Solosex kann sie immer schon gut

Solosex kann sie immer schon gut

Darum solltest du Frauen bei der Selbstbefriedigung zusehen

Weibliche Selbstbefriedigung
Das kannst du lernen, wenn du Frauen beim Solo-Sex zusiehst

Sie befriedigt sich gern selbst. Aber sie will es nicht immer alleine tun. Warum Frauen möchten, dass du beim Solosex zuschaust und welche Regeln du dabei beachten solltest
Ihr bei der Selbstbefriedigung zusehen, stärkt Liebe und Lust
Wenn du den Händen der Partnerin mit den Augen folgst, kannst du genau herausfinden, wo und wie sie am liebsten berührt wird
Erotik pur: Wenn du ihr beim Solosex zuschaust, darfst du Voyeur sein
Wenn sich Paare vor dem Partner selbstbefriediegen, können sie voneinander viel lernen

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In Pornos hast du sicher schon oft gesehen, wie eine Frau sich selbst verwöhnt. Aber mal ehrlich: Wie oft hast du im echten Leben einer Frau bei der Selbstbefriedigung zugesehen? Wir sprechen nicht davon, dass du ihr beim Vorspiel an sich selbst zugeschaut hast. Wir sprechen von Solosex, das volle Programm, angefangen beim Warm-up bis hin zum Orgasmus – ohne, dass du eingegriffen hast.
Wenn du die Zahl der voyeuristischen Erlebnisse an einer Hand abzählen können, bist du damit nicht allein. Die wenigsten Männer kommen häufig in den Genuss. Und das ist nicht verwunderlich: Schließlich zieht man sich zur Selbstbefriedigung meist zurück oder tut es eben gerade dann, wenn der Partner nicht da ist. Die Vorstellung, vor dem Partner zu masturbieren, ist für viele Frauen mit Scham verbunden. Es verlangt Selbstsicherheit und Vertrauen, sich vor dem Partner so offen zu zeigen.
Der erste Grund ist naheliegend: Wir sind uns sicher einig, dass es wohl kaum einen schöneren Anblick im Schlafzimmer gibt, als eine Frau, die sich selbst verwöhnt. Aber auch darüber hinaus profitierst du, wenn du ihr bei der Selbstbefriedigung zusiehst. Paare, die sich regelmäßig freizügig vor dem Partner zeigen, berichten davon, dass sie mehr Vertrauen zum Partner entwickeln und sich deswegen beim Sex besser fallen lassen können. Weil die Partner selbstsicherer werden, ist es ihnen auch eher möglich, offen über Wünsche und Fantasien zu sprechen.
Zusammengefasst heißt das: Wenn du ihr bei der Selbstbefriedigung zusiehst, stärkt es deine Partnerschaft. Und es gibt noch einen weiteren, sehr entscheidenden Vorteil: Wenn du den Händen der Partnerin mit den Augen folgst, kannst du genau herausfinden, wo und wie sie am liebsten berührt wird – und die Griffe später selbst anwenden. Das lernst du wirklich in keinem Porno. Die Art, wie Frauen sich im Sexfilm befriedigen, entspricht nämlich selten der Realität. Lerne lieber von jemandem, der sich wirklich auskennt.
Wenn du deiner Partnerin bei der Selbstbefriedigung zusehen willst, solltest du das nicht dem Zufall überlassen. Darauf zu warten, bis sie dich selbst beim Onanieren erwischt und ihr dann diesen Vorschlag zu machen, ist eine weniger gute Idee. Doch keine Sorge: Es ist kein Hexenwerk, sie von der Idee zu überzeugen. Viele Frauen rechnen zwar nicht mit einer ernstgemeinten Offerte, stehen dem Thema aber durchaus aufgeschlossen gegenüber. Schließlich weiß sie, dass sie nur profitieren kann, sofern du bei dem Solo-Programm genau aufpasst. Es gibt aber auch Frauen, die schon beim Gedanken daran, sich vor dem Partner zum Höhepunkt zu streicheln, vor Scham im Boden versinken. Es führt also kein Weg daran vorbei: Um herauszufinden, ob sie bereit für Solosex vor deinen Augen ist, musst du mit ihr darüber sprechen.
Und so stellst du es am geschicktesten an: Du kannst beispielsweise spielerisch fragen, ob sie es spannend fände, zu sehen, wie du dich vor ihren Augen selbst befriedigst und bekräftigen, dass du es ebenfalls aufregend fändest, sie dabei anschauen zu dürfen. Du sagst der Liebsten so indirekt, dass du neugierig auf sie und ihren Körper bist und gerne Neues lernen möchten. Viele Frauen springen darauf an. Wenn sie jedoch ablehnt, solltest du es nicht persönlich nehmen. Es gibt noch so viel mehr Möglichkeiten, im Bett zu experimentieren.
Sei nicht überrascht, wenn die Liebste plötzlich zum scheuen Mädchen wird, wenn sie vor deinen Augen masturbiert. Selbst, wenn die Dame sexuell sehr aufgeschlossen ist und sich im Bett regelmäßig zum wilden Biest verwandelt, könnte es sein, dass sie sich nun geniert. Du kennst es sicher, wie viele andere Männer auch, selbst: Im stillen Kämmerchen ist das Onanieren kein Ding und geht zum Teil schnell und unkompliziert, aber wenn plötzlich jemand zuschaut, ändert das alles. Frauen haben sogar oft alleine schon Probleme, sich zu entspannen. Es hat also nichts mit dir persönlich oder ihrem Vertrauen dir gegenüber zu tun.
Kleiner Tipp: Es nimmt der Frau die Scheu, wenn du den Raum beim ersten Mal etwas abdunkelst und nicht nur dasitzt und darauf wartest, dass sie endlich anfängt. Lass dir Zeit. Berühre sie wie gewohnt. Wenn du siehst, dass sie beginnt, sich selbst zu verwöhnen, nimm dich mit den Händen langsam mehr zurück, aber bleibe ihr nah.
>>> Du verstehst die Liebste einfach nicht? Was Frauen wirklich denken
Huch, was macht sie da? Viele Frauen wenden bei der Selbstbefriedigung Methoden an, die du vielleicht nicht erwartet hättest. Während die eine Frau nur die Finger nutzt, verwendet die nächste ein Kissen, einen Vibrator oder den Duschkopf zum Vergnügen. Auch die Art und Weise, wie sie Instrumente nutzt, variiert von Frau zu Frau stark. Es wird gestreichelt, gerieben, gedrückt und gekitzelt. Alles gibt es und gefällt.
Akzeptiere, was immer die Frau tut und erwarte keine Techniken, die du aus Pornos oder von Ex-Partnerinnen kennst. Im Idealfall befriedigt sie sich so, wie sie es auch allein tun würde – denn genau davon kannst du dir am meisten abschauen.
Hey, das hast du dir immer gewünscht: Die Liebste geht in ihrer Solo-Nummer völlig auf – und du darfst offiziell zusehen. Vor lauter Aufregung solltest du dich jetzt nicht auf die Frau stürzen. Vertraute Partner sind es oft gewohnt, den anderen anzuassen oder bei der Stimulation unterstützen zu wollen. Lass es. Genieße die Show und lehne dich zurück. Im Idealfall starrst du nicht, sondern beobachtest als stiller Teilnehmer.
Viele Frauen macht es besonders scharf, wenn du sie bis zum Happy End gewähren lässt und dich nicht einmischst. Natürlich spricht nichts dagegen, wenn du dich dabei mit deinem besten Stück beschäftigst. Aber glaub uns: Du lernst mehr, wenn du ihr die volle Aufmerksamkeit schenkst. Du profitierst hinterher noch genug von dieser Privatstunde.
Du bist schon fortgeschrittener? Dann kannst du die Sache beim nächsten Mal zusätzlich etwas aufheizen, indem du dabei ein kleines Rollenspiel veranstaltst. Spiele zum Beispiel mit Dominanz und Unterwürfigkeit. Als dominanter Part kannst du ihr beispielsweise befehlen, dass sie ihre Augen nicht von dir nehmen darf, während sie sich befriedigt.
Andersherum kann die Frau dich zusätzlich erregen, wenn sie beispielsweise sagt: "Schau gut hin. Anfassen darfst du mich aber nicht!" Das Berührungsverbot gibt dem Spiel einen neuen Kick. Wichtig: Diese Regeln solltest du schon vorher absprechen.
>>> Hier findest du die besten Rollenspiele beim Sex
Sollte sich deine Partnerin auch nach mehreren Malen noch unsicher fühlen, kennen wir eine Methode, die ihr hilft, die Scheu noch ein bisschen mehr zu überwinden. Setze dich hinter sie, während sie ihren Rücken gegen deine Brust legt. Viele Frauen fühlen sich in dieser Stellung beim Onanieren sicher, weil du ihr nicht direkt in die Augen schauen kannst und deine Wärme spüren. Wenn deine Partnerin es möchte, kannst du dabei ihre Brüste berühren oder ihren Hals vorsichtig küssen.
Aber auch hier gilt: Bleib zurüchaltend, es geht immer noch hauptsächlich um den Spaß der Partnerin mit sich selbst. Zwar hast du in dieser Stellung keinen so freien Blick auf die Hotspots, aber diese Perspektive hat durchaus seinen Reiz. Und wenn deine Liebste nicht mehr an sich halten kann, machst du aus dem Solosex so auch ganz schnell ein Duett.
Vom bloßen Zuschauen kannst du schon eine Menge lernen. Um deine Qualität als Liebhaber noch zu verbessern, kannst du dich aber auch von deiner Privatlehrerin führen lassen: Indem du deine Hand sanft auf die deiner Partnerin legst, während sie sich selbst verwöhnt, spürst du, in welchem Tempo, mit welchem Druck und in welchem Rhythmus sie es am liebsten mag.
Wenn sie zum Orgasmus kommt, spürst du so sehr intensiv, wie ihr Körper bebt. Das macht nicht nur total scharf, du bekommst auch ein besseres Gefühl für die Lust der Frau und lernst, was ihr gefällt. Und genau das ist es, was die gegenseitige Selbstbefriedigung in der Beziehung so lustvoll und spannend macht.
Ihr bei der Selbstbefriedigung zuzusehen stärkt Liebe und Lust. Guten Sex kann die Solonummer niemals ersetzen, aber sie kann Einblick in die Sexualität des Partners geben, die du anders nie erfahren hättest – und so deinen Horizont und den gemeinsamen Sex verbessern.

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Wenn es um sexuelle Orientierung geht, gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Wo genau sanft aufhört oder hart beginnt, sollte jeder Mensch nach eigenem Befinden für sich selbst entscheiden.
Bedürfnisse zu befriedigen, dabei Spaß zu haben und sich damit wohlzufühlen – darum geht es bei sexuellen Erfahrungen. Deshalb die Frage: Welches Verlangen haben Sie oder möchten Sie ausprobieren? Welchem dieser vier Lust-Typen entspricht Ihr Verlangen?
► Solo-Sex ist … romantisch, etwas Besonderes, Routine: Sie schätzen Ihre Zeit für sich selbst. Denn sie bedeutet für Sie, bewusst Auszeit zu nehmen und Verwöhnmomente zu kreieren. Mit einer aktiven Zuwendung zeigen Sie Ihrem Körper gerne, dass Sie ihn wertschätzen. Für Ihre besonderen Momente nur mit Ihnen selbst erschaffen Sie sich eine Umgebung, in der Sie sich rundum wohlfühlen und in der Sie genießen können. Kerzen, entspannte Musik oder einfach mal das Handy in den Flugmodus schalten.
► Solo-Sex ist … Vielfalt, Freiheit, fantasievoll: Sexuelles Vergnügen bedeutet für Sie Selbstbestätigung. Sie haben eine sehr anregende Fantasie und sich so manchen heißen Kick schon mit einem Kollegen oder gar einem Promi vorgestellt und dazu masturbiert. In Ihrem Flirt-Profil ist schnell abzulesen, auf was Sie stehen und auf was eher nicht. Sie kennen Ihre Bedürfnisse und wissen, wie Sie diese befriedigen können. Zunächst in Ihrem Kopf (später womöglich auch in der Realität) stehen Sie auf aufregende Spielchen und schlüpfen gerne in eine andere Rolle.
► Solo-Sex ist … abenteuerlich, aufregend, experimentell: Raus aus der Komfortzone – das ist Ihr Motto. In Routinen fühlen Sie sich schnell gelangweilt, daher zieht es Sie grundsätzlich dahin, wo etwas mehr Herausforderung wartet. Wenn Sie sich verwöhnen, dann gerne vielseitig, um ein besonders intensives Orgasmusgefühl zu erleben. Es gibt kaum einen Spot, an dem Sie Ihren Körper noch nicht erkundet haben, denn Neues zu entdecken, bedeutet für Sie, Ihren sexuellen Horizont zu erweitern und immer wieder neue Höhepunkte zu finden.
► Solo-Sex ist … Neugierde, nichts Festgelegtes, Neues ausprobieren: Sie können aus dem Stegreif keine Liste mit 10 Dingen runterrattern, die Sie im Bett mögen? Wer kann das schon? Und es gibt keine Regeln, keinen Druck, kein Ziel. Denn alles, was sich für Sie gut anfühlt, ist richtig. Heute ist es Ihr Finger, und morgen reicht Ihnen vor dem Einschlafen ein warmes Bad. Sexuelles Wohlbefinden ist ein wichtiger Schlüssel zur geistigen und körperlichen Gesundheit. Wenn Sie neugierig sind und mehr über sich selbst erfahren möchtest, sind Toys eine echte Möglichkeit, um genau das zu entdecken: das, was noch in Ihnen schlummert.

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In dieser Kolumne schreibt Mila Bach über die prickelnden und weniger prickelnden Momente im Leben. Diesmal geht es um Selbstbefriedigung, bei der man nicht alleine ist.
Selbstbefriedigung ist wichtig für Geist und Körper. Wenn man sich Zeit für Solo-Sex nimmt, ist er schon fast so gut, wie zu zweit. Oder man verzichtet weder aufs eine noch auf das andere und macht es sich vor dem Partner oder der Partnerin selbst. Keine falsche Scham!
Wer kennt’s nicht. Man ist gerade beim Vorspiel richtig heiß und fiebert auf den Orgasmus hin. Die Bewegungen des Partners oder der Partnerin sind aber einfach nicht optimal. Mal zu schnell. Mal zu langsam. Mal zu lasch. Wenn man es jetzt aber aussprechen würde, ist der Moment ganz schnell vorbei. Also legt man einfach selbst Hand an und kommt so zum langersehnten Orgasmus. Das hat gar nichts damit zu tun, dass die oder der andere nicht gut im Bett ist, sondern dass man seinen Körper selbst am allerbesten kennt . Und warum sollte man das nicht beim gemeinsamen Sex nutzen?
Ich habe schon oft gemerkt, dass Männer es gerne sehen, wenn ich es mir vor ihnen selbst mache. Am Anfang habe ich mich das oft nicht getraut und war verschämt, wenn sie mir dabei zugesehen haben. Aber mit der Zeit machte es mir immer mehr Spaß . Denn die Lust stieg dadurch nicht nur bei mir, sondern auch bei meinen Beobachtern! Ich bekam schnell und sicher einen guten Orgasmus und sie freuten sich beim Zuschauen auf den eigenen. Win-Win-Situation würde ich sagen. Was ich auch zu schätzen gelernt habe, ist mich während penetrativem Sex selbst zu berühren. Das geht vor allem in der Doggy-Stellung richtig gut, da man sich mit einer Hand abstützen und mit der anderen selbst anfassen kann. Außerdem kommt man viel besser dran, als zum Beispiel in der Missionarsstellung. Vor allem bei Frauen, die nicht so schnell feucht werden, ist die Methode gut. Denn jedes Mal, wenn ich es mir währenddessen noch zusätzlich mache, merke (nicht nur) ich, wie ich immer feuchter und feuchter werde.
Kurz und gut.
Als unabhängiges Online-Magazin kreiert ZEIT j UNG inspirierenden Content für die junge Zielgruppe. Wir betrachten Themen aus spannenden Blickwinkeln und geben den Good News hinter jeder Story eine Bühne.

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