Снижение Веса Сексом
Снижение Веса Сексом
Поменьше «мучного», побольше «ночного» – старая народная мудрость, а может быть даже один из первых рецептов похудения, т.е. практически, не побоюсь этого слова - старинная диета.
Так можно ли похудеть занимаясь сексом? Ух, какой сексуальный вопрос! Уверен, что если вы, попав на этот сайт, читаете все по порядку, то уже знаете ответ. Ну а, для тех, кто решил пропустить разделы про питание, диеты, обмен веществ и расход калорий расскажу.
Итак, секс, с точки зрения расхода калорий ничем не отличается от любых физических упражнений и прочих телодвижений заставляющих работать наши мышцы, колотиться сердце, тяжело и учащенно дышать, а некоторых даже сопеть и постанывать.
Так вот, во время секса частота сердечных сокращений увеличивается до 120 ударов в минуту (почти как на велотренажерах, нууу или на беговой дорожке), практически в два раза увеличивается частота вдохов (около 30-ти вдохов-выдохов в минуту) и повышается температура тела.
А уж во время-то оргазма, о-о, я-я: частота сердечных сокращений - около 180 ударов в минуту (как у спринтеров после стометровки), дыхание вообще 40 вдохов выдохов, а уж про кровяное давление вообще молчу.
Но, продолжим. Раз секс является разновидностью физических тренировок, причем зачастую циклических, а значит аэробных (т.е. с участием кислорода), то и вывод тут вроде бы достаточно однозначен – да, без сомнения, такого рода «упражнения» приводят к расходу калорий и, соответственно, к потере веса т.е. похудению.
Ага, и все было бы именно так, если бы не одно НО. И звучит енто НО так: а вы готовы (читайте «можете») заниматься этим 4-5 раз в неделю нууууу, как минимум по часу, а лучше по полтора? Да, и еще напомню, что секс, как прятки – одному неинтересно, поэтому наше «но» умножается на два (ну как минимум). Значит, корректируем вопрос: А готовы ли Вы и Ваш(а) партнер(ша)…. ну и т.д.? Вооооот.
В общем, без сомнения с помощью секса действительно можно похудеть, при условии, что вы будете им заниматься профессионально (ну ведь есть же спортсмены-профессионалы?), посвятите этим «тренировкам» всю свою жизнь, будете применять «допинг» и всяки-разны энергетические коктейли ну, и конечно же, иметь спарринг-партнеров, и использовать кровать в качестве тренажера.
Думается мне, что такой вариант тренировок, как бы это помягче сказать…. нууууу, в общем, это подойдет далеко не всем. Более того, тот, кто скажет, что ему это подходит, вряд ли выдержит такой темп и нагрузки. Скорей всего все закончиться плачевно - физическим и психическим истощением...
Вот, кстати, небольшая, но очень познавательная статистика:
- при занятиях сексом человек теряет 250-300 килокалорий в час, и это очень примерная цифра, так как ну очень велика зависимость от того, сверху вы или снизу, активны или пассивны, ну и конечно от собственно самого веса. А вот при оргазме расход калорий превышает цифру 400, правда вот длится он максимум 15 секунд. Кстати, вот тут вы можете посмотреть таблицы расхода калорий при различных видах деятельности.
Подытожим. Взглянем правде в глаза, ну или где там она у нас….
Худеть занимаясь сексом довольно бесперспективная затея, НО...
...и все-таки в некоторых случаях нормализация сексуальной жизни запросто может привести к похудению и это, истинная правда. Только вот сам механизм снижения веса с помощью секса кроется не в выполнении физической работы как таковой, а в нормализации психических функций.
И речь здесь идет о психологическом эффекте, так как мен или вумен, неудовлетворенный сексом, ооочень часто компенсирует свою неудовлетворенность большим количеством еды. Соответственно, когда налаживается сексуальная жизнь, отпадает потребность и в обжорстве. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях. И секс и еда сопровождаются положительными эмоциями, при недостатке одного из факторов может происходить компенсация другим, ведь центры сытости и сексуального возбуждения в мозге находятся рядом.
Ну, а психология интересует? Читаем
(интернет)
Секса с мужем не хотелось,и уже давно(из за отношений). Стремительно набирала вес(хоть хлеб не ела,но мучное сладкое ела каждый день).Появился мужчина,и как отрубило.Перестала жрать все подряд и похудела сначало резко кил-мм5,потом начала бегать по утрам,и сейчас вместо75кг.вешу 64-65.Девочки!Следите за собой,любите и будьте любимы!Всем удачи!
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ЗАНИМАЯСЬ СЕКСОМ?
НУУУУ, если только ....Очень много...Очень хорошим ...И очень активным .....
НО ....Достаточно и других бонусов ...Снятие стресса, улучшение самочувствия , настроения, гормонального фона и тд
да ерунда))) не стану говорить о себе - несмотря на солидный стаж семейной жизни и недетский возраст - с этим делом всё в порядке - пусьт молодые завидуют что не мешает попе и прилегающим частям быть толстыми
но для хорошего настроеня и самочувствия - да, оченно помогает
не понятно тогда почему мы на диетах всю жизнь сидим то при такой активной и пламенной любви
Пластика век. Верхняя и нижняя.
blefaro.pro
Молодой взгляд в любом возрасте! Безрубцовая пластика век. Врачи с практикой 20 лет
Молодой взгляд
Фото до и после
Реальные отзывы
Только опытные врачи
Адрес и телефонМосква
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
₽
Поясница боли? Опыт 20 лет. Прием 0р.
doctordlin.ru
Быстро снимем боль! Центр мануальной терапии. Парковка 0 руб. Метро рядом. ЮЗАО и ЦАО.
Диагностика 0 руб
25 методик лечения
Стажировки ЕС и США
Видео-отзывы
Адрес и телефонМосква
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Вислова1956 → Если бы конфеты уменьшали вес...Я б наверно к лету полностью исчез...ла(
CarinaM → Я хочу быть девочкой! Стройной, красивой, любимой девочкой!
svetlanana83 → На этот раз точно.....
angelolo → Если я с кем-то и соревнусь, то только сама с собой- за лучшую себя! Дженнифер Лопес
Aliana37 → Упав один раз вряд ли поднимешься тем же человеком
Яценко Марина → Верь в себя, будь собой!
knopik101 → Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57 → Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
Общение для мам,
настоящих и будущих
Женский журнал
и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
ВСЯ ПРАВДА О СЕКСЕ. МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ... - на Diets.ru
Как секс помогает похудеть и почему такие тренировки подходят...
Как нужно заниматься сексом, чтобы похудеть и работает ли это?
Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины...
Как похудеть от секса, какие мышцы можно... | Новости NN.RU
Хулахуп Помогает Убрать Живот Отзывы
Похудение После 40 Лет Женщинам
Меню На День Диета 5 Стол
Запеканка Диета
Убрать Живот Быстро И Легко