Сочный ролл с курицей
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легкоИнгредиенты:
- Куриные грудки, без костей без кожи - 450 гр
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Острый соус - 1/2 стакан
- Паприка - 1/2 ч.л.
- Чесночный порошок - 1/2 ч.л.
- Щепотка соли
- Мучные лепешки - 4 большие
- Голубой сыр или заправка - 1/2 стакана
- Салат ромен - 2 стакана
- Морковь - 1/2 чашки, измельченные
- Авокадо, нарезанный ломтиками - 1/2 шт
- Сыр, тертый - 1/2 стакана
- Нарежьте куриную грудку на несколько длинных тонких полосок.
- В небольшой миске взбейте оливковое масло, острый соус, перец, чесночный порошок и соль. Добавьте курицу и оставьте мариноваться не менее 10 минут (или до 24 часов).
- В большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне добавьте куриные полоски. Готовьте, пока он не перестанет быть розовым, около 4-5 минут.
- Тем временем выложите лепешки на тарелку и полейте тонким слоем голубого сыра или заправки ранчо. Слой с салатом, морковью, авокадо и сыром.
- Выложите несколько куриных полосок по центру каждой тортильи. Плотно завернуть, как буррито. Подавать с острым соусом или дополнительной заправкой по желанию! Наслаждаться!