Сохранить брак после измены
Сохранить брак после изменыСчастливый брак: есть ли отношения после измены
=== Скачать файл ===
Если ваш партнер изменил Оба из вас. Одно из самых разрушающих и уничтожающих событий, которые могут произойти в браке — разбитое сердце в результате обнаруженной измены. Сейчас, когда все закончилось по-настоящему закончилось , вы хотите попробовать собрать осколки. После окончания связи вы сначала должны спросить себя, если вы серьезно настроены сохранить семью. Если вы не хотите быть вместе, то лучше расстаться, сохранив хорошие воспоминания, чем продлевать агонию. Если вы оба хотите быть вместе, то семья может быть восстановлена со временем - при наличии терпения у обеих сторон. Memperbaiki Perkawinan Setelah Perselingkuhan. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Если ваш партнер изменил Оба из вас Одно из самых разрушающих и уничтожающих событий, которые могут произойти в браке — разбитое сердце в результате обнаруженной измены. Шаги После окончания связи вы сначала должны спросить себя, если вы серьезно настроены сохранить семью. Вы должны внутренне проанализировать вашу мотивацию, обоснование и подоплеку. Подобные вещи не происходят на пустом месте. Что заставило вас посмотреть на сторону? Вам было одиноко в вашей семье? Была ли эта лень в вашем браке — когда кто-то или оба стали слишком удовлетворенными и заскучавшими? Польстило ли вам внимание человека, с которым вы изменили? Почему вы были готовы рискнуть всем ради связи с этим человеком? Честная оценка собственных действий поможет вам избежать подобных ошибок в будущем. Встретьте ситуацию с достоинством. Когда связь обнаружена, не пытайтесь оправдать себя. Но в первый момент после обнаружения лучшим действием из тех, что вы можете сделать, если вы на самом деле хотите сохранить вашу семью, будет принять вину на себя. Сделайте извинение искренним, идущим от сердца, серьезным сразу же. Попросите о прощении и поклянитесь никогда больше не повторять подобного поведения. Поймите, что ваше извинение вряд ли облегчит страдания партнера, но отсутствие подобного извинения нанесет еще больше вреда. Но извинение не должно быть бессмысленным повтором. Это правильное слово — давайте называть вещи своими именами. У вас было множество шансов, чтобы принять иные решения, но единственное, которое вы приняли, было стать эмоционально или сексуально связанными с кем-то, и теперь вы решаете вызванные этим проблемы. Даже если вы произносите их в миллионный раз. Отвечайте на вопросы честно. Ваш партнер будет задавать вам много вопросов. Будьте готовы отвечать на них откровенно, за исключением сексуальных деталей ваших отношений. Без колебаний показывайте телефонные записи, смс, электронные сообщения, чаты в Facebook и все такое. Не удаляйте их в спешке, чтобы оградить чувства партнера от боли. Это только усилит страх, что вы что-то недоговариваете. Ясно дайте понять другому человеку, что вы говорите в присутствии партнера, но вы ни в коей мере не чувствуете себя принужденным разорвать эти отношения. Это ваш собственный выбор. Подчеркните свое намерение сохранить брак. Будьте предельно ясны о том, что не намерены продолжать отношения в будущем или, если это невозможно если вы коллеги или родственники , четко оговорите границы поведения при личных встречах. Примите во внимание, что вы можете испытывать чувство глубокой потери, после того как закончите вашу связь на стороне. Это не является негативным знаком по поводу ваших чувств к партнеру. Если ваша связь продолжалась какое-то время, вы могли испытывать сильные чувства к другому человеку, даже чувство преданности или угрызение совести за предательство при прекращении отношений. Это не будет чем-то необычным и является частью процесса восстановления вашего брака. Ваши чувства являются вашими чувствами. Примите их и двигайтесь дальше. Это не поможет восстановить ваш брак. Поговорите с психоаналитиком вместо этого, чтобы выговориться по поводу наболевшего. Дайте время для восстановления. Если ваш партнер не настроен прощать вас немедленно, вам придется с этим смириться. Специалисты сравнивают результаты измены с посттравматическим синдромом. Ваш партнер может испытывать навязчивые идеи и представления, повышенную тревожность, приступы паники, потерянности и др. Это требует времени, вы не будете требовать от кого-то со сломанной ногой не обращать на это внимания и пойти покататься с вами на водных лыжах на следующих выходных. Обеспечьте поддержку и заверения. Если вы были не самым заботливым партнером до этого, то вам понадобится изменить свое поведение. Активная позиция в отношениях будем ключом для восстановления брака. Будьте готовы к частым оскорблениям и атакам. Вам будет необходимо позволить партнеру выплеснуть весь негатив и не отвечать, по крайней мере, не с первых моментов. Как бы то ни было, не позволяйте этому продолжаться дольше, чем две или три реплики за раз или переходить в агрессию. Поймите причину гнева и попытайтесь справиться с этим ненасильственными методами. Ваш партнер может думать, что почувствует себя лучше после словесной атаки, но подобное поведение не несет ничего хорошего ни для кого из вас. Вы не хотите подкреплять идею, что вы будете вечно плохим, если хотите восстановить брак. Просто будьте терпеливыми и не удивляйтесь, когда оскорбительные замечания появятся. Постарайтесь найти что-нибудь положительное, если можете. Например, попробуйте увидеть боль за словами или не отвечать. Вспомните все те романтические вещи, которые вы делали, когда только начали встречаться. Вот их вам и надо начать делать снова, потому что это то, что вы делали в начале, когда вам нужно было завоевать объект вашей любви. Предоставление ему или ей такой возможности очень важно в подобной ситуации. Не принуждайте к сексу. Не настаивайте на футбольной вечеринке в воскресенье Супер кубка. Плывите по течению какое-то время. Помните, что вам придется жить с последствиями измены всю жизнь. Доверие дается легко — мы влюбляемся и отдаем все наше сердце, не задумываясь, достоин ли наш партнер такого подарка. Мы просто верим этому человеку всем нашим сердцем. Но когда доверие обмануто, восстановление его потребует времени, и этот процесс будет иметь много возвратов. Подумайте о доверии как о великолепной изящной вазе, сделанной из кристального стекла. Это чудо, что что-то настолько нежное и прекрасное содержит воду, может быть сосудом для самой жизни и что она может служить вечно, если о ней заботиться с любовью. Она может быть разбита, как бы то ни было, если вы неосторожны, и хотя вы, может быть, сможете склеить ее кусочки вместе обратно, вы всегда будете видеть трещинки. Она, возможно, снова сможет стоять, удерживать воду и быть тем же, чем и раньше, но на ней всегда будут заметные напоминания о разломах. Эти напоминания могут помочь вам, если вы им позволите. Они могут напомнить вам о том, почему самым лучшим является быть верным и хранить принесенную клятву. Как бы то ни было, возможно, вы не захотите восстанавливать те же самые хрупкие отношения. Вы можете никогда не вернуться к этому хрупкому состоянию полного доверия. Сейчас время создать вазу, которая может быть и непохожей на предыдущую, но быть сильнее, устойчивее, если вы приложите максимум усилий для восстановления отношений. Как только вы узнаете, что вы были обмануты, у вас появится желание бежать. Если ваш партнер на самом деле раскаивается, и если вы хотите, в той или иной степени, восстановить ваши отношения, то вам потребуются совместные усилия, чтобы пройти через это. Трезво посмотрите на вещи. Это не поможет решить проблему, если вы просто начнете обвинять своего партнера и ненавидеть человека, с которым вам изменили. Если были какие-то проблемы или сигналы до неверности, то они, скорее всего, ясно обозначатся в это время. Если вы на самом деле хотите восстановить брак, вам понадобится тщательно проанализировать, было ли ваше поведение причиной одиночества в браке. Это вовсе не означает, что вы виноваты в подобном решении партнера. Просто показывает, самым полезным сейчас будет честный и тщательный анализ всего вашего брака — включая ваше собственное поведение. Существует множество аспектов для анализа в этот нелегкий период жизни. Не кратковременное плохое настроение. Это бывает у всех. Но по-настоящему недоброжелательное, не заботливое, безразличное поведение может привести к тому, что даже те, кто по-настоящему любят нас, начинают искать теплоту, ласковое прикосновение и понимание на стороне. Если вы холодны и отстраняете себя от партнера, поймите, что ваш партнер вступал в отношения с вами, рассчитывая на внимание и заботу. Это очень трудно сделать, когда вы уже обнаружили измену вашего партнера с кем-то другим. Когда вы обнаружили измену партнера, это может заставить вас чувствовать себя смущенным, одураченным, опозоренным или испуганным. Это подрывает вашу уверенность в себе. Это нарушает вашу способность принимать малейшие решения — где поесть, что надеть. Вы сомневаетесь в любой мелочи. Это самое ужасное время для большинства людей в вашей ситуации. Вы беспокоитесь о том, что все ваши отношения в семье могут быть ложью. Хорошие новости — скорее всего, это не так. Подумайте о ваших отношениях и о том человеке, каким вы считаете вашего партнера на самом деле. Если верите ей или ему, доверьтесь вашей интуиции. Верьте в себя и свою способность принимать правильные решения. Примите тот факт, что вы вряд ли сможете доверять ей или ему в этом отношении. Но со временем это доверие, может быть, будет заработано. Переживите гнев, грусть, страх, недоверие и стыд. Если необходимо обратитесь за помощью, чтобы пережить этот период. Поймите, что вы не можете вылечить здоровую реакцию — нормальную реакцию на измену партнера, которой является вышеперечисленное. Требуется время, чтобы разобраться во всем и понять случившееся. Вам понадобится выговориться об этом. Вам потребуется партнер, который даст вам время и место. Выберите возможность любить снова. Хотя это естественно чувствовать, что вы не можете доверять ей или ему снова, вы не должны чувствовать себя глупо, потому что вы все равно любите партнера — позвольте себе любить, даже если вы все еще чувствуете боль. Даже если это очень заманчиво попробовать найти поддержку среди ваших друзей и семьи для вашей версии случившегося, не делайте этого. Последнее, чего вы хотите, чтобы ваша семья и знакомые из благих побуждений приняли вашу сторону и начали отдаляться от вашего партнера или травить его. Если вы по-другому не можете, то выберите одного друга, о котором вы знаете, что он будет поддерживать обоих из вас, и поговорите с ним по секрету о ваших чувствах. Что еще лучше, поговорите с профессионалом, который может дать вам ценный совет. Волшебной точки исцеления не будет. Не произойдет того момента, когда все вдруг будет прощено, все слезы выплаканы, раны залечены, злость исчезла. Вам обоим будет больно долгое время. Это могут быть годы лет, по общему мнению , чтобы понять, что вы приняли правильное решение и что ваш брак может по-настоящему восстановиться. И после того как вы дали ему некоторое время оно может быть разным, в зависимости от вас обоих …. Ведите себя как обычно, даже если вы так и не чувствуете. Неужели только что было предложено, что вы должны притворяться, что вы в порядке, даже если это не так? На самом деле, да , но до определенной степени. Означает ли это, что вы никогда не должны быть в плохом настроении, дуться на партнера, вести себя капризно, огрызаться, делать резкие колкие замечания — даже если вы все еще чувствуете боль, злость, и так далее? Означает ли это, что у вас нет права на логичную реакцию на вашу боль? Вы имеет право на боль. Но подобная реакции не будет способствовать восстановлению отношений. Означает ли это, что вы должны притворяться , что вы хотите быть там, даже если вы хотите умчаться как можно дальше со скоростью ветра? Вы можете чувствовать желание уйти каждый день — только вселенная знает, что порой кажется гораздо легче уйти, чем пройти через это испытание. Но делайте один шаг за раз. Когда вы захотите сделать едкое замечание, вместо этого, подойдите к человеку, на которого хотели сорваться, и просто слегка помассируйте ей или ему спину, не говоря ничего. Когда вы чувствуете себя растерянным или смущенным, протяните руку и погладьте его или ее по руке. Такие действия, как эти, помогают изменить вашу реакцию и перенаправить ваши негативные мысли в хорошие действия. Если вы ведете себя как будто все хорошо, однажды вы поймете, что все действительно хорошо. Это тихая внутренняя реализация — фейерверков не будет. Существует миллион причин, чтобы уйти. После неверности, жизнь становится очень тяжелой на долгое время. И не существует никаких обязательств для пострадавшей стороны пытаться сохранить отношения, поэтому это будет вдвойне тяжелее найти причину, чтобы остаться. Как бы то ни было, какое бы решение вы не приняли, потому ли это, что у вас есть дети или потому, что вы решили поверить, что ваш партнер совершил досадную ошибку и в любом случае достоин вашей любви и обожания, как только вы нашли причину остаться, вцепитесь в нее и напоминайте себе о ней каждый раз, когда вы захотите бросить все и уйти. Каждый брак имеет проблемы и переживает взлеты и падения. Это ваш выбор сейчас Забудьте и простите. Пострадавшая сторона захочет дольше мусолить ситуацию, чем виноватая. Злость и вызванные реакции вполне объяснимы, но вербальные атаки все равно не допустимы, и никак не помогут сохранению брака. После определенного промежутка времени, вы должны забыть и простить, иначе человек, который вам изменил, просто перестанет реагировать на ваше поведение и станет невосприимчивым к такой форме наказания. Если вы продолжите попрекать его, то возникнет ситуация, которая встречается только в семьях с проблемами. Сейчас это вы, кто неправ. Обратитесь за помощью к специалистам по проблемам в семье или к религии, чтобы помочь оставить все в прошлом, или все ваши усилия пойдут насмарку. Никто никогда не согласиться с моральными издевательствами ежедневно, даже признавая свою вину для этого. Если вы планируете сделать наказание виновного вашим стилем жизни, то ваш брак обречен. Если вы однажды проснулись и поняли, что вы приняли происходящее, простили или были прощены за случившиеся, и рады тому, что решили остаться со своим партнером, то вы пережили измену и ваш брак в порядке и хорошем состоянии снова. Это возможно Не позволяйте себе зацикливаться на воображаемых картинках о них вместе. Не пытайтесь пройти через это в одиночестве. Существует множество центров помощи семье. Выделите время и выберите тот, который устроит обоих из вас. Если вы религиозны, молитесь об этом. Найдите поддержку в вашей религии. Предупреждения Ваше желание выглядеть 'крутым' перед детьми может помочь виновной стороне чувствовать лучше на какое-то время. Но, скорее всего, нарушит ваши усилия восстановить отношения с вашим партнером, подумайте об этом. Вы выставляется себя виновного в проблемах героем, в то время пока ваш партнер пострадавшая часть готовится принять непростое решение и сказать 'нет' детям. Вы посылаете поцелуй детям, чтобы почувствовать немного лучше самому, и выставляете вашего партнера, кто уже страдает из-за вашего необдуманного поступка, плохим парнем для этого. Если вы думаете, ваш партнер не заметит этого, то вы очень сильно ошибаетесь, и это приведет только к еще большему сопротивлению и гневу — большему количеству проблем, за которые вам придется извиняться и залечивать раны. В конце концов, вы были тем, кто создал самую худшую из проблем. Вы могли принять решение не быть неверным. Не подрывайте ваши усилия по восстановлению брака жалкими попытками заслужить расположение детей. Информация о статье Категории: Семейная жизнь На других языках: Memperbaiki Perkawinan Setelah Perselingkuhan Обсудить Печать Отправить по почте Править Написать благодарственное письмо авторам. Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
Передача имущества в доверительное управление влечет
Начисляется ли больничный в праздничные дни
Международные системы visa и mastercard
Скачать программу ворд офис 2010
Как выращивают клубнику в голландии