💢 Список самых распространенных привычек, которые приводят вас к лишнему весу

📍привычка доедать за детьми  Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день ..

📍Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко  Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ,свое любимое тело -нет? 

📍Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов , надо и не надо . Чаще всего это сладости и мучное 

📍Привычка готовить огромными кастрюлями , потом накладывать двойные порции . И все это нужно съесть 

📍 Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наемся до отвалу . Если день рождения то много еды и десерт в конце но ведь в компании главное -общение, а не набить желудок

📍Привычка пить чай после еды. Вроде и наелась , а чайку попить надо . А к нему уже и конфеты и печенье и плюшки 

📍Привычка заедать стресс . Дома проблемы -плитка шоколада , на работе завал - оторваться перед сном мороженым и конфетами...

⚠️ ЭТО НАДО ВИДЕТЬ 👈🏻