Список разрешенных и запрещенных продуктов при гастрите с повышенной кислотностью
Проверено на личном опыте
УЗНАЙ КАК
Изучите список продуктов, которые помогут при гастрите с повышенной кислотностью, и узнайте, какие продукты следует избегать. Советы питания и рецепты в нашей статье.
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о том, что может и не может попасть в ваш желудок, если вы страдаете гастритом с повышенной кислотностью. Как известно, эта болезнь обожает путешествовать на волне стресса, неправильного питания и других невзгод. Но не стоит расстраиваться! Я подготовил для вас список разрешенных и запрещенных продуктов, который облегчит жизнь вашему желудку и заставит его работать на полную катушку. Подготовьтесь к приключению, потому что мы отправляемся в путешествие по вашему желудку!
Список разрешенных и запрещенных продуктов при гастрите с повышенной кислотностью
Гастрит с повышенной кислотностью – это заболевание желудка, при котором слизистая оболочка желудка становится воспаленной и раздраженной. В результате этого желудок начинает выделять большое количество кислоты, что приводит к неудобству и боли в желудке. Лечение гастрита с повышенной кислотностью включает в себя не только прием лекарств, но и правильное питание. В этой статье мы расскажем о том, какой список разрешенных и запрещенных продуктов при гастрите с повышенной кислотностью.
Разрешенные продукты
При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять продукты, которые не усиливают выделение кислоты в желудке и не раздражают слизистую оболочку. К таким продуктам относятся следующие:
1. Овощи: картофель, морковь, тыква, брокколи, шпинат, зеленые горошки.
2. Фрукты и ягоды: яблоки, груши, бананы, персики, абрикосы, виноград, клубника.
3. Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, сыр (маложирный).
4. Жиры: растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное).
5. Злаки: рис, гречка, овсянка, пшеница.
Запрещенные продукты
При гастрите с повышенной кислотностью следует избегать продуктов, которые могут усилить выделение кислоты в желудке и раздражить слизистую оболочку. К таким продуктам относятся следующие:
1. Острые и жирные продукты: жареная пища, колбаса, копчености, соленое и копченое мясо, маринады, острый перец.
2. Консервы и полуфабрикаты: консервированная рыба и мясо, супы в пакетиках, сухие завтраки.
3. Сладости и выпечка: шоколад, пирожные, торты, печенье.
4. Газированные напитки: газированная вода, кола, лимонады.
5. Алкоголь: все виды, включая пиво и вино.
Рекомендации по питанию
При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
1. Ешьте часто, но маленькими порциями.
2. Убедитесь, что пища хорошо пережевывается.
3. Избегайте еды перед сном.
4. Пейте много воды.
5. Ограничьте потребление кофе и чая.
6. Перед едой принимайте антациды, чтобы снизить кислотность желудка.
Вывод
Питание является важной частью лечения гастрита с повышенной кислотностью. Следуя списку разрешенных и запрещенных продуктов, можно снизить выделение кислоты в желудке и уменьшить раздражение слизистой оболочки. Однако, перед изменением рациона питания, всегда необходимо обсудить это с врачом.
Похожие статьи по теме Список разрешенных и запрещенных продуктов при гастрите с повышенной кислотностью:
Язва желудка и гастрит препараты
Лекарства при эрозивном гастродуодените
Острый гастрит неотложная помощь алгоритм