Сочная рыбка с овощами

Сочная рыбка с овощами


Любые овощи - в общем 200г на порцию (у меня смесь цукини, паприка, черри)

  • Красная рыба - филе на коже

Соус:

  • Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Немного меда
  • Чеснок
  • Соль

Приготовление:

Овощи нарезать кубиками. Выложить на пергамент. Посолить.Филе поделить на кусочки по 3-4 см. Затем сделать надрез до кожи, не прорезая ее. Развернуть и выложить сверху овощей.Для соуса все смешать и полить им рыбу.

Запекать на режиме гриль при 180°, около 25 минут.

Приятного аппетита! t.me/receptOK




Report Page