Соль в Бирюсинске

Рады приветствовать Вас!

К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Когда-то соль была настолько дорогой, что из-за нее устраивали войны. А сегодня мы ищем ее скрытое присутствие в продуктах питания, чтобы не потерять здоровье. Одна маленькая щепотка может сделать еду вкусной, пикантной, характерной. Поэтому производители не скупятся на приправу, тем более что стоимость ее минимальна. Чем грозит высокая концентрация соли в рационе человека? Вся правда о привычной приправе — на MedAboutMe. Еще недавно это крылатое выражение говорило о долгих годах дружбы и тесном общении. Сегодня, согласно подсчетам ученых и врачей, среднестатический человек потребляет примерно 5 килограммов соли в год. Таким образом, пуд соли вдвоем можно легко съесть за 1, года. А иногда — и того меньше. Вопрос лишь в том, как это отразится на нашем здоровье? По данным Всемирной Организации Здравоохранения , нормальное потребление соли ограничивается 5 граммами в сутки 1 чайная ложка. В это число входит приправа, которую мы целенаправленно кладем в домашние блюда, чтобы улучшить их вкусовые качества, а также та, которую любезно добавляет производитель, чтобы скорее сбыть товар. И именно скрытое содержание соли в неочевидных продуктах питания наносит урон здоровью, заставляя нас систематически переступать границу нормы, не подозревая об этом. Как следствие, увеличение кровяного давления, заболевания сердца и почек, возникновение отеков, повышение внутриглазного давления, болезни глаз, остеопороз, и многие другие проблемы. Даже в полезном ржаном хлебе, рекомендованном диетологами, содержится около мг соли на г продукта. В белом пшеничном хлебе соли чуть меньше — мг, а в сушках без добавок — мг на граммов продукта. При этом без хлеба редко обходится завтрак, обед и ужин россиянина, а значит, потребление соли только за счет хлебобулочных изделий уже являются весомой частью суточной нормы. Согласно данным общественной организации Росконтроль , больше всего соли содержится в черном хлебе. В некоторых видах, реализуемых в России, концентрация соли такая же, как в упаковке чипсов! Чтобы сделать их вкуснее, производители добавляют знакомую всем нам приправу. В одной чашке сладкой овсяной каши с изюмом может содержаться до мг соли. Неудивительно, что магазинные полуфабрикаты содержат соль. Шокирует количество приправы в обычных продуктах! А ведь стандартная порция — это примерно г пельменей! Если к тому же учесть, что многие люди дополняют это блюдо томатным соусом или майонезом, то за один присест легко съесть всю норму соли. Считается безусловно полезным продуктом, однако употреблять его нужно в меру. Первые блюда — непременная составляющая здорового питания, которая согревает в холода и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Но если в домашние супы мы знаем, сколько кладем соли, то обеды, которые подаются в кафе и ресторанах, могут удивить. Одна порция супа, которая обогащает организм тремя сотнями калорий, может содержать половину суточной нормы соли. Сократить количество соли в домашних блюдах поможет маленькая хитрость. Таким образом, при том же объеме продукта, получается меньшая концентрация натрия. Такая соль рекомендована пациентам, страдающим гипертонией и заболеваниями почек. В процессе изготовления сыров на производстве они в обязательном порядке подвергаются засолке. При этом вкус, консистенция и аромат сыра в большой степени зависит от содержания соли. Самые соленые — рассольные сыры — брынза, сулугуни. Так, в г брынзы около 1,5 граммов соли. Немного уступают им твердые зрелые виды — например, пармезан. И меньше всего соли в мягких творожных сырах — например, рикотте. А вот в плавленых сырках, которые некоторые гурманы и за сыры не считают, содержание соли, как правило, очень высокое. Их лучше вообще исключить из меню. Соленые орешки, семечки и фисташки по определению содержат соль, ведь именно в таком виде они активно раскупаются потребителем. Но мало кто знает, что ореховые смеси, предназначенные для добавления в десерты и выпечку, тоже богаты на соль. Производитель добавляет ее, чтобы продлить срок хранения продукта и сделать вкус более ярким и насыщенным. Так, в г ореховой смеси редко встретите меньше мг соли, среднее значение равно мг. Энергетические напитки славятся высоким содержанием сахара и кофеина. Согласно проведенным исследованиям, содержание соли в них также значительно. В особенности, если речь идет о спортивных энергетиках с электролитами. Последние можно употреблять только при серьезных физических нагрузках, поскольку вместе с потом из организма человека выводится натрий и хлор. Употребление соли следует ограничить при ожирении, глаукоме, заболеваниях центральной нервной системы и болезнях почек. Любимое лакомство многих россиян, без которого трудно представить праздничное застолье, также славится высоким содержанием соли. В г консервированного продукта от 1,5 граммов хлорида натрия! Если оливки сочетать с сырами, что часто рекомендуется в приготовлении салатов, легко получить суточную норму пищевой приправы. И мало кто учитывает, что в этом признанном диетологами лечебном питании концентрация соли очень высокая — мг на г продукта. Так, в г домашней кабачковой икры примерно мг соли, еще больше ее в квашеной капусте — на г продукта мг хлорида натрия. В промышленной консервированной продукции и соусах концентрация соли, как правило, выше. В стандартной банке сладкой консервированной кукурузы уже 1,5 г соли. Лидирует по содержанию соли, конечно же, соевый соус, не зря его используют в качестве маринада для мяса, рыбы и овощей. На граммов продукта примерно 6 г соли. При этом соевый соус часто употребляют вместе с суши и роллами, что в свою очередь значительно повышает концентрацию соли в приеме пищи. Отдельного упоминания заслуживают полуфабрикаты из сои — колбасы и сосиски. Чтобы обогатить их вкус, сделав его более приятным, производитель кладет хлорид натрия. Необходимый минимум — 2 грамма на г продукта. При этом самым полезным вариантом эксперты считают второй сорт. Все потому, что этот вид наиболее близок по составу к природной соли. В тибетской медицине соль используется как согревающий продукт. Это значит, что она улучшает переваривание пищи и ускоряет обмен веществ. При недостатке соли страдает пищеварение, оно замедляется, пища хуже переваривается. Это значит, что калории, которые поступают с пищей, в меньшей степени расходуются на согревание тела, физическую активность и умственную работу. Вместо этого они откладываются в виде жира. Недостаток соли делает тело вялым, мышцы — слабыми, а мысли — заторможенными. Питание, бедное солью, не только делает пищу пресной. Оно способствует накоплению избыточного веса. Поэтому бессолевые диеты, назначаемые при ожирении, выглядят с точки зрения тибетской медицины как нонсенс. Такие диеты не только не способствуют лечению ожирения, но напротив, усугубляют проблему. Снижение веса при бессолевых диетах связано вовсе не с уменьшением жира, а с быстрым выведением жидкости из организма. Как результат, возникает обезвоживание, которое представляет опасность для здоровья. Оно негативно влияет на работу головного мозга, психическое состояние, приводит к нервным заболеваниям, дегенеративно-дистрофическим изменениям опорно-двигательного аппарата, в том числе, остеохондрозу позвоночника. Соль — согревающий продукт, поэтому она положительно влияет на две регулирующие системы организма, которые имеют природу холода. Это Рлунг нервная система и Бад-кан эндокринная система, обмен веществ, иммунитет, суставы. Соль улучшает и ускоряет прохождение нервных импульсов и помогает поддерживать баланс нервной системы. При ее недостатке возникают угнетенное состояние духа, депрессия , подавленность, тревожность и страх. Ухудшается иннервация тела, а значит, работа всех органов и систем, а также двигательная активность тела. С другой стороны, недостаток соли негативно влияет на эндокринную систему. В частности, дефицит соли способствует развитию сахарного диабета 2 типа. Обезвоживание организма при недостатке соли в рационе приводит к дефициту синовиальной жидкости в суставах с развитием артрозов. Одновременно снижается иммунитет, в организме накапливается холод. Это делает человека подверженным простудным и инфекционным заболеваниям. Соль, как согревающий продукт, вредна только при избытке жара в организме, прежде всего, при острых воспалительных заболеваниях. Соленая пища вредна людям конституционального типа Желчь. Это люди среднего роста, плотные, с красноватой кожей, сильно потеющие, вспыльчивые, гневливые, раздражительные, воинственные, волевые, амбициозные. У таких людей в организме постоянный избыток жара. Для них соленая пища опасна, так как может спровоцировать гипертензию повышение давления и другие сердечно-сосудистые заболевания, а также кожные болезни. Для всех других людей соль — это полезный продукт. Но при одном условии: Меня беспокоит вот что. Я с февраля по май года проходил вакцинацию от бешенства. Потому что меня цапнула собака бездомная за место, где кисть примыкает к предплечью. Я так полагаю, вакцина ещё действует, и что иммунитет у Здравствуйте, я подросток и мне 16 лет. В последнее время у меня повышенное давление на Оно поднимается резко, и в этот момент мне становится плохо. Резко начинает кружиться голова, мне приходится на что-то опереться. Женщина, 73 года, длительное время около 30 лет страдает атонией кишечника. Раз в дней принимает сильную дозу слабительного сенаде, до 8 таблеток за раз. При ежедневном приеме нормальной дозы таблетки эффекта нет, Метео доктор Спутник в дорогу Вопрос врачу Первая помощь Анализы. Метео доктор Спутник в дорогу Вопрос врачу Анализы Первая помощь. Главная Образ жизни Публикации Статьи Питание 17 неочевидных продуктов, в которых прячется соль. Назад к списку публикаций. Пуд соли съесть Продукты, в которых неожиданно много соли Хлеб и хлебобулочные изделия Овсяные хлопья, каши-минутки Пельмени, пицца, наггетсы Минеральная вода Горячие супы Сыры: Пуд соли съесть Еще недавно это крылатое выражение говорило о долгих годах дружбы и тесном общении. Продукты, в которых неожиданно много соли Хлеб и хлебобулочные изделия Даже в полезном ржаном хлебе, рекомендованном диетологами, содержится около мг соли на г продукта. Эмилия Викторовна Цыбикова, кандидат медицинских наук, врач тибетской медицины. Для того, чтобы написать комментарий решите пример: Как правильно питаться осенью: Проверка симптомов Укажите симптомы и узнайте предварительный диагноз Расшифровка анализов Получите точные результаты лабораторных анализов не выходя из дома Задать вопрос врачу Проконсультируйтесь бесплатно по медицинским вопросам Тесты Узнайте о себе много нового и не забудьте поделиться с друзьями Кардиориск Проверьте состояние своей сердечно-сосудистой системы. Иммунитет против бешенства Здравствуйте. Повышение давление, нехватка воздуха, подросток Здравствуйте, я подросток и мне 16 лет. Атония кишечника, от слабительных болит живот Здравствуйте! Роль углеводов в питании диабетика Профилактика при аллергических заболеваниях у детей Гепатит С: Об этиологии плевритов в наши дни.

Фен по закладке купить