Son Penis

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Pour certains hommes, la taille de leur pénis peut être complexant et les empêcher d’avoir une vie sexuelle épanouissante. Mais aujourd’hui, certaines méthodes peuvent être adoptées pour gagner quelques centimètres.
Les compléments alimentaires ont notamment fait leurs preuves et ont conquis des milliers d’hommes. Nous vous présenterons également l’ensemble des autres techniques existantes : pompes à pénis, extenseurs péniens, exercices péniens, chirurgie et nous vous dirons si ces méthodes sont réellement efficaces.
La méthode la plus efficace pour augmenter la taille de son pénis consiste à prendre des compléments alimentaires. Composés d’ingrédients naturels dont les effets ont été prouvés scientifiquement, ils donnent des résultats visibles et durables. Voici trois compléments alimentaires aux réels effets sur la taille et la circonférence du sexe masculin.
Les produits présentés ci-dessous sont naturels et ne présentent donc aucun danger pour la santé.
En agissant sur l’oxyde nitrique, Member XXL permet d’élargir les vaisseaux sanguins et donc de faciliter le flux sanguin vers les corps caverneux du pénis. Par conséquent les érections sont favorisées et le sexe peut être agrandi.
Pour optimiser les résultats, il est conseillé de prendre Member XXL sur une période de 3 à 6 mois. C’est un traitement doux mais efficace qui demande du temps pour que les résultats perdurent.
La posologie à suivre est de 2 gélules par jour à prendre avant les repas. Member XXL ne présente aucune contre-indication. Retrouvez notre avis sur Member XXL pour en savoir plus sur cette pilule.
En ce moment, pour 2 boîtes achetées, Member XXL vous offre la troisième. Vous maximisez ainsi les résultats grâce à un traitement qui a fait ses preuves sur des milliers d’hommes.
Pour éviter toute contrefaçon, n’en achetez que sur le site officiel disponible avec lien ci-dessous.
Goviril est une autre pilule pour agrandir son pénis. Ce complément alimentaire agit sur plusieurs niveaux afin de booster les performances sexuelles. Il :
Ses actions sont permises grâce à la combinaison de plusieurs ingrédients naturels dont :
Ces ingrédients naturelles vont favoriser la prise de masse musculaire au niveau du pénis. Ses actifs boostent aussi la formation cellulaire, nécessaire pour agrandir le pénis. Pour en savoir plus, nous vous invitons là aussi à lire notre avis sur Go Viril.
Xtrasize assure des effets rapides et durables. Il se compose notamment de :
Côté résultats, le pénis gagne en taille (jusqu’à 35 % de plus) et s’élargit (voir notre avis sur XtraSize pour plus d’informations).
La chirurgie d’agrandissement pénien est une solution drastique et non sans risques. Parmi les opérations pouvant être pratiquées, il y a la pénoplastie d’allongement du pénis. Cette technique novatrice est réalisé par infection d’acide hyaluronique. Ce produit naturel a des propriétés volumatrices qui augmentent le volume des corps caverneux.
Une anesthésie locale est nécessaire pour une intervention qui dure près de 45 minutes. L’augmentation en taille peut varier selon les patients de 2 à 7 cm de longueur au repos. Il est nécessaire d’établir un diagnostique préalable avec un chirurgien spécialiste et un anesthésiste.
Il n’y a pas de contre-indications hormis celles liées à l’anesthésie locale. Quelques effets secondaires ont été révélé : diffusion non homogène du produit causant des irrégularité de forme, douleur et sensation de picotement et démangeaison.
Le coût d’une telle chirurgie d’agrandissement pénien est également à prendre en compte de 3500 à 4500 euros.
Le lipofilling est également une intervention chirurgicale qui a pour but d’augmenter la circonférence du sexe masculin au repos (2 à 3 cm en moyenne) en injectant de la graisse provenant d’une autre partie du corps (du ventre en général) dans les tissus du pénis. Cette technique de chirurgie plastique est généralement réalisé sur le visage pour ralentir l’amaigrissement du visage lié au vieillissement. Cette intervention qui vise à avoir un plus gros sexe est réalisé sous anesthésie générale et dure pendant une à deux heures.
Le chirurgien sectionne le ligament suspenseur à la base de la verge qui apporte un soutien lors d’une érection. En le coupant, l’angle du pénis est modifié, ce qui peut le faire paraître plus long : cette intervention augmenterait de 1 à 3 cm la longueur du pénis en flaccidité. Pourtant, le taux de satisfaction des personnes ayant réalisé cette chirurgie du pénis est assez bas : entre 30 et 60% (source).
Il n’y a pas de contre indication concernant le lipofilling à part celles liées à l’anesthésie générale. Il est important de noter que cette opération pour faire grossir son pénis est plutôt douloureuse pour le patient, surtout à son réveil et dans les jours qui suivent. En moyenne, 30% de la graisse injectée reste dans le sexe après un an.
Comme effets secondaires, on rapporte quelques cas :
Enfin, l’Association américaine d’urologie affirme que la chirurgie pour augmenter la taille du pénis n’est ni sûre ni efficace (source).
Le prix est également à prendre en compte : comptez entre 4000 et 5500 euros.
L’extenseur de pénis est une technique plus drastique : il exerce une traction continue et douce afin d’étirer les tissus du pénis et créer des micro-lésions, qui lorsqu’elles cicatrisent, donnent l’impression que le pénis est plus gros. Concrètement, l’extenseur pénien va agir soit en étirant la fibre musculaire du sexe, soit en le gonflant en injectant de l’air directement à l’intérieur de la verge. Cet appareil doit être porté de façon quotidienne pour agrandir sa verge.
L’extenseur pénien peut entraîner des effets secondaires comme :
Attention ! L’extenseur pénien n’est pas efficace sur tous les hommes.
Peu d’études ont prouvé l’efficacité de ce dispositif sur l’allongement du pénis. Par ailleurs il est recommandé de le porter pendant plusieurs heures par jour, ce qui n’est vraiment pas pratique. Des effets secondaires comme des rougeurs et irritations au niveau du pénis ont été relaté par les utilisateurs. Il est nécessaire de consulter un médecin traitant ou un sexologue avant d’utiliser un tel appareil.
A l’origine, la pompe à pénis avait pour but de favoriser les érections. Mais depuis quelques années les fabricants prétendent également que ce dispositif peut aussi agrandir le pénis. Qu’en est il vraiment ?
Pour utiliser une pompe pénienne, vous devez introduire votre pénis dans le cylindre afin de pomper et créer un effet de succion. Celui-ci améliorerait la circulation du sang dans le pénis, ce qui permettrait d’obtenir une érection. Une fois votre pénis en érection, vous devez placer l’anneau de votre pompe pénienne autour de votre sexe, puis ôter le tube. L’anneau doit être maintenu 30 minutes maximum. Passé cette durée, ceci pourrait être néfaste pour votre pénis et votre circulation sanguine.
Notez que l’effet de la pompe à pénis est temporaire : il dure le temps que vous portez l’anneau. Son efficacité est également limitée : si elle peut parfois être utilisée pour traiter les problèmes érectiles, aucune étude ne prouve qu’elle permet d’augmenter la taille du pénis.
En effet, selon une étude menée en 2006, les participants ayant utilisé pendant 6 mois une pompe pénienne n’ont pas constaté d’effets physiques significatifs. Certains d’entre eux ont cependant ressenti une satisfaction d’un point de vue psychologique.
Une pompe à pénis n’est pas sans effets secondaires : inconfort, éjaculations douloureuses, points rouges sur la peau, sensations d’engourdissement peuvent notamment être ressentis. Des blessures peuvent également apparaître selon le site Mayo Clinic.
En termes de contre-indication, la pompe pénienne ne peut pas non plus être utilisée par tous les hommes. Elle est déconseillée si vous :
Ces dispositifs se révèlent efficace pour soigner des problèmes d’érections. Cependant, aucune étude n’a pu prouvé leur efficacité pour agrandir la taille du pénis.
Facile à utiliser avec application sur un pénis en érection, 30 minutes avant un rapport sexuel, les pommades ou crèmes pour agrandir le pénis sont constitués principalement de plantes. Ces crèmes pour avoir un plus gros sexe, dont la plus connue n’ont pour l’instant pas prouvé leur efficacité via des études scientifiques sérieuses.
Des effets secondaires comme des rougeurs et des sensations de chaleurs ont été relatés par les utilisateurs de ces crèmes pour grossir le pénis. Il est indispensable de consulter un médecin en cas d’apparition de ces symptômes.
Les résultats des exercices pour agrandir sa verge n’ont jamais été prouvés scientifiquement et ces exercices ne sont pas sans conséquence pour votre santé. Nous vous présentons les deux exercices péniens les pus connus : l’exercice du Jelqing et l’exercice de Kegel.
Ces exercices s’apparentent à la masturbation et consistent à tirer sur le pénis afin de créer des micros-lésions. La théorie de ces exercices d’étirement du pénis voudrait que lorsque les micro-lésions guérissent, elle gagneraient en taille, rendant la verge plus grosse. Pour pratiquer cet exercice :
Cette pratique peut être dangereuse si vous ne la réalisez pas correctement. Les conséquences et effets secondaires sont : des bleus, douleurs, ecchymoses, courbatures et autres dommages qui peuvent parfois être source de problèmes d’érection. Pour certains spécialistes et sexologues, le jelqing est d’ailleurs dangereux et inutile. De plus, certaines études scientifiques affirment que l’étirement manuel n’est pas efficace pour augmenter la circonférence et la longueur du sexe masculin (source). La pratique du jelginq est donc déconseillée pour agrandir son pénis.
Les exercices de Kegel peuvent être réalisés pour renforcer le plancher pelvien. Certaines recherches suggèrent que ces exercices peuvent aider à rétablir le contrôle de la vessie après une opération de la prostate. Pour certains hommes, ils peuvent également aider à traiter les troubles de l’érection et à prévenir l’éjaculation précoce. Ils permettraient également d’augmenter l’intensité des orgasmes (source). Sur la taille du pénis, ils n’ont cependant aucun impact prouvé scientifiquement.
Vous pouvez répéter ces étapes 10 à 20 fois de suite, entre trois et quatre fois par jour. Au fil du temps, augmentez le nombre de contractions ainsi que la durée maintenue entre chacune d’entre elles.
L’exercice de Kegel a des effets intéressants pour renforcer le plancher pelvien mais en aucun cas il aura un effet pour allonger son pénis. Les exercices de Jequing sont quand à eux à proscrire car les effets secondaires sont trop importants et l’efficacité de ces exercices n’a jamais été prouvée.
Le massage du pénis permet de stimuler la verge, les testicules et le gland. Bien réalisé, ce sera une source d’excitation et permettra également d’améliorer la gestion de l’érection. Mais aucune étude scientifique n’a permis de prouver l’efficacité du massage du pénis sur l’agrandissement de celui-ci.
Le massage du pénis est une source de plaisir mais en aucun cas un moyen d’agrandir la taille de son sexe.
Pour cette technique, un appareil de traction ou un poids est attaché sur le sexe au repos de sorte à l’étirer. Cette méthode peut cependant être dangereuse pour la santé. De plus, aucune étude scientifique n’a prouvé son efficacité pour allonger son pénis. Elle n’est donc pas recommandable.
La suspension de poids est un méthode à éviter du fait de son inefficacité et des nombreux effets secondaires qu’elle pourrait entraîner.
Il est naturel de se demander pourquoi agrandir son pénis. En effet il existe trois raisons principales qui résident dans le fait que la taille du sexe chez les hommes est un sujet préoccupant.
Bien que la majorité d’entre eux se trouve dans la moyenne nationale qui varie entre 12,9 cm et 14,7 cm (source), certain trouve que la taille de leur pénis est insuffisant. Ce sentiment peut se développer très tôt chez l’enfant et l’adolescent et persister à l’âge adulte.
Ce complexe parfois appelé le syndrome du vestiaire ou dysmorphophobie génitale peut prendre la forme d’une obsession d’avoir peur de se retrouver nu devant quelqu’un d’autre. Ce complexe est indépendant de la taille réelle du pénis est plus de l’ordre psychologique. C’est pourquoi agrandir son pénis peut devenir une obsession pour eux.
L’autre cause majeure qui pousse des hommes à vouloir agrandir leur pénis est plus objectif. Certain hommes possèdent réellement un pénis de petite taille voire un micropénis et désire naturellement en augmenter la taille.
Enfin des hommes qui ont une taille de pénis dans la moyenne veulent avoir un plus gros sexe, pour à la fois ressentir plus de plaisir mais également en donner davantage à leur partenaire. Influencer par la pornographie, c’est un désir qui pousse les hommes à tester une méthode pour allonger leur pénis.
Dans ces trois cas, il existe des solutions que nous vous avons détaillées précédemment.
Certains aliments comme les aphrodisiaques naturels auraient une action sur le sexe masculin. En revanche, ces derniers seraient efficaces pour remédier à un dysfonctionnement érectile et non pour agrandir ou modifier la taille du sexe. Parmi eux, vous pouvez retrouver :
Etude démontrant les effets du gingembre sur les dysfonctions érectiles : une étude réalisée en 2014 a montré qu’une supplémentation quotidienne en extrait de gingembre chez des souris stimulait la production de sperme après 22 jours par rapport à un groupe témoin. D’autres études ont montré que les extraits de gingembre réduisaient l’infertilité masculine chez les rats (source).
Les produits naturels sont des aliments aphrodisiaques efficaces pour obtenir de meilleures érections et une meilleure excitation sexuelle. Sur la taille du pénis, ils n’ont cependant aucune action prouvée.
Pour que votre sexe semble plus gros, ces astuces peuvent être mises en place :
Avant de vous demander comment avoir un gros pénis, et vouloir augmenter augmenter la circonférence de sa verge demandez-vous s’il est réellement important pour vous d’avoir un sexe plus imposant. Si c’est le cas, vous l’avez vu, ils existent de nombreuses prétendues solutions mais rares sont celles réellement efficaces.
En effet, seuls les compléments alimentaires comme Member XXL sont efficaces dans la durée. C’est pourquoi nous vous conseillons sa prise qui vous permettra de gagner plusieurs centimètres, de booster votre libido et d’améliorer vos fonctions érectiles. 


Quel homme n’a pas déjà essayé de mesurer son pénis pour en connaître la taille (la longueur et la circonférence) ? Même si la grande majorité des femmes affirme qu’elle ne compte pas, la taille du pénis reste l’une des grandes préoccupations de la gente masculine.
Dans cet article, nous vous donnons différentes méthodes pour savoir comment mesurer son pénis. Elles seront différentes selon que vous désirez connaître la taille ou circonférence de votre sexe.
Nous vous livrons également des données sur la taille moyenne du sexe masculin en France afin que vous ayez un point de comparaison objectif. Enfin, des pistes naturelles et efficaces si vous désirez gagner quelques centimètres et obtenir des érections plus importantes vous sont détaillées.
Pour mesurer correctement sa verge, il vous faudra prendre en compte 3 aspects (source) :
Sachez que la longueur du pénis au repos et en érection varie. Ainsi, il est important de mesurer la taille de votre pénis au repos et en érection. En effet, si la dimension du sexe au repos peut varier selon plusieurs conditions (par exemple le froid), la taille de la verge en érection ne varie que très peu (source).
Ainsi, pour savoir comment mesurer son pénis vous devrez (source) :
Pour mesurer la circonférence de votre pénis, vous devez être en érection. Cette fois-ci encore, il vous faudra utiliser un mètre-ruban et non une règle rigide. Pour être le plus précis possible, la technique consiste à enrouler votre ruban bien à plat sur la base de votre sexe, lorsque vous êtes en érection.
Attention car lorsque l’on mesure la circonférence du pénis, on ne mesure pas la largeur (source). Pour obtenir la largeur de celui-ci, soit son diamètre, vous devrez diviser la circonférence par le nombre pi soit 3,14. 
Cette technique ne permet pas réellement de connaître la taille, mais plutôt de vous comparer à la moyenne. Attention, il ne s’agit pas ici d’avoir une mesure précise, mais de savoir si vous n’avez pas un micro pénis.
Concrètement, si votre sexe en érection ne dépasse pas du rouleau de papier toilette, c’est qu’il a une taille inférieure à la moyenne et que vous avez un petit pénis. S’il dépasse de quelques centimètres (environ 2), vous êtes dans la moyenne.
De plus de 4 cm, vous avez alors ce que l’on appelle un gros sexe. Si votre phallus ne dépasse pas du rouleau, vous pouvez considérer avoir un petit pénis.
Comme vous le voyez, cette méthode n’est pas précise. Mais elle permet de vous rassurer rapidement.
La taille normale de la verge est un point important pour beaucoup hommes. En effet, la taille et la largeur du pénis peut jouer un rôle dans l’appréciation des rapports sexuels (source).
En effet, certains hommes ressentent la nécessité de connaître la dimension de leur pénis et leur permet de reprendre confiance en eux et de s’épanouir dans leur vie sexuelle (source).
Cependant, si de nombreux hommes portent de l’importance à la dimension de leur phallus, sachez que les femmes sont moins regardantes, surtout avec un partenaire à long-terme (source).
Les hommes qui se demandent comment mesurer son pénis le font généralement pour savoir si leur sexe fait partie de la taille moyenne d’un pénis. Mais aussi car ils pensent qu’elle est essentielle pour satisfaire leur partenaire.
Une fois que vous connaissez la taille de votre pénis, vous pouvez alors la comparer : sachez que taille moyenne d’un pénis en France pour un pénis en érection, se situe entre 13 et 14,5 cm environ.
La largeur du pénis ou le diamètre moyen du sexe en érection est de 12,2 cm au niveau mondial.
Si votre sexe est de petite taille, ce n’est pas une fatalité. Il existe en effet de nombreuses techniques pour agrandir son pénis. Dans les cas les plus problématiques, une chirurgie du pénis peut être envisagée. Vous pouvez bien sûr consulter un sexologue pour parler de votre problème.
Pour les hommes, la virilité est très liée à la taille de leur sexe. C’est pourquoi mesurer son pénis et le comparer à la moyenne rassure et permet d’avoir plus confiance en soi.
Mais outre le fait de se comparer, pourquoi est-ce utile de connaître la taille de son pénis ?
Mesurer son pénis est également essentiel pour choisir la taille de préservatif. Plusieurs tailles de préservatifs sont disponibles (small, medium et large en général). Il faut donc choisir la bonne en fonction de son sexe pour des relations sexuelles bien protégées.
En effet, un préservatif trop petit est inconfortable. Il risque également
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