Созависимость

Мысли созависимого — без него, его помощи и поддержки, близкий не справится.

Так жена не разводится с пьющим мужем, потому что думает, что без нее он вообще «скатится», посвящает жизнь ему и его болезни.

Она переживет за своего мужа, который в очередной раз в алкогольном опьянении потерялся и начинает его искать по всем больницам/моргам/полиции, хотя ей завтра на работу, но всю ночь она на это потратит.

Ее обоснование - «И что? Мне бросить его?».

А это типичный треугольник созависимости (жертва, спасатель, агрессор): жена спасатель, муж жертва, потом жена становится жертвой, когда муж перепьет и будет агрессором. И так все по кругу, точнее треугольнику (у меня есть подробный пост и эфир на эту тему).

Как избавляться от созависимости – осознать для чего человек это делает (даже у спасателя есть выгода), понять, чем это состояние портит жизнь, выбрать кого спасать себя или жертву и выйти из этого треугольника, если выбрали себя.

Если узы брака не так сложно разорвать и выйти из созависимости, то вот среди родственников это огромная проблема.

Вот и пример – взрослый ребенок (сын, дочь) и его родитель (мама, отец), наверно самый сложный случай в созависимых отношениях.

📍 Мать не вызывает бригаду СМП, не обращается к наркологу, хотя понимает, что её сын несколько дней в тяжелом состоянии, возможно алкогольном психозе и представляет опасность для себя и окружающих.

Объяснение - «на учёт же потом поставят и вообще таблетками напичкают, всю жизнь испортят, и он мне не простит».

Да, больно смотреть на своего близкого, как он спивается или употребляет ПАВ и губит свою жизнь 😔, но, если он сам не хочет бросить, ваша «помощь» не поможет, а только усугубит ситуацию. Зависимый знает, что ему и делать ничего не надо, за него всё сделает жена/муж/мать/отец.

Родственник может быть рядом и помогать, но в том случае, если этого просят, например, помочь госпитализироваться, а не когда это усугубит болезнь (дать денег на алкоголь).

⠀

Что делать НЕ нужно:

⠀

✔️выплачивать долги за своего близкого друзьям/банкам;

✔️вытаскивать его из передряг/полиции/больниц;

✔️поддерживать решение, что не нужно идти к наркологу за помощью (потому что вот Витька пошел и ему всё равно не помогло);

✔️содержать его финансово, если он может работать;

✔️покупать ему спиртное/наркотики.

⠀

Созависимость — это бессознательный механизм, но для чего же спасатели это делают:

⠀

✔️ощущать себя нужным/востребованным/хорошим, ведь зависимый не остается один в трудную минуту (в полиции);

✔️удержать болезнь;

✔️быть сильнее своего зависимого близкого, поскольку всё контролируют именно они.

⠀

В общем такая мнимая помощь.

Кстати, созависимость проявляется не только в ситуациях, где люди употребляют психоактивные вещества, но в отношениях (чаще абьюзивных), на работе, в дружбе (чаще женской).

Встречали когда-нибудь созависимые отношения?