Сонный паралич

Представьте, будто вы спите, и вдруг видите кошмарный сон, который оживает и становится явью. Вы отчётливо чувствуете чужое присутствие в комнате. Вы уже замечаете его, и он начинает приближаться к вам. Ваш ужас нарастает, особенно когда вы осознаёте, что этот некто из потустороннего мира. Он уже дотрагивается до вас, возможно даже хочет задушить или утащить куда-то. Вы в сознании, но ни-че-го не можете сделать, чтобы защитить себя. Потому что утратили способность двигаться, вы не можете пошевелиться. И не можете позвать на помощь, потому что говорить вы тоже не можете...Кошмар наяву.

Именно так описывают сонный паралич те, кто его пережил. И чаще это люди молодого возраста.

Итак, давайте разберём, что же на самом деле происходит с человеком, кто или что открывает "портал" между мирами, и кто же вообще этот монстр, в котором кто-то видит домового, кто-то инопланетное существо, кто-то различных химер и чудовищ из астрала.⠀

Сонный паралич происходит во сне в его быстрой фазе. Длительность такого приступа от нескольких секунд до нескольких минут. Чаще это происходит перед пробуждением, реже во время засыпания.

Во время сна наш эпифиз (шишковидная железа) начинает вырабатывать вещество под названием диметилтриптамин (ДМТ), который является эндогенным биологическим психоделиком. Он взаимодействует с серотониновыми рецепторами, чем и объясняется его психоделический эффект. Именно DMT стимулирует воображение и отвечает за наши сновидения. И среди других многочисленных функций, оказывает противотревожное действие, т.е. снижает воздействие стресса на организм.

Когда человек долгое время находится в психическом напряжении, возникает нарастающее состояние тревоги, могут начаться панические атаки,  нарушиться сон, а мозг при этом перейти в режим повышенной нагрузки.

Эпифиз, чтобы защитить нас от сильного стресса и "перезагрузить" мозг, начинает усиленную выработку DMT. Это может привести к состоянию эйфории, сонному параличу с изменённым состоянием сознания с "ожившими" снами - галлюцинациями. Такая вот биохимическая побочка от повышенного психоделического гормона, которое вырабатывает наше собственное тело.

И если вы пережили сонный паралич и сопутствующие ему симптомы - это сигнал о том, что тело и психика испытывают серьёзные нагрузки, что мощный пласт тревоги уже на уровне бессознательного, а значит в жизни будет всё больше и больше триггеров, запускающих тревогу.

Так кто же тот самый монстр, который принимает различные облики? Кто же все эти персонажи галлюцинаций?

Возможно я сейчас кого-то разочарую, но мистики здесь нет. Так как это собственные части психики человека, его "ожившие" субличности, подавленные Тени, создавшие внутриличностный конфликт, из которого и началась тревога со всеми сопутствующими последствиями. "Монстры" нападают, душат, скачут по кровати или просто с угрожающим видом сидят рядом. И они не из других цивилизаций, они гораздо ближе к нам -  они из нашего детства, они часть нашего бессознательного. Через их образы и послания можно понять о себе многое.

Чтобы выйти из порочного круга и восстановить целостность психики, важно разобраться с причиной тревожного состояния, которая спровоцировала повышенный выброс мозгом  биогенного наркотика. И это возможно сделать на сессии в терапии, параллельно возвращая здоровый образ жизни.