Современная культура трудоголизма токсична. Пришло время её остановить

Общество заставляет нас чувствовать себя виноватыми за то, что мы берем себе выходные. Подумайте хотя бы о стандартной должности руководителя компании - Вы зарабатываете отпуск в качестве награды после года тяжкой службы. И когда приходит время его взять, часто кажется, что нужно сделать так много работы, что вовсе не стоит тратить время на отдых!

Такое общее отношение к важности работы и неважности отдыха привело к тому, что в нашем мире распространен менталитет трудоголика. Мы хвастаемся не личным капиталом или знаниями, а тем, что работаем 24\7.

Объявить время для перезагрузки

Мы должны бороться с той частью нашей трудовой этики, которая говорит нам, что если у Вас есть свободное время, то Вы - бездельник. Исследования показывают, что время отдыха пополняет запасы внимания и мотивации мозга, повышает производительность и креативность и имеет важное значение для достижения наших самых высоких уровней производительности.

Перезагрузка - ключ к эффективному лидерству

Что если вместо того, чтобы рассматривать свое личное свободное время как вознаграждение за выполненную работу, Вы рассматриваете это как ключевой компонент эффективного лидерства и путь к значительному улучшению и результатам в Вашем бизнесе?

Когда мы свежие, отдохнувшие и работаем с максимальной энергией, мы создаем благоприятную среду для наших команд, где они тоже могут процветать. Мы подходим к работе с новой энергией и креативностью. Представьте, чего можно достичь, если другие последуют нашему новому примеру - улучшенные результаты, повышенный моральный дух, даже удовольствие от работы!

Совет:

График периодических и последовательных перерывов в работе - это обязательная часть Вашей повседневной жизни. Это означает буквальное отключение от работы на определенный период времени. Если это кажется невозможным, начните с короткого периода времени - даже пары часов - и продолжайте свою работу.

Вы будете поражены своей переменой. Сделав этот выбор, Вы также сможете повысить эффективность своей команды и дать им возможность выступить с новыми и лучшими идеями.