Совместим Ли Секс С Занятиями В Спортзале

Совместим Ли Секс С Занятиями В Спортзале



➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

































Совместим Ли Секс С Занятиями В Спортзале




О магазине

Доставка и оплата

Сертификаты

Статьи

Контакты






Главная


Интерестный статьи


Советы по тренировкам

Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту

Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту



  Мнения современных исследователей сходятся, и они придерживаются позиции, что нет никаких явных и неявных подтверждений какого-либо влияния сексуального процесса на эффективность тренировок в разных спортивных направлениях – бодибилдинге, пауэрлифтинге, силовых видах.


Конечно же, спорт – это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» – секс. Во время занятий любовью организм получает хорошую кардионагрузку, помогающую сжигать калории и при этом заряжать его энергией – новой и полезной.


А можно ли совмещать тренировки и секс? Как влияет активная половая жизнь на физическую форму спортсмена, который регулярно тренируется в зале и работает с железом.


Увы, нет однозначного ответа о том, полезен или вреден секс, пагубно ли он влияет на спорт или же вполне органично сочетается с физической нагрузкой. Например, известный на весь мир боксер Мухаммед Али мог в течение шести недель перед боем на ринге воздерживаться от интимной близости. Можно привести множество примеров известных спортсменов, которые вообще не беспокоятся по этому поводу и живут, реализуя все потребности своего организма.


И, действительно, в чем здесь проблема? Может не стоить париться по этому поводу и не накручивать себя понапрасну, а просто наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях – и тренироваться, и любовью заниматься?


Никаких признаков торможения или ухудшения результатов, никаких неблагоприятных воздействий. Кроме того, некоторые исследования помогли обнаружить пользу от секса для спортсмена, поскольку интимная близость позволяет увеличить концентрацию тестостерона в крови. Говоря проще – секс выступает в роли хорошей разрядки, благодаря которой можно быстрее восстановиться после изнуряющих тренировок, а также наполнить организм новой энергией и положительными эмоциями.


Ниже представлены несколько научных исследований, проводимых специалистами для определения степени влияния секса на качество спортивных занятий.  Посмотрим, что из этого получилось.


    Эксперимент №1. Повышение концентрации гормона пролактина в крови после занятия сексом. Данный гормон отрицательно влияет на объем тестостерона, снижая его количество. Эффект длится совсем недолго, поскольку мужской гормон просто не успевает поддаться влиянию первого и сократиться, как изначально спрогнозировано.


Из этого можно сделать вывод, что полноценный секс с оргазмом нисколько не влияет на уменьшение доли тестостерона.


    Эксперимент №2.   Влияние на уровень тестостерона длительного воздержания от интимной близости. Как оказалось в реальной жизни, больше мужского гормона у тех спортсменов, которые регулярно позволяют себе интимную близость.


     Эксперимент №3. В результате сексуального воздержания на седьмой день без интима тестостерон повышается почти до 145-ти процентов от исходного показателя. Затем содержание гормона возвращается до начального значения. Важно отметить тот факт, что без секса увеличивается показатель ментальной концентрации и агрессивности спортсмена во время тренировки.


Каков итог: ссылаясь на результаты исследования, можно утверждать, что одного «сеанса» любви в неделю будет вполне достаточно, чтобы поддерживать высокий тестостероновый уровень.


   Эксперимент №4. В ходе нескольких исследований удалось обнаружить, что тестостерон в организме повышается у тех мужчин, которые испытывали сексуальное возбуждение без достижения оргазма. Но это, по сути, против природы и некое издевательство над мужским организмом, разве не так? Но, как ни странно, после просмотра мужчиной порно в течение 15-ти минут уровень тестостерона подскочил на 100 процентов. Параллельные эксперименты подобного типа приводили к похожим результатам.


Что можно резюмировать : Сексуальное возбуждение даже без наступления оргазма может спровоцировать сильный скачок тестостерона. Но есть одно но: не нужно издеваться над своим организмом и постоянно доводить себя до такого состояния, иначе можно впоследствии заработать простатит, гипертрофию простаты, рак. Как минимум – снижение потенции обеспечено.


Данный аспект также подвергался научному исследованию и было выяснено, что за один любовный «сеанс» организм расходует до 50-ти калорий – это 0,1 г белкового элемента, 11 мг углеводов и 6 мг жира. Эти цифры вообще не ощутимы, кроме того, свои запасы всегда можно быстро восстановить.


Если спортсмены ориентированы на силовые тренировки, тогда самое благоприятное время для интимной близости – это сразу по завершению тренировки. В первые несколько часов после спортзала – это такой период, когда оргазмичное состояние способно повысить иммунную активность и увеличить их скорость реабилитации. То есть период восстановления будет более коротким. Зато перед походом в зал лучше не соблазнять себя на постельные утехи, поскольку это чревато повышением объема гормона пролактина.


Вывод таков, что сексом полезно заниматься после тренировки, но никак не перед.


А если объективно оценить ситуацию, то еще никому из мужчин от хорошего секса не становилось плохо. Конечно, стоит учитывать индивидуальные факторы и особенности организма, в том числе и те доводы, которые описаны выше, и тогда жизнь будет всегда прекрасной, а тренировки – продуктивными.


Важно понимать, что не стоит с фанатизмом ударяться в занятия любовью и связывать их с тренировками. Всего нужно в меру, ну, и, конечно же, не отказывать своему телу в плотском удовольствии, когда оно этого хочет. Если на следующий день после секса чувствуется усталость и вялость, тогда стоит немного притормозить в половой активности, сделать перерыв на день.


Важно прислушаться к совету, что секс полезен после тренировки, а не перед ней. А еще следует много спать и давать организму полноценно восстанавливаться – это 8-10 часов ночного отдыха.


Время работы:
Пн.-Пт. 10:00-18:00
Сб. 11:00-17:00

Случайные товары по супер ценам! Каждый день - Новые!

Тренировки и секс - можно или нельзя совмещать
СЕКС И ТРЕНИРОВКИ. КАК СОВМЕЩАТЬ ? | Пикабу
Секс после тренировки — полезно ли им заниматься после...
Стоит ли заниматься сексом перед тренировкой.
Спорт и секс . Как сексуальная активность влияет на рост мышц?
Большие Попки Бразили Порно
Писают С Сигаретой
Реальное Видео Ебли Снятое На Мобилу
Латинское Порно Фильмы
Облизал Клитор

Report Page