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Quand on bronze, la peau devient belle et dorée, mais on ignore souvent les dégâts que le bronzage peut provoquer sur l'épiderme. Comment préparer la peau et la protéger pour bronzer sans danger ? Comment conserver son bronzage ? On vous dit tout.
Ces actifs cosmétiques à éviter au soleil
Certains actifs que nous utilisons avec succès tout au long de l’année font mauvais ménage avec les UV. Voici lesquels il faut éviter.
Comment préparer sa peau au soleil ?
Une peau nourrie et boostée avant l'apparition des premiers rayons du soleil bronze plus facilement et rapidement. Nos conseils pour préparer la peau au bronzage.
Avez-vous usé tout votre capital solaire ?
Une fois notre potentiel de résistance aux UV épuisé, la moindre bronzette peut provoquer des dégâts, jusqu'au cancer. Explications.
Faut-il vraiment faire une cure de gélules solaires avant l'été ?
On les dit capables de préparer la peau au bronzage, les gélules solaires sont-elles vraiment efficaces ? Éléments de réponse.
Que valent les activateurs de bronzage ?
Pour doper notre hâle et bronzer en un clin d’œil, les activateurs de bronzage ont la cote. Mais sont-ils vraiment efficaces et adaptés à toutes les peaux ?
Accélérateurs de bronzage et crèmes anti-taches brunes sont-ils compatibles ?
Entre la lutte anti-taches brunes via la tendance du whitening et les boosters de mélanine, dont le job est d'accélérer la montée du hâle et de nous faire bronzer plus rapidement, il y a de quoi s'interroger sur les dangers de jouer au yo-yo pigmentaire. On a mené l'enquête.
3 astuces pour garder une peau bronzée après l'été
Pour prolonger et sublimer un bronzage, il est indispensable de nettoyer et nourrir la peau avec des produits adaptés. Nos astuces pour redonner de l'éclat au teint et illuminer une peau bronzée.
Comment garder un teint hâlé après les vacances ?
Après le bronzage vient la débronze. Comment ne pas perdre totalement son hâle après l'été ? Nos experts nous donnent leurs conseils pour prolonger son bronzage du visage.
Quels produits utiliser pour prolonger mon bronzage ?
Les clés pour afficher un teint hâlé toute l'année sans abîmer sa peau.
Comment prolonger son bronzage grâce à l'alimentation ?
Les clés pour conserver son bronzage sans se jeter sur les premiers cosmétiques venus, mais en misant plutôt sur l'alimentation.























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Quels sont les effets de la chaleur sur la peau ?
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Comment contrer les effets du chlore sur la peau et les cheveux ?
Comment garder un teint hâlé après les vacances ?
Comment prolonger son bronzage grâce à l'alimentation ?
Maquillage solaire : les nouveautés pour sublimer et protéger sa peau du soleil
3 accessoires anti-coups de soleil pour ne pas brûler cet été
Solaires : on se protège de la lumière visible et de la lumière bleue
Acné et soleil : comment prévenir l'effet rebond à la rentrée ?
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Le bronzage, c'est ce joli hâle que nous cherchons tous à obtenir chaque été, mais c'est avant tout un mécanisme de défense naturelle de la peau. Face aux rayons ultraviolets, celle-ci s’adapte et se pare d’un teint hâlé et/ou de tâches de rousseurs. Si elle ne s'adapte pas, ce sont les coups de soleil qui font leur apparition sur la peau.
Oui mais voilà : une peau joliment bronzée, ça se prépare et s'entretient . Nos meilleurs conseils et soins pour vous protéger, optimiser votre hâle et le faire durer.
Sans rayons UV , pas de bronzage. Il en existe trois catégories différentes :
La peau se compose de deux parties : le derme et l’épiderme. Le derme est constitué de couches profondes permanentes qui ne sont pas touchées par le bronzage. Alors que l’épiderme, partie superficielle de la peau, est constitué de cellules qui s’éliminent et se renouvellent progressivement, tous les 25 jours environ. Parmi ces cellules, on retrouve les mélanocytes, des cellules qui sont notamment chargées de produire de la mélanine, des pigments qui colorent la peau et de protéger les cellules des UV. 
Les UV, eux, activent la production de mélanine, ce qui régule la photoprospection. Mais cette production varie en fonction des différents types de peau. D’autres cellules sont également chargées de protéger la peau des rayons UV : les kératinocytes, issues de la kératine présente dans les cellules. Face aux rayons UV les kératinocytes se multiplient et créent ainsi une troisième couche, qui n’est pas traversée par les rayons UV.
À noter : chacun est doté d’un capital soleil, qui se consomme progressivement au fil des années, en fonction du temps d’exposition et de son intensité . Le danger est plus grand lorsque ce capital est épuisé puisque la peau n’est plus protégée.
Au moins un mois avant l'exposition, adaptez votre alimentation pour stimuler les défenses de la peau face au soleil et faire monter le hâle un peu plus vite. L'idéal ? Faire le plein de vitamine C, antioxydante, afin de mieux lutter la contre les agressions des UV. Vous en trouverez dans le cassis, le persil, les poivrons rouges, les kiwis ou les zestes de citron. "Renforcez aussi votre apport en bêtacarotène, pour activer la mélanine", conseille le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste. Au menu, de la mangue, de la carotte, du brocoli et, d'une manière générale, tous les fruits et légumes de couleur orangée ou verte. Le sélénium est aussi bon pour faciliter la production de mélanine. Usez et abusez donc des fruits de mer, des poissons ou des œufs à la coque. Si votre alimentation n'est pas suffisamment équilibrée, pensez à prendre des compléments alimentaires.
Trois semaines avant les vacances, exfoliez la peau une fois par semaine . Sur le visage, préférez les formules enzymatiques, pour ne pas agresser l'épiderme. Au quotidien, abusez des actifs hydratants comme l' acide hyaluronique ou la glycérine. "Sous votre crème de jour, glissez un sérum qui gorge la peau d'hydratation", préconise Myriam Cohen, docteure en pharmacie et cosmétologue. Ne zappez pas le lait corporel, qui restaure le film hydrolipidique. Privilégiez aussi les soins riches en antioxydants. Sous la douche, troquez le savon contre des formules huiles plus douces et nourrissantes. Enfin, oubliez les produits à base de rétinol ou d'acides de fruits, qui peuvent provoquer des inflammations. Consultez aussi votre médecin en cas de traitement photosensibilisant. Cela concerne certains antidépresseurs, antibiotiques ou anti-inflammatoires, reconnaissables à leur pictogramme – un triangle rouge avec un soleil et un nuage.
Stimulez la montée de mélanine afin de réveiller les mélanocytes endormis. L'idéal ? Vous exposer progressivement, le matin ou en fin de journée mais toujours en vous protégeant. " Évitez les expositions statiques qui augmentent le risque de coups de soleil sur le front, les épaules ", recommande Frédéric Hornec, directeur animation d'Institut Esthederm. Utilisez des soins activateurs de mélanine à base de composés synthétiques ou d'ingrédients naturels comme l'extrait d'orange amère ou l'huile de buriti. Ils accélèrent l'apparition du bronzage et intensifient le hâle. Enfin, pour éviter la surexposition, pensez à l'autobronzant avant de partir. Bien sûr, il ne protège pas la peau et ne la prépare pas non plus. Mais "le bronzage factice va minimiser la volonté de s'exposer à outrance", analyse Olivier Doucet, vice-président R&D de Lancaster. "Et on bronze quand même par-dessus."
Il est indispensable d' éviter les coups de soleil . Bien sûr, ils peuvent provoquer des dommages, mais ils sont également les ennemis du bronzage : si la peau brûle, il faudra éviter les expositions les jours suivants. De plus, après un coup de soleil, l'épiderme va mettre du temps à se réparer et finira par peler. Tout cela compromet le joli hâle. Protégez-vous, sans oublier aucune zone, avec un soin adapté à votre phototype, vos activités, votre lieu de vacances. Ne vous contentez pas d'une faible protection : n'oubliez pas que l'on bronze avec un SPF50, qui filtre environ 98 % des UVB… d'autant que l'on n'applique jamais le produit en quantité suffisante. Choisissez des soins aux textures sensorielles et dont les packs sont pratiques.
Protégez bien vos cicatrices récentes afin d'éviter tout risque d'hyperpigmentation . Mettez un pansement ou un sparadrap dessus pour ne pas qu'elles prennent le soleil. Si elles sont un peu plus anciennes, protégez-les avec un stick solaire SPF50+, dont la texture agit comme un film protecteur invisible. "Attention également aux boutons", note Marie-Hélène Lair, directrice innovation responsable Clarins. "N'y touchez pas, et protégez la peau avec des textures légères adaptées aux peaux grasses", sinon ils risquent de laisser des marques.
Si vous êtes sujette aux taches brunes , une très haute protection s'impose : jamais en dessous d'un SPF50+ , même lorsque le ciel est nuageux. Après un traitement dermatologique au laser, la barrière cutanée a été altérée, il faut donc redoubler de vigilance. En plus d'un soin SPF50+, portez un chapeau pour protéger les lésions au niveau du visage et enfilez des vêtements pour celles du corps. Enfin, en cas de taches brunes, pas question d'utiliser un accélérateur de bronzage, qui fait monter la mélanine et risque de les intensifier. Utilisez plutôt des soins protecteurs enrichis en actifs antitaches comme les extraits d'algues, la niacinamide ou la réglisse.
Pour redonner un aspect lumineux au hâle, éliminez les cellules mortes qui créent un voile terne en surface . Réalisez un gommage visage une fois par semaine et faites suivre d'un masque hydratant, qui redonne du "plump" à la peau et assure ainsi une meilleure réflexion de la lumière. Vous pouvez adjoindre à votre soin quotidien une ou deux gouttes d'huile de carotte, qui apporte instantanément un effet bonne mine grâce à sa couleur orangée. Enfin, utilisez un soin contenant des actifs anti-glycation : ils évitent au collagène de votre peau de se rigidifier et de ternir le teint.
La peau reste hâlée environ trois semaines, soit le temps du renouvellement cellulaire . Au retour, exposez-vous toujours sous protection : les UVA auront une action oxydante sur la mélanine et provoqueront une coloration immédiate. Consommez des aliments à base de sélénium (foie de veau, poisson…) pour faire durer le bronzage. Et buvez beaucoup d'eau pour qu'il reste uniforme. Remplacez votre crème de jour ou lait corporel par votre après-soleil. Sa formule aide la peau à se réparer. Vous pouvez le choisir enrichi d'un complexe prolongateur de bronzage, qui dope la mélanine et peut faire durer le hâle jusqu'à un mois de plus. "Autre option : ajoutez une à deux gouttes autobronzantes dans votre soin après-soleil", recommande Marie-Hélène Lair. À base de DHA et d'érythrulose, l'autobronzant prendra le relais du bronzage dès qu'il commencera à disparaître.
Bon à savoir : les compléments alimentaires peuvent donner un coup de pouce au hâle. Ils contiennent des actifs (bêtacarotène, lutéine, astaxanthine…) qui ont un effet autobronzant et une action préparatrice. Ils aident à colorer l'épiderme et à le rendre moins sensible. Aussi efficaces que les gélules mais plus ludiques, les gummies ont le vent en poupe. Ils permettent une meilleure observance grâce à leur texture de bonbon gélifié. "Huit personnes sur dix ne vont pas au bout de leur cure de compléments alimentaires", explique David Guenoun, CEO de Les Miraculeux. "Avec les gummies, neuf sur dix la terminent." Consommez-les trois semaines avant l'exposition, pendant les vacances et trois semaines après.
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À l'approche de la rentrée, le bronzage commence malheureusement à s'atténuer. Vous devez donc vous résoudre à dire bye bye à votre teint hâlé. Mais savez-vous qu'il est possible de le prolonger grâce à quelques astuces beauté ?
Comment rester bronzée plus longtemps ? C'est la question à un million d'euros. À chaque rentrée, c'est le même casse-tête pour tenter de garder sa bonne mine estivale encore quelques jours. On comprend, dire au revoir à son beau bronzage n'est pas évident. Heureusement, il existe quelques conseils beauté pour rester dorer comme une brioche jusqu'à fin septembre. Attention, ces astuces beautés sont à mettre en pratique pendant et après les vacances pour optimiser le résultat. Et oui, un beau bronzage qui dure dans le temps se travaille dès les premières expositions au soleil.
1. S'hydrater la peau pour un teint hâlé lumineux
Un mot : hydratation. Les rayons UV ont la fâcheuse tendance à déshydrater l'épiderme. Conséquence : il faut régénérer sa peau avec des crèmes et des laits après-solaires. Le secret est d'utiliser un après-soleil pendant ses vacances, mais également jusqu'à trois semaines après pour permettre à l'épiderme de se reconstituer. Cela permet aussi de ne pas gaspiller son tube entamé.
2. Faire des gommages réguliers pour faire durer son bronzage
Autre astuce à noter : faire des gommages. Pendant le séjour, il est recommandé de laisser sa peau tranquille puisqu'elle est fragilisée par le soleil. Mais dès le retour à la maison, il est indispensable de faire un gommage du visage et du corps tous les trois jours pour garantir un bronzage lumineux. Et non, le gommage n'efface pas le bronzage. C'est une fausse idée. au contraire, il enlève les peaux mortes pour redonner de l'éclat à la peau.
3. Appliquer des prolongateurs de bronzage pour un joli hâle uniforme
Les produits dits prolongateurs de bronzage sont également à glisser dans sa routine beauté de rentrée. Grâce à des formules composées d'actifs qui stimulent les mélanocytes et permettent ainsi de synthétiser la mélanine, le bronzage promet de perdurer encore un peu. En l'appliquant matin et soir, avec quelques minutes d'exposition au soleil par jour, le résultat est au rendez-vous.

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5 astuces pour entretenir son bronzage


Laurence Smith

|


mar. 16 août 2022


à 10h59





À la sortie de l’hiver, la peau a tendance à faire grise mine et il nous tarde de nous exposer au soleil pour profiter des premiers rayons UV. Après tout, quoi de plus séduisant que d’arborer une belle peau dorée ? Mais alors, comment faire pour entretenir votre bronzage et le faire durer le plus longtemps possible ?
Au retour des vacances, nombreux sont ceux à montrer fièrement leur joli bronzage . Les couleurs d’été raisonnent ainsi comme un prolongement des congés. Comme un souvenir de voyage, elles rappellent les bons moments de farniente, tout en donnant instantanément bonne mine . Cependant, une fois de retour à la maison, le bronzage a une fâcheuse tendance à s’estomper rapidement.
Alors, comment faire pour prolonger votre bronzage et conserver le plus durablement possible une peau presque aussi dorée que celle de Jennifer Lopez ou de Rihanna ? Même si votre peau hâlée ne sera pas définitive, sachez qu’il existe de petites astuces toutes simples pour vous garantir un bronzage plus long. En revanche, cela demande une attention de tous les instants : avant, pendant et après votre exposition aux rayons UV.
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