Soeur opportuniste et perverse Partie I

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Soeur opportuniste et perverse Partie I

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« Incarnez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi


Manque croissant de confiance en soi
Conflits persistants avec le manipulateur
Sentiment d’infériorité en présence du manipulateur
Sentiment de culpabilité
Sentiment d’être incompétent
Pertes de repères
Tendance à la rumination mentale des échanges avec le manipulateur
Coincé par une double contrainte : si je fais A, ça ne va pas. Si je ne fais pas A, ça ne va toujours pas. Je suis coincé.
Besoins dénigrés
Problèmes de sommeil avec insomnie et rumination
Stress et anxiété continus au contact du manipulateur




Regardez, en toute humilité, si vous vous reconnaissez dans les comportements de la grille SALMEC. Soyez honnête avec vous-même ! Nous avons tous déjà manipulé et je ne vous croirais pas si vous me disiez le contraire !
Prendre conscience de ses comportements est le premier pas vers leur changement.


Dans votre entourage, au travail ou en famille, prenez cette grille avec vous. Repérez alors les personnes qui tentent de vous manipuler.
Pour aller plus loin, je vous recommande ces ressources :
Un programme complet et accessible pour se débarasser des manipulateurs
Petit traité de manipulation à l’usage des honnêtes gens de Robert-Vincent Joule
Échapper aux manipulateurs : Les solutions existent ! de Christel Petitcollin



Rémi Renouleau est Créateur de Cohésion Individuelle et Collective. Coach, conférencier et entrepreneur, il accompagne les personnes à déployer leur extraordinaire potentiel et les équipes à fonctionner en juste cohésion. Contactez-le




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Voilà une question que vous vous posez peut-être : comment puis-je reconnaître un manipulateur ?
Vous avez certainement déjà côtoyé une personne qui manipulait pour arriver à ses fins . Il se peut même que vous en ayez été la victime .
Vous êtes-vous posé la question de savoir si vous-même, vous manipulez les autres afin d’obtenir un bénéfice ?
Je ne vous jette pas la pierre, car je reconnais moi-même que je peux être un manipulateur . Surtout lorsque je suis en mauvaise situation, ou sous stress . Il se peut alors que j’active des principes de manipulation.
Le tout est d’en être conscient , afin de pouvoir s’ajuster.
Nous allons voir ensemble ce qui permet de repérer un manipulateur . Mais avant cela, posons le cadre en définissant la manipulation.
Je parle ici de la manipulation mentale . En regardant Wikipedia, on obtient une définition complète :
La manipulation mentale désigne l’ensemble des tentatives obscures ou occultes de fausser ou orienter la perception de la réalité d’un interlocuteur. Cela s’obtient en usant d’un rapport de pouvoir, de séduction, de suggestion, de persuasion de soumission non volontaire ou consentie.
Je dirai pour ma part que la manipulation est la pratique visant à influencer la volonté où le libre arbitre d’autrui .
J’ai pendant très longtemps eu un problème avec la manipulation en me répétant « La manipulation, c’est le mal ! »
J’ai évacué cette corrélation à partir du moment où j’ai compris que la manipulation n’a rien de mal si elle est faite dans un objectif positif .
C’est l’objectif recherché de la manipulation qui détermine la dangerosité de la manipulation.
Elle part d’une bonne intention. Elle peut être utile et agréable. On est dans une position gagnant-gagnant .
Exemple : le thérapeute qui utilise des techniques de manipulation psychiques pour aider le patient à guérir de ses blessures psychologiques.
Souvent inconscient , le manipulateur fait tourner le monde autour de ses propres intérêts, sans se soucier des conséquences pour les autres. Il aime le pouvoir pour avoir le contrôle. Il se prend pour le nombril du monde. Il est rusé, fourbe, débrouillard et beau parleur.
Il n’est ni méchant, ni mauvais, c’est avant tout un opportuniste .
Peut-être connaissez-vous quelqu’un dans votre entourage, correspondant à ce profil ?
Un manipulateur peut avoir une intention malveillante
L’intention est ici malveillante et perverse , à caractère paranoïaque, et vise un objectif destructeur et nuisible pour les victimes.
Ce type de manipulateur est sournois et conscient de la machination qu’il met en place. Il aime diminuer les autres. Il prêche le mensonge pour désinformer et calomnier. Il pousse les autres à agir pour lui. Il divise pour mieux régner.
D’attitude lâche, il est méfiant. Il pratique le harcèlement moral, sait tout et connaît tout. Il terrorise les gens et a des comportements tyranniques.
Il semble inattaquable, se prétend juste et honnête, en agissant pour les bonnes causes. Il se fond souvent dans la masse, et ne se fait pas remarquer. Le manipulateur possède une redoutable aptitude à dissimuler.
Ce type de manipulation est la plus dangereuse .
Si vous êtes face à un individu de la sorte, un seul mot : fuyez !
Quand vous vous faites manipuler, et que le manipulateur poursuit des intérêts personnels, les conséquences peuvent être multiples pour vous :
La manipulation peut avoir des impacts négatifs sur l’estime de soi

La liste n’est pas exhaustive et les dégâts que peut faire le manipulateur sur son entourage peuvent s’avérer dramatiques .
Il est alors important de disposer d’une grille de lecture pour repérer les comportements du manipulateur.
Voici une grille de lecture simple et efficace pour repérer un manipulateur :
Le manipulateur saute d’un sujet à l’autre pour éviter le sujet principal
Le manipulateur colle une étiquette à l’autre : « Toi qui es…, moi qui suis… », « Tu dis ça parce que tu es… »
Le manipulateur prétend savoir ce que l’autre pense : « Je sais bien ce que tu es train de penser… »
Le manipulateur menace l’autre : « Si tu fais ça, je vais… », « T’as intérêt à ce que ça marche, sinon… »
Le manipulateur montre plus d’enthousiasme et d’excitation que d’efficacité. Et il trouve finalement une bonne raison de ne pas accepter l’offre de l’autre : « Ah oui, et aussi on pourrait faire ça, et ça, et… », « Oui mais » à répétition.
Le manipulateur coince l’autre en lui demandant s’il est sûr à 100% de la solution. Ou il lui dit que sa solution ne peut fonctionner à tous les coups.
Une fois le manipulateur repéré, encore faut-il savoir réagir en face de lui ! Continuez la lecture en découvrant comment déjouer un manipulateur grâce à la technique de l’édredon .
Termes recherchés par les internautes :
Par nouvelle génération d’hyper-connectés, j’entends la génération Z, celle des enfants et...
Vous venez d’être nommé à un nouveau poste à responsabilités, typiquement un...
Voilà une question que vous vous posez peut-être : comment puis-je reconnaître...
Merci pour cet article qui présente les différents types et dangers de la manipulation mal intentionnée.
Mieux vaut être informé pour reconnaître un maniuplateur nocif rapidement quand on en croise un.
L’intuition peut être un excellent outil face à un manipulateur.
J’ai cotoyé une personne comme cela et ce qui ne trompait pas c’était la sensation que je ressentais après avoir passé du temps avec cette personne.
Je me sentais pas très bien, un peu dévalué tout en ayant été flatté par moment…J’ai trop longtemps ignoré ce ressenti et lorsque j’ai eu des preuves clairs du fonctionnement de la personne je l’ai coupé de mon entourage.
Cela a pris 3 ans…comme quoi l’intuition est beaucoup plus rapide que cela !
Merci Cédric pour le partage de ton expérience.
Avoir vécu une expérience avec un manipulateur aide beaucoup à s’en prémunir.
comment faire?j’ai subi les pires des insultes,chantages etc… stop
première défence: attaque!!!!
c’est une guerre sans fin! je croyais finir sur un sujet,mais trois voir plus de
sujets à engueulades arrivent ensuite!!!
Je sens beaucoup de colère et de souffrance dans votre message.
Parfois quand une relation avec une personne est toxique, il faut savoir la couper, pour arrêter de souffrir.
Je vous invite vivement à chercher le soutien d’un professionnel de l’accompagnement : thérapeute ou coach.
Il pourra vous aiguiller et vous aider à sortir de votre cercle infernal.
Je viens d’avoir la confirmation que le père, et la 2è épouse, de mes 3 fils étaient manipulateurs. Ceux-ci semblent avoir pris le relais depuis la mort très brutale de leur père en 2011. Accusations, insultes, manque de respect flagrant, défense et protection à outrance de leur belle-mère. L’aîné ne veut même plus me parler. Et d’autre part, il y a des sujets qu’ils m’interdisent d’aborder. Avec chantage aux petits-enfants. Jusqu’à présent, j’étais seule à encaisser ce genre d’attitudes, mais ma fille, leur soeur qui vit au Canada , est une cible aussi depuis quelques mois, à tel point qu’elle se dit « brisée ».
Prendre de la distance avec ses propres enfants, c plus facile à dire qu’à faire. Voire fuir en cas de pervers narcissique.
J’ai pris rv avec une psychologue spécialisée ds ce domaine. Mais j’ai tellement de mal à imaginer et tellement peur qu’un de mes enfants soit aussi manipulateur. Je ne les reconnais plus, surtout mon plus jeune fils qui a (avait ?) une grande complicité avec sa soeur. Et après ? pour leurs enfants à eux ?
Excusez-moi d’être si longue. Sûrement que la psy va m’aider mais si vous pouviez juste me donner votre réaction, cela tourne tellement dans ma tête que je n’arrive plus à dormir.
Merci de votre attention.
Myriam,
Je sens que vous vivez un moment difficile avec ces manipulateurs dans votre famille. C’est une situation très délicate.
Si j’avais une suggestion à vous donner, c’est de limiter vos échanges avec vos enfants à propos de ce sujet pour le moment, pour vous préserver, en attendant de rencontrer cette psychologue spécialisée. Celui-ci vous aiguillera sur la marche à suivre.
Je vous félicite d’ailleurs pour votre geste d’aller demander du soutien auprès d’un professionnel. Car dans ce genre de situation, on souffre bien plus quand on se sent seul. Là vous serez accompagnée.
Courage !
Rémi
tres interessant car jai une amie qui me casse les oreilles et elle envieuse e jalouse me devalorise devant les autres sans que je le sache
Article très intéressant, merci pour le partage.
Cet article m’a ouvert les yeux, j’ai découvert malheureusement que mon supérieur hiérarchique est l’un des gourou de la manipulation! tout est calculé chez lui, il s’en fou complètement du travail, il s’en fou de ma performance, de l’organisation du travail…, il aime manipuler tous sans exception: moi, mon équipe, les autres départements et même le grand directeur!, … bref son job c’est de créer la zizanie, de s’approcher des décideurs et de bien se positionner pour se montrer comme le sauveur!! le pire c’est qu’il peut faire tout pour arriver à ses fins, il peut aller jusqu’au licenciement des gens « fabrication des faits… »
Bravo pour avoir su repérer le manipulateur chez votre chef. Les personnes manipulatrices le deviennent encore plus dès qu’elles ont accès à plus de pouvoir dans une hiérarchie. Et bonjour les dégâts…
Pensez à vous protéger de ses « exactions ». J’ai écrit un 2nd article qui explique comment sortir des griffes d’un manipulateur : Comment déjouer un manipulateur grâce à la technique de l’édredon
Bonjour Rémi,
C’est grâce à vos articles que j’ai pu le repérer et même le déjouer sur quelques niveaux, mais le problème c’est que j’ai perdu l’envie de travail, je suis une personne qui aime l’organisation du travail, je me réfère fréquemment aux bonnes pratique de chaque domaine, je fais un bon travail … et mon supérieur s’approprie toujours mes réalisations, il n’hésite pas à dire devant les directeurs que j’ai fait ça et ça et ça… alors qu’en vérité il ne l’a pas fait, c’est moi qui a fait, c’est même plus que ça, c’est moi qui lui a proposé ça et c’est moi qui l’a fait et c’est encore plus, j’ai plus de visibilité sur notre direction que lui !
Comme plan d’action, je ne sais pas si c’est la meilleure approche ou pas, à vous de m’éclaircir… j’ai commencé à travailler en best effort!, j’ai cessé de proposer des améliorations, d’innover… ça me dérange ce plan d’action (je n’avance pas dans ma carrière), mais je n’ai pas le choix, je ne veux plus qu’il m’exploite sachant que son unique objectif n’est pas un travail organisé, n’est le rendement… mais faire des relations avec les directeurs: EMEA, North America….
La situation que vous décrivez avec votre chef doit être difficile à vivre au quotidien, lui qui s’approprie votre travail. Je comprends votre désarroi.
Si la situation devient insupportable, il faudra peut-être le confronter. C’est-à-dire lui dire vraiment ce qui se passe pour vous et que cela ne vous convient pas.
Vous pouvez utiliser alors les principes de la communication non-violente en 4 étapes :
1. Explicitez le fait, le contexte, l’événement. Ex : « Je vous ai rendu mon travail, et vous avez dit en réunion que c’est vous qui l’aviez fait »
2. Comment vous l’avez vécu, autrement dit l’émotion que cela a déclenché chez vous. « Quand vous faîtes cela, je me sens …., cela me fait … »
3. Exprimez votre besoin « J’ai besoin d’un peu plus de considération … »
4. Dites votre demande concrète à l’interlocuteur « Je vous demande de me citer en séance comme auteur du travail »
Le procédé va certainement le surprendre et peut-être le fera réagir. Dans le cas contraire, je vous conseille la fuite car vous allez vous dévaloriser, perdre confiance en vous et déprimer. Le cercle infernal qui va vous mener au fond du trou. Solution : demander de changer de chef, de service, voire tout bonnement quitter l’entreprise pour vous préserver…
Un autre champ d’exploration est vous-même. Voici quelques questions, peut-être dérangeantes, qui vous aideront à réfléchir : Qu’est-ce qui fait que vous vous êtes retrouvé dans cette situation ? Quelle est la partie de vous-même qui amène l’autre à se comporter en manipulateur ? Qu’avez-vous besoin de faire évoluer chez vous pour poser vos limites face à de telles personnes ?
Je viens de lire votre article bien renseigné et viens de m’apercevoir que je viens tout juste d’entammer une relation de 3 ans avec une manipulatrice de grande échelle. Votre article me le confirme, merci.
La parano est souvent là mais le ressenti est vrai.
Ma copine se servait de ses amis, sa famille pour me faire tourner en bourique paranoïaque.
Mon instinct m’a arrêté, j’ai demandé pardon et aide à ma famille et mes amis que j’ai laisser tomber, qui m’ont aider et aimer (contrairement à ce que racontais mon ex)
Ce vrai amour me donne le courage de me battre tous les jours contre le ressenti d’etre incompris, la culpabilité et le manque d’estime de soi.
Je suis fier de savoir que ma seule faute était de trop l’aimer, car j’ai appris à ne l’offrir qu’à la personne qui le mérite.
Mon avis, confrontez votre manipulateur jusqu’à ce qu’il s’énerve, jouez l’imbécile qui ne comprend pas, cela va beaucoup révéler sur celui ci et pourra vous donner quelques conclusions à en tirer.
Merci pour le partage de votre expérience Juju M.
Bravo d’avoir réussi à vous arrêter à temps.
le plus dur dans ce genre de situations, que ce soit en face à face ou à distance, c’est d’arriver à faire abstraction de ses émotions…ne pas se laisser aveugler par les sentiments et la culpabilité, car c’est le terrain de jeu des manipulateurs et en loccurence manipulatrices.
Je fréquente quelqu’un depuis peu mais j’ai peu mesurer à quel point ce genre de personnalité peut faire mal. Mon instinct me faire redouter le pire sur ce qui m’attends…ce n’est pas chose aisée même quand on (se croit) est expérimenté.
maintenant la prochaine étape c’est d’aller consulter un hypnothérapeute et un sophrologue…ça m’apprendra à baisser la garde
Bon courage à tous et à toutes et merci pour votre article
Merci starwing pour le partage de votre expérience.
Aller consulter un professionnel de l’accompagnement est une bonne démarche. Je vous félicite. Il vous aidera à comprendre ce qui se joue pour vous.
j’ai engagé une procédure de divorce avec ma femme (manipulatrice perverse narcissique), j’ai coupé les ponts en prenant de la hauteur et en démontrant dans mail par a+b qu’elle avait une pathologie.
je lui ai fait comprendre que je me reconstruirai et qu’elle vivait dans les ténèbres et que si je ne lui refuserais pas mon aide, le divorce était inéluctable.
Je pense avoir pris de la hauteur et surtout, je n’ai jamais répondu aux menaces, insultes et provocation. C’est pas facile à faire mais la distance aide face à ce genre de personne sinon ils nous poussent à la faute.
Pas évidente la situation que vous êtes en train de vivre Stéphane.
Les dégâts d’une manipulation mal intentionnée
Comme d’habitude, c’est à dire par hasard et après une longue recherche que je tombe sur ce site web.
J’interviens pour confirmer les désirs et les plans machiavéliques du manipulateur mal intentionné : j’ai travaillé aux cotés de cet être infâme et inhumain, un intendant qui, même parti en retraite a continué de me pourrir la vie. Bien sûr, il eut été préférable de quitter mon établissement et demander une mutation… Mais mon épouse n’aurait pas pu me suivre. Je suis donc resté là, à subir. Je confirme les dégâts causés par ce malade qui prétend être du bon coté de la barrière et joue sur la culpabilité etc.
Ce sont des gens qu’il faut évidemment fuir, mais il est évident qu’ils continueront et que la meilleure méthode restant de les détecter, les contrer et, car cela ne suffira pas, il est indispensable de les empêcher de nuire à autrui. De même, après la fuite il y a la reconstruction : les dégâts mentaux sont considérables, j’en sais quelque chose et si je n’avais pas eu un mental aussi fort, je ne serais pas là à vous parler aujourd’hui.
Comme je le disais, cet individu a continuer une fois parti en retraite à jouer de son influence pour me faire partir de mon poste : son successeur a suivi ses conseils et il est plus facile de dire que Mr X a des problèmes avec la hiérarchie, la preuve son problème continue même après un changement de direction.
Bref, le dossier va à présent partir en justice.
Le dernier conseil que je donnerais à toute personne victime de type de manipulateur, c’est de noter, écrivez tous ce qui se passe au quotidien. Premièrement, cela crée un « vomissement » qui permet d’extérioriser ce que vous subissez, même si ce n’est pas curatif. Ensuite, cela vous aidera en tant que preuves pour la suite du dossier si suite il y a.
Bon courage. Et rappelez-vous que le degré de machiavélisme de ces individus ne
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