Соль нормы закладки

Купить Здесь

Самая популярная специя, представляющая собой кристаллы белого цвета. Может быть мелкого или крупного помола, с добавлением йода и пр. Как правило, соль включает примеси различных минеральных солей, которые придают ей бурый или серый оттенок. Соль получают выпариванием морской воды или воды соляных озер, добывают в шахтах или соляных пещерах. На российском рынке соль отечественного производства представлена четырьмя сортами: Кроме того, существует соль-лизунец, используемая для кормления животных. Йодированная соль не подходит для засола. Соль добавляют практически во все блюда, поскольку она помогает раскрывать вкус пищи. Без нее блюда кажутся пресными и невкусными. Кроме того, соль используется в качестве консерванта, который убивает гнилостные бактерии. Закладка соли в блюда должна осуществляться по определенным правилам. При приготовлении мясных бульонов соль кладут за минут до готовности, рыбных — после того, как сняли пену, овощных и грибных - за несколько минут до окончания варки. При варке бобовых соль закладывают после их размягчения или в конце. Во время тушения или варки овощей — сразу после закипания. Овощи и рыбу нужно солить перед обжариванием, картофель — в конце, поскольку под воздействием соли он теряет сок. Стейки нужно солить в конце приготовления. Если посолить мясо перед жаркой, то оно потеряет сок и будет больше тушиться, чем жариться. При тушении или готовке овощей на пару, нормы закладки соли уменьшают на треть. В мясной и рыбный фарш кладут 20 грамм 2 ч. Если при приготовлении пересолили мясо, то его рекомендуют подавать с масляным или мучным несоленым соусом, рыбу — с несоленым картофельным пюре или протушить в сметане с петрушкой и укропом. Пересоленные грибы подают со сметаной, рисом, картофельным пюре, луком. Пересол супа можно исправить, добавив в него рис, картофель или несоленую лапшу. Соль — важный элемент метаболизма человека. Она необходима для выработки желудочного сока, переваривания пищи, передачи нервных импульсов, работы мышц. При недостатке соли в организме наблюдается слабость, повышенная утомляемость, разрушение мышечной и костной тканей, появление нервных и психических заболеваний, нарушения работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, анорексия, остеопороз, спазмы гладкой мускулатуры. Как недостаток, так и переизбыток соли в организме приводят к негативным последствиям. Как показывают исследования, люди, зачастую, потребляют больше соли, чем необходимо. Это может привести к гипертонии, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени, почек, остеопорозу, раку желудка, болезням глаз. Суточная норма потребления соли для взрослого человека составляет 10—15 грамм, в условиях, когда наблюдается повышенное потоотделение — до 30 грамм. Влияние чрезмерного употребления соли на организм подтверждает пример Финляндии: Рынок соли предлагает множество разновидностей этой специи. Сейчас можно найти розовую перуанскую, копченую французскую, гималайскую каменную розовую и другие виды соли. Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Пошаговые рецепты с фотографиями Вход Регистрация. Химическая формула — NaCl. Изготовление Соль получают выпариванием морской воды или воды соляных озер, добывают в шахтах или соляных пещерах. Виды На российском рынке соль отечественного производства представлена четырьмя сортами: Использование Соль добавляют практически во все блюда, поскольку она помогает раскрывать вкус пищи. Полезные свойства Соль — важный элемент метаболизма человека. Ограничения по употреблению Как недостаток, так и переизбыток соли в организме приводят к негативным последствиям. Интересные факты Рынок соли предлагает множество разновидностей этой специи. Неорганические вещества 99,8 г. Кальций, Ca 24 мг. Магний, Mg 1 мг. Натрий, Na мг. Медь, Cu 0,03 мг. Селен, Se 0,1 мкг. Соль морская , Соль розовая гималайская , Сорбит заменитель сахара , Фруктоза , Абрикосовое варенье. Салат из редиса и огурца. Скумбрия солёная в масле. Творожный тарт с киви. Картофельный гратен с тыквенными семечками. Куриные голени с баклажанами в соевом соусе. Рагу овощное с лисичками. Соль Описание, состав, калорийность и пищевая ценность. Куриная печень в сливочном соусе. Семга под сыром с овощами. Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г.

Соль нормы закладки