг: 0 | Еще Рефераты
2 Спорт как активный отдых в учебном и профессиональном труде 8
3 Спорт в физическом воспитании студентов 10
4 Спорт в высшем учебном заведении 12
5 Спорт и свободное время студентов 14
6 Ступень высших спортивных достижений 15
7 Индивидуальный выбор видов спорта и их краткая характеристика 16
8 Влияние спорта на организм человека 19
8.1 Влияние спорта на опорно-двигательный аппарат 19
8.3 Влияние спорта на систему дыхания 20
Список использованных источников 22
Спорт – часть физической культуры. В нём человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нём присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. Физическое развитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье выступает как ведущий фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и успешность освоения профессии, плодотворность его будущей профессиональной деятельности, что составляет общее жизненное благополучие.
XXI век – это век передовых технологий, Интернета, огромных скоростей поступления различной информации. Чрезвычайно быстро меняющихся моделей современной техники. Требования, применяемые к человеку в учебе и работе, всё время растут, поэтому так важно быть здоровым человеком, а здоровым – значит спортивным.
Двигательная активность особенно важна для студентов, так как продолжительные сидячие занятия в аудиториях не позволяют насыщать мозг кислородом, способствуют накоплению различных заболеваний. В течение дня у студента происходит длительная и напряженная работа центральной нервной системы, сочетающаяся с влиянием фактора гиподинамии и гипокинезии, которые способствую формированию специфического морфофункционального статуса организма, характеризующегося снижением активности функциональных систем. Последствиями умственного переутомления могут быть различные болезни, прежде всего нервной и сердечнососудистой систем. К концу дня, повышенная утомляемость у студентов в связи с напряженными учебными нагрузками при недостаточном сне и неполноценном питании. Неудобная поза студентов приводит к статическому напряжению позных мышц, которое влечет за собой функциональные нарушения ряда систем организма.
По данным эпидемиологического исследования, проводимого в рамках программы «Здоровье студентов», было выявлено, что низкая физическая активность является одним из основных факторов риска заболеваний сердца среди студентов в различных регионах страны. Для восполнения «мышечного голода» имеется громадный арсенал средств физической культуры: физические упражнения, различные виды спорта, оздоровительные занятия. Для сохранения здоровья и высокого уровня физических качеств, студенту необходим двигательный режим.
Данная тема является достаточно актуальной в любое время, т.к. здоровье –самое важное, что есть у человека. Здоровый человек приносит больше пользы на работе и в повседневной жизни. Такой человек более выносливый, жизнерадостный и активный. А это замечательно не только для окружающих, но и для него самого.
Если по состоянию здоровья приходится пропускать занятия, лекции - это отражается на уровне знаний. Если приходится пропускать работу - отражается на заработной плате. Таким образом если мы хотим быть счастливыми, успешными и здоровыми людьми, то должны заниматься спортом и иметь только полезные привычки [2].
1 Бакулина, Ю.С. Физиология человека / Ю.С. Бакулина // Педагогика. – 2007. – 325 с.
2 Бароненко, В.П. Основы здорового образа жизни студента / В.П. Зинченко. – М.: Гардарики, – 2006. – 55с.
3 Выготский, Л.С. Физическое развитие студента / Л.С. Выготский. – М.: Просвещение, – 2008. – 125с.
4 Епифанов, Л.Д. Лечебная физкультура и спортивная медицина/Л.Д. Столяренко. – М.: Наука, 2004. – С.380 – 397.
5 Коджаспирова Г.М. Основы физического развития / Г.М. Коджаспирова. - М.: Гардарики,. – 2005. – 372с.
6 Фельдштейн // Вопросы физической культуры. – 2007. – 363с.
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы
Понравилось? Нажмите на кнопочку ниже. Вам не сложно , а нам приятно ).
Чтобы скачать бесплатно Рефераты на максимальной скорости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
Важно! Все представленные Рефераты для бесплатного скачивания предназначены для составления плана или основы собственных научных трудов.
Друзья! У вас есть уникальная возможность помочь таким же студентам как и вы! Если наш сайт помог вам найти нужную работу, то вы, безусловно, понимаете как добавленная вами работа может облегчить труд другим.
Если Реферат, по Вашему мнению, плохого качества, или эту работу Вы уже встречали, сообщите об этом нам.
Добавить отзыв могут только зарегистрированные пользователи.
Реферат : Спорт в жизни студента - Studrb.ru
Реферат : Студенческий спорт - BestReferat.ru
Физическая культура в жизни студента
Реферат : Физическая культура в жизни студента .
Спорт в жизни студента - Студенческий научный форум
Алканы Контрольная Работа 1 10 Класс Вариант
Микроклимат Производственной Среды Реферат
Контрольная Работа Иррациональные Выражения
Гражданская Процессуальная Ответственность Дипломная Работа
Всегда Ли Справедливы Взрослые Сочинение 10 Предложений