Солнечный хук
Анна Макова
Через пару дней наступит лето, все мы его очень ждем, чтобы погреться на солнышке.🔆
А значит самое время напомнить вам, что такое перегревание и что такое тепловой удар.
Когда мы можем заподозрить перегревание:
• Холодная липкая кожа
• Повышенное потоотделение
• Сухость во рту, сильная жажда
• Усталость, слабость, головокружение
• Головная боль
• Рвота
• Судороги
Если вы увидели у ребенка хоть один из этих признаков, немедленно перенесите его в прохладное (лучше с кондиционером) помещение.
Максимально расстегните/снимите одежду, прохладное питье (допускаются растворы для регидратации, спортивные напитки).
Перегревание — значительное повышение температуры тела под влиянием внешних тепловых факторов.
Перегревание условно подразделяется на тепловой стресс, прогрессирующее тепловоеистощение и тепловой удар.
Это, по существу, различные стадии одного патологического процесса, характеризующегося нарушением терморегуляции и глубокими расстройствам внутренней среды организма.
Тепловой удар — наиболее тяжелая вид перегревания, характеризуется повышением внутренней температуры тела до 40°С и более, сопровождающийся нарушением сознания и выраженными расстройствами кровообращения и дыхания.
Выделяют две формы теплового удара:
• «классический», не связанный с физическим напряжением, происходит при высокой температуре окружающей среды и часто поражает детей и пожилых людей.
• Тепловой удар, связанный с напряжением, происходит во время тяжёлой физической нагрузки в условиях высокой температуры окружающей среды и высокой влажности, чаще возникает у людей молодого и среднего возраста.
Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время спортивных соревнований в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе в душных, плохо вентилируемых помещениях.
Развитию теплового удара способствуют тёплая одежда, переутомление, несоблюдение питьевого режима.
У детей грудного возраста причиной теплового удара может быть укутывание в тёплые одеяла, пребывание в душном помещении, расположение детской кроватки около печи или батареи центрального отопления.
Солнечный удар - разновидность теплового удара, при котором кроме повышенной внешней температуры, на организм человека воздействует дополнительно солнечное излучение.
При солнечном ударе чаще происходит поражение центральной нервной системы у людей, голова и туловище которых не защищены от прямых солнечных лучей, работающих в полевых условиях, во время трудных длительных переходах в условиях жаркого климата или злоупотребляющих солнечными ваннами на пляжах.
Солнечный удар может произойти как во время пребывания на солнце, так и несколько часов спустя, могут проявиться его последствия.
Профилактика.
В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:
✔️в жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 - 11 часов дня, позже возможно пребывание в зелёной зоне в тени деревьев;
✔️в жаркое время суток и под палящим солнцем не следует проводить интенсивные тренировки и заниматься физическими изнуряющими упражнениями;
✔️одежда в жаркую погоду должна быть лёгкой, из хлопчатобумажных тканей, наличие головного убора обязательно;
✔️потерю жидкости следует восстанавливать постепенно, используя для этой цели охлажденную минеральную воду, натуральные разбавленные соки, ограничить употребление жирной и белковой пищи;
Тепловой удар чаще всего можно заподозрить, если появилась слабость, разбитость, быструю утомляемость, сонливость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сильная жажда, тошнота.
У детей до года может быть рвота.
Нередко встречается нарушение сознания.
Самый главный признак-‼️ОЧЕНЬ ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА‼️часто трудно сбивается при приеме жаропонижающих препаратов.
🆘Помощь:
- следует прекратить физическую нагрузку и переместить пострадавшего в более прохладную среду;
- уложить пациента на спину
- начать постепенное охлаждение тела, используя физические методы (питьё охлаждённых жидкостей, обдувание вентилятором полностью раздетого пациента, влажное обертывание, распыление на пациента воды, имеющей температуру, примерно, равную нормальной температуре тела человека, а затем комнатной температуры, применение «охлаждающих» пакетов на подмышечные, паховые области и шею).
Будьте здоровы💕
#Макова_педиатр