Сосет в лифте не обращая внимания на людей
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сосет в лифте не обращая внимания на людей
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"<\/div>"}
Не терпите оскорбления. Нужно научиться избавляться от тех, кто обманул ваше доверие или относится к вам слишком критично. Не стоит спускать с рук тем, кто причинил вам реальный вред физически или эмоционально.
Да, вам нужно полностью оборвать контакты с теми, кто оскорбил вас физически или эмоционально. Если вы не чувствуете себя в безопасности или полагаете, что вас обидят повторно, не стесняйтесь обращаться в соответствующие органы.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Старайтесь обдумать ситуацию, но при этом не оправдывайте обидчиков. Здесь есть очень тонкая грань. Никогда не допускайте мысли, что вы заслуживаете плохого обращения, но, тем не менее, вы можете обдумать, как вы могли подтолкнуть другого человека проявлять к вам безразличие.
Например, не стоит обвинять себя в том, что ваш парень обманывает вас. Но вы можете проанализировать свое поведение, возможно ваша ревность, недостаток внимания или еще что-то другое, дали ему повод считать, что он имеет право так с вами поступать.
Люди стремятся к тем отношениям, которые они видели в детстве, даже если эти отношения были не слишком продуктивными. Это в основном подсознательный процесс. Посмотрите, не повторяются ли у вас с людьми такие отношения, которые напоминают вам о ваших отношениях в прошлом. [1]
X
Надежный источник
Harvard Business Review
Перейти к источнику
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Работайте над своими отношениями. Если вы перестанете зацикливаться на тех, кому нет до вас дела, то вместо этого сможете сфокусировать внимание на создании здоровых отношений с теми, кто очень даже заботится о вас.
Если вам нужно встретить новых людей, постарайтесь выйти за пределы своего нынешнего круга общения.
Если вы еще учитесь в школе, посмотрите, чем вы можете заняться, чтобы это вам нравилось и дало возможность встретить новых людей.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Ищите выходы для себя. Если вы решили прекратить контакты с человеком, который вас обидел, вам нужно найти способ оторваться от него в своих мыслях. Возможно, вам понадобятся новые занятия, чтобы заполнить пустоту, возникшую из-за его отсутствия (например, если это были близкие отношения).
Это можно сравнить с попытками бросить курить. Вместо вредной привычки нужно постараться сформировать добрую. Например, если вы любите искусство, вы можете записаться на курсы живописи или керамики. Или вы можете попробовать заняться чем-то, чем всегда хотели заняться, например, скалолазанием, бегом трусцой или йогой. Это будет полезно и для тела, и для души. Полезным развлечением может стать участие в кулинарном курсе или углубленное изучение истории своей семьи.
Здесь стоит вспомнить одно классическое выражение: жизнь коротка. Постарайтесь увидеть в мнимой потере шанс на исполнение своей мечты, возможно, вы освободились от того, кто сдерживал ваше движение вперед, разрушал ваши мечты. Попробуйте стать актером или скульптором, вернитесь к учебе и изучите то, что хотели, но когда-то не довели дело до конца, посетите, наконец, Великую Китайскую стену. [2]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Утешайтесь теми, кто заботится о вас. Большинство людей, если не все, склонны видеть скорее негативное, чем позитивное. Таким образом, ваши вредоносные отношения могут бросить тень и на те, в которых вы окружены заботой. Пусть избавление от плохого научит вас ценить хорошее. [3]
X
Источник информации
Да, конечно, легко сказать, что вам все равно, что думают о вас люди. Но на деле мы все хотим, чтобы другие люди хоть немного нас ценили. Только нужно тщательно выбирать, чьё мнение должно быть действительно важным для вас. [4]
X
Источник информации
Найдите время и поблагодарите доброго друга за то, что он всегда был рядом с вами, скажите спасибо своей сестре за то, что она поддерживала вас в трудные времена. Используйте освободившееся из-за разлуки с обидевшим вас человеком время, чтобы провести его с теми, кто вам верен и кто заботится о вас.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Сконцентрируйтесь на том, что находится под вашим контролем. Мы не можем изменить других людей, как бы нам этого ни хотелось. Мы можем изменить только самих себя. Вы не можете заставить другого человека заботиться о вас, если он этого не хочет. Всё, что вы можете сделать в такой ситуации, так это разобраться, почему вас это так достает.
Посмотрите, какие чувства вызывает в вас безразличие другого человека. Так вы лучше поймете свои потребности и те изменения в самих себе, которые помогут вам преодолеть страстное желание быть принятым именно этим человеком. [5]
X
Источник информации
Есть старая добрая истина, которая верна во все времена: всем не угодишь. Некоторым людям вы просто не нравитесь. Просто так, безо всякой причины. Поэтому начните сами заботиться о себе и будьте верны себе. [6]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Рассмотрим мотивы и причины равнодушия. Порой нам бывает сложнее с теми, кто, кажется, даже не знает о нашем существовании, чем с теми, кто вроде бы очень заинтересован в нас и наносит нам вред. Подумайте, почему эти люди могут быть равнодушны к вам.
Современные технологии породили ужасного «человека, который никогда не отвечает на мои сообщения». Некоторых такое отношение повергает в отчаяние. Но, возможно, этот человек просто очень занят работой, семейными делами или еще чем-то, или просто он, в отличие от вас, не очень любит переписку в сети. [7]
X
Надежный источник
Harvard Business Review
Перейти к источнику
Порой мы принимаем за равнодушие то, что является следствием непонимания. Может быть, ваша бабушка не в восторге от вашей идеи заняться бизнесом в интернете просто потому, что она не понимает, чем вы на самом деле занимаетесь (и насколько это важно для вас), даже если вы ей это не раз объясняли. [8]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Попытайтесь исправить ситуацию. Подумайте, как можно изменить ситуацию во благо обеих сторон, прежде чем отвернуться от человека, который, как вам кажется, отвернулся от вас.
Выскажите свои переживания в тактичной форме. Не обвиняйте и не стыдите другого человека ("Ты неискренен" или "Ты эгоцентричен, и тебе ни до кого дела нет"). Вместо таких обвинений, дайте им понять, как вы себя чувствуете.
Например, скажите: Я чувствую, что я тебе не важен, что тебе нет дела до меня», или: "Меня огорчает то, что ты не хочешь со мной дружить". При необходимости поставьте границы: "Я больше не буду первый выходить с тобой на контакт". [9]
X
Источник информации
Не обязательно, что другой человек отреагирует положительно даже на самые тактичные попытки объясниться. Если у него возникнет отрицательная реакция, сохраняйте спокойствие. Да, ваши опасения подтвердились. И пусть на этом всё закончится. Успокойте себя тем, что вы сделали всё, что могли.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Примите решение не обращать внимания — не будучи невнимательным. Не обращать внимания на то, что другой человек думает (или не думает) о вас, потребует от вас решительности и постоянных усилий. Тем не менее, не обращать внимания не значит быть невнимательным. [10]
X
Источник информации
Вы можете перестать беспокоиться о действиях или взглядах своих близких, не переставая заботиться об их благополучии. Вы делаете то, что вам нужно для вашего же собственного здоровья и благополучия, а не вредите и не наказываете близких.
Не обращать внимания на одних людей может быть сложнее, чем на других. Вам будет сложно отдалиться от сотрудника или родственника. Но вы можете отдалиться от них эмоционально, другими словами, практиковать «когнитивный диссонанс», при этом вы будете общаться поверхностно, не позволяя другому человеку влиять на вас. [11]
X
Надежный источник
Harvard Business Review
Перейти к источнику
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"
<\/div>"}
Живите для себя. Как уже упоминалось ранее, никто не может нравиться всем, а жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на переживания из-за того, как относятся к вам другие люди.
Нам больно, когда нас игнорируют. А если мы начинаем игнорировать другого человека в ответ, это может причинить боль вам обоим. Тем не менее, вы должны делать то, что лучше для вас. [12]
X
Источник информации
Жить для себя – не значит не допускать в свою жизнь других людей, не заботиться о них, не сострадать, не любить. Это значит, что вы должны жить без страхов и сожалений.
Как уже было сказано, воспользуйтесь случаем, чтобы попробовать что-нибудь новое или что-то, чего вы давно хотели.
Не важно, заботятся о вас другие люди или нет. Вы всегда должны заботиться о себе.
Соавтор(ы): Trudi Griffin, LPC, MS . Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина, специализируется на зависимостях и психическом здоровье. Проводит терапию для людей, борющихся с зависимостями, проблемами с психическим здоровьем и последствиями травм, как в учереждениях здравоохранения, так и в условиях частной практики. Получила магистерскую степень по клинической психологии в Университете Маркетта в 2011 году. Количество просмотров этой статьи: 44 772.
Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами .
Соавтор(ы): Trudi Griffin, LPC, MS . Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина, специализируется на зависимостях и психическом здоровье. Проводит терапию для людей, борющихся с зависимостями, проблемами с психическим здоровьем и последствиями травм, как в учереждениях здравоохранения, так и в условиях частной практики. Получила магистерскую степень по клинической психологии в Университете Маркетта в 2011 году.
Количество просмотров этой статьи: 44 772.
"Не беспокойтесь о том, что этот человек думает, говорит или делает". Советы давать легко, а вот выполнить их трудно. Большинство людей просто жаждут, чтобы их приняли или признали; мы ждем этого как от чужих, у кого просто нет на нас времени, так и от близких, чьей привязанности мы оказались недостойны. Самое лучшее, что можно сделать в таких случаях, — просто не обращать внимания на тех, кто плюет на вас, как пассивно (проявляет безразличие), так и активно (причиняет вам боль). Это нелегко, но здесь вы найдете несколько советов относительно того, как это можно сделать.
Негативный человек — это прежде всего тот, кто влияет на самооценку. Если человек не уверен в себе, любое мимолётное замечание может повергнуть в пучину отчаяния. В роли негативной личности может выступать даже ни в чём неповинный человек. Например, учитель или начальник, выражающий свои желания и приказы в требовательной форме, для обидчивого и ранимого человека выглядит скоплением негатива.
sever 28.10.2022 в 13:21 на Кто Такой Пацифист? (Идеология Пацифизма) К пацифизму прийти надо своим сознанием ВСЕМ. Тогда надобности в войне не будет и тогда бессовестные личности не смогут стравить...
ayjybv404 25.10.2022 в 21:58 на Что Такое Феминизм? (Кто Такая Феминистка Простыми Словами) представительницы феминизма, я думаю, что ваше движение абсолютно бесполезно. Очень долго ничего не меняется и не поменяется. Я солидарен с...
Вера 25.10.2022 в 20:35 на Как Пережить Смерть Собаки? (Почему Так Больно) Сегодня тебе исполнилось бы 10 годиков, 10 лет! Две недельки не дожил ты, мой любимый рыженький ласковый мальчик. Любила и...
Евгений 25.10.2022 в 16:48 на Кто Такой Куколд? (Почему Мужчина Им Становится) Друг предложил секс с его женой....я думал это шутка....но всё оказалось правдой...он просто сидел и смотрел...потом Света попросила мужа встать...
Любовь 25.10.2022 в 09:47 на Если Муж Не Любит Жену (Что Делать, Какие Признаки) я тоже нахожусь в сложной ситуации. муж -охладел, начал говорить уже в открытую… Пытаюсь сохранить семью, пробовала заводить разговор, трезвый-...
Copyright © Библиотека психологии - psylib.org
Живя в социуме, невозможно оградиться от общения с другими людьми, и оно не всегда бывает приятным. Чтобы сохранить психическое здоровье, важно знать, как не обращать внимания на негативных людей. Трудности, возникающие с этим, чаще всего связаны с заниженной самооценкой . Чаще всего проблемы имеют корни в далёком прошлом – многие люди ещё в детстве получают неправильное понимание своей роли и значимости.
Взрослые осознанно или неосознанно плохо влияют на ребёнка, унижая и его и нанося психотравмы, обесценивая как личность. Если это длится в течение нескольких лет, ребёнок не в силах противостоять, и на нездоровой почве махровым цветом расцветают комплексы. Чтобы научиться управлять своими реакциями на токсичных людей, нужно разобраться в себе.
Как научиться не обращать внимания на негатив, если он «задевает за живое»? Часто у людей с низкой самооценкой «открыты ворота» для разного рода критики. Если человек болезненно реагирует на мнение окружающих, он рискует потерять свою индивидуальность. Для начала нужно уяснить, что не существует идеальных людей и все, кто осуждает, также совершают ошибки и порой те же самые, но система двойных стандартов не позволяет им признать свою неправоту.
Существуют и так называемые « энергетические вампиры », которые специально генерируют отрицательные эмоции у окружающих, провоцируя скандалы, физическое неудобство и прочие малоприятные реакции. В арсенале таких людей много психологических инструментов, которые бессильны против уверенности в себе и невозмутимости.
Всем знакомы бабушки преклонного возраста, устраивающие скандалы в магазинах и поликлиниках. Эти негативные личности стали такими от недостатка эмоций и внимания. С возрастом утрачивается множество возможностей получать яркие эмоции , а вызывая негатив у окружающих, можно получить ответную реакцию, оказаться в центре внимания и получить эмоциональную разрядку.
Ещё один тип людей – те, кто самоутверждается за счёт других. Это может быть начальник, любой чиновник, приятель, одноклассник, родственник и даже супруг. Такие люди не умеют создавать что-то значимое и единственный способ поднять самооценку – унизить тех, кто поддаётся на провокации.
Часто встречается негативная энергетика у человека, признаки которой заключаются в дискомфорте при общении, ощущении, что тебя унизили, обидели, высмеяли, обесценили. Единственное оружие против такого рода людей – уверенность в себе и внутреннее спокойствие. Иногда его ещё называют пофигизмом . К слову, здоровый пофигизм пойдёт только на пользу любому из нас, если уметь им правильно распоряжаться.
Признаки, по которым можно определить токсичных людей:
• Выражение недовольства в агрессивной форме;
• Унизительные высказывания по отношению к другим;
Большинство негативных людей глубоко несчастны